Техника бега на роликовых коньках способом Double-Push

2. Просмотр видеоматериала.

4. Эксперимент

5. Метод статистической обработки данных.

Теоретический анализ и обобщение данных научно - методической литературы проходили с сентября по декабрь 2008 г. и позволили изучить исследуемую проблему и выявить ряд нюансов, прежде всего отсутствие общедоступной печатной информации, её раздробленность по многочисленным источникам. Различные источники описывали эффективность и неэффективность обучения и применения в беге на роликовых коньках техники double-push. Анализ литературных источников помог сформулировать цель, задачи и направления исследования.

Просмотр видеоматериала проводился на втором этапе исследования с января по март 2008г. после изучения научно - методической литературы. Данный метод помог сформировать представление о различных вариантах тренировочного процесса ведущих спортсменов роллеров и тренеров мира, об их положительных и отрицательных сторонах, а также позволил сформировать примерный план обучения бега на роликовых коньках способом double-push и тренировочный процесс на период эксперимента.

Эксперимент был третьим этапом нашего исследования который начался с апреля по сентябрь 2008г. Данный этап включил в себя применение разработанной нами методики обучения double-push, также специальной и общефизической подготовки на группе мальчиков и группе девочек 12-13 лет в течение 5-ти месяцев.

Методы статистической обработки данных применялись с целью обработки результатов тестирования с октября 2008 по январь 2009г. А также для определения эффективности выбранной методики тренировки.

2.4 Организация исследования

В процессе всего нашего исследования можно выделить следующие этапы:

1. На первом этапе исследования осуществлялся выбор направления исследования и темы, а также знакомство с проблемой по литературным источникам.

2. На втором этапе проводился анализ научно-методической литературы по выбранной теме: а именно применение различных упражнений для овладение Double-push, а также общеразвивающих упражнений. Основной акцент был направлен на выявления методики подготовки спортсменов. Также на этом этапе был проведен просмотр видеоматериалов соревнований и тренировок ведущих зарубежных и российских спортсменов, для определения применения double-push на соревнованиях т. е. с какой дистанции применятся double-push и целесообразно ли его вообще применять, а также в тренировочном процессе.

3. На третьем этапе исследования проводился эксперимент на выявление равной физической подготовленности в экспериментальной и контрольной группах; апробирование нашей методики на экспериментальной группе и проведении повторного теста, а также тест на степень овладения техникой бега на роликовых коньках способом double push.

4. На четвертом этапе исследования проводилась статическая обработка полученных результатов в ходе проведения тестов, анализ полученных данных и оформление работы.

2.5 Ход Исследования

В рамках написания дипломной работы, были организованы испытания групп роликобежцев на дистанции 1000 м, проходивших подготовку у разных тренеров. По результатам проведенных контрольных испытаний сделаны соответствующие расчеты статистических величин, опираясь на которые станет возможным подвести итоги работы тренеров и оценить правильность подхода к тренировочному процессу.

Для проведения методики были взяты две группы спортсменов 12-13 лет, в каждой из которых тренировались пять девочек и пять мальчиков без спортивных разрядов в спорте.

Контрольная группа, на протяжении всего хода исследования, будет тренироваться по классической конькобежной методике в летний период.

Экспериментальная группа, на протяжении всего периода исследования будет заниматься по новаторской методике обучения детей катанию на роликовых коньках способом double-push. В приложении 6 расписан примерный недельный план тренировочного процесса.

Изначально соревнования на дистанции 1000 м проводились среди детей, которые были распределены в две группы, контрольная и экспериментальная, и которые прошли недельный цикл тренировок. Сделано это было с целью выявить изначальные различия в физической, а возможно и частично профессиональной, подготовке ребят нового набора, либо установить, что дети сначала находились на стадии равной физической подготовленности.

Для проведения контрольных испытаний по истечении 5 месячной подготовки были вызваны контрольная и экспериментальная группы спортсменов, следующих кардинально различающимся методикам работы при подготовке спортсменов по специализации.

С дистанции 1000 м начинает выявляться преимущество использования техники бега способом double-push, а также максимально широко охватываются стороны подготовки спортсменов, так как для достижения хороших показателей в данной дисциплине необходимы как скоростно-силовые, взрывные способности организма, так и скоростная выносливость. Критерием оценки эффективности методики новой техники бега на роликах будет как различие временных показателей детей, занимающихся у разных тренеров, так и различие в собственных результатах в сравнении с результатами в начале нашего эксперимента.

Также одной из поставленных задач было выявление степени овладения определенных упражнений, непосредственно направленных на изучение техники бега на роликовых коньках способом double-push. Критерием оценки поставленной задачи будет качество выполнения упражнения со всеми техническими особенностями.

В разработанной нами методике обучения бега на роликовых коньках способом double-push были использованы следующие упражнения:

1) На роликовых коньках:

· «Фонарики»;

· Перенос центра массы тела с ноги на ногу;

· «Слалом»;

· 9 шагов double-push

2) Упражнения без роликовых коньков:

· Техническая имитация;

· Прыжковая имитация;

· Зеркальная имитация;

· Выбивание ноги;

· Посадка роликобежца;

· Отведение ноги в сторону, назад, на место;

· Роликобежный «пистолетик»;

· Выпрыгивание из роликобежного «пистолетика»;

· Перенос ЦМТ с ноги на ногу.

3) Упражнения обще развивающие:

· кроссовый бег;

· темповый бег;

· скоростно-соловые упражнения;

· игры, эстафеты;

· прыжковые упражнения и др.

2.6 Модель техники упражнения сложный фонарик

1. Исходное положение;

2. Работа толчковой ноги;

3. работа маховой ноги.

1. Исходное положение: ноги слегка согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперед, руки находятся вдоль туловища в свободной работе.

Спортсмен выполняет небольшой разгон, затем принимает и.п. и скользит на двух ногах;

2. Выполнение упражнения начинается с ведущей ноги.

Толчковая нога совершает отталкивание вперед-всторону внутренним ребром колес. далее нога движется вперед на всей плоскости колес к проекции ЦМТ на асфальте и переходит на внешнее ребро колес, заводя ее больше всторону от линии генерального направления. при этом колени внутрь не сваливаются. движение ноги вперед -всторону начинается от бедра. Центр массы тела находиться на впереди стоящей ноги. Однако когда толчковая и маховая ноги меняются, центр массы тела находится посередине.

Движение толчковой ноги к линии генерального направления начинается с незначительного поворота стопы внутрь;

3. Маховая нога находится позади толчковой ноги. После выполнения отталкивания и начала движения толчковой ноги к линии генерального направления, маховая нога с плоскости ролика переходит на внешнее ребро и двигается в противоположную сторону толчковой ноги.

2.6.1 Классификация ошибок

Грубые: колени свалены внутрь, толчковая и маховая ноги не переходят на внешне ребро;

Значительные: движение толчковой ноги к линии генерального направления начинается с сильного разворота стопы внутрь;

недостаточное заведение толчковой ноги за линию генерального направления;

Незначительные: несогласованность рук (работают как баланс)

2.6.2 Критерий выполнения упражнения

Упражнение выполняется из исходного положения, строго по команде тренера.

Шкала оценок:

«5» - упражнение выполнено без ошибок;

«4» - упражнение выполнено с одной значительной и незначительной ошибками;

«3» - упражнение выполнено с двумя и более значительными ошибками или одной грубой ошибкой;

«2» - упражнение выполнено с двумя и более грубыми ошибками.

Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение

Испытания с научной точки зрения проводились довольно простые - две группы, одна дистанция, бегут дважды, до тренировок и после - так что у нас два раза по две выборки, причем в первом случае эти выборки независимые, если эти случаи рассматривать по отдельности. Этим мы и займемся в первой части статистического анализа. Экспериментальная группа тренировалась по разработанной методике, контрольная группа тренировалась по классической методике конькобежцев. Каждый спортсмен пробегает заданную дистанцию независимо от других. То есть, нет абсолютно никакой связи между результатами детей разных групп на момент начальных испытаний и нет связи между контрольной и экспериментальной группами по истечении эксперимента.

Для статистического анализа независимых выборок используется критерий Стьюдента, который направлен на оценку различий величин средний значений двух выборок, которые распределены по нормальному закону. Он, как правило, используется для сопоставления средних у несвязных выборок, причем выборки могут быть не равны по величине. Для применения t-критерия Стьюдента необходимо, чтобы измерение было проведено в шкале интервалов и отношений и сравниваемые выборки должны быть распределены по нормальному закону.

Во второй части статистической обработки результатов мы будет анализировать зависимые пары выборок, и здесь будем использовать критерий Вилкоксона, а именно - сравним статистически результаты детей Некрасовой до эксперимента и после, а потом детей Иванова до эксперимента и после. Здесь зависимость на лицо - в экспериментальной группе спортсмены одни и те же, результаты зависят от степени тренированности, аналогично и в контрольной группе.

Суть же самого критерия Вилкоксона состоит в том, что мы сопоставляем выраженность сдвигов в том и ином направлениях по абсолютной величине. Для этого мы сначала ранжируем все абсолютные величины сдвигов, а потом суммируем ранги. Если сдвиги в положительную и в отрицательную сторону происходят случайно, то суммы рангов абсолютных значений их будут примерно равны. Если же интенсивность сдвига в одном из направлений перевешивает, то сумма рангов абсолютных значений сдвигов в противоположную сторону будет значительно, ниже, чем это могло бы быть при случайных изменениях.

Первоначально мы исходим из предположения о том, что типичным сдвигом будет сдвиг в более часто встречающемся направлении, а нетипичным, или редким, сдвигом - сдвиг в более редко встречающемся направлении.

Рассмотрим теперь результаты испытаний более конкретно.

Сначала рассмотрим результаты начальных «проверочных» соревнований

В таблице 4 (приложение 7) представлены результаты спортсменов экспериментальной группы.

В таблице 5 (приложение 8) представлены результаты спортсменов, контрольной группы.

Из результатов расчетов статистических величин, отображенных в данных таблицах следует, что коэффициент Стьюдента t = 0.54 попадает в зону незначимости, а доверительный интервал P>>0.1 (много больше, чем даже 10%), то есть различие между двумя средними выборок таблицы 4 и таблицы 5 никак нельзя считать достоверным, различия практически нет (это ярко отображено на графике в приложении 9, рис. 2).

Таким образом, можно сказать, что дети, набранные для занятий двумя тренерами, показали если и не абсолютно одинаковые, то очень близкие результаты на дистанции 1000м, что свидетельствует об одинаковой физической готовности ребят.

Теперь рассмотрим результаты соревнований, итоговых по истечении 5 месяцев занятий.

В таблице 6 (смотри приложение 10) представлены результаты экспериментальной группы.

В таблице 7 (смотри приложение 11) представлены результаты контрольной группы.

Из результатов расчетов статистических величин, отображенных в данных таблицах следует, что коэффициент Стьюдента t = 5.32 попадает в зону значимости, доверительный интервал P<0.001, т.е. различие между двумя средними выборок таблицы 6 и таблицы 7 можно считать достоверным (это ярко отображено на графике в приложении 12, рис. 3).

Иными словами, можно с большой достоверностью сказать о том, что в результате проведенных тренировок экспериментальная группа показала существенно лучшие результаты на дистанции 1000м, что свидетельствует о более верной методике тренировочного процесса.

Выражаясь более понятным языком, суть всего статистического исследования сводится к одной простой вещи - показать различие. Спортсмены из разных групп пробежали дистанцию, в первом случае они пробежали примерно с одинаковым временем, тогда различия практически не было; во втором случае экспериментальная группа - быстрее, различие есть. В расчетах различие показывает коэффициент Стьюдента - в первом случае он очень маленький, значит, нет никакой уверенности (или по-другому достоверности) в том, что физические данные детей как-то различаются. Во втором случае, после тренировок, коэффициент большой, а раз он большой, следовательно, большая достоверность различия результатов, разница в результатах существенная, что доказывает преимущество новой методики бега на роликовых коньках способом double-push.

Это была первая часть статистической обработки результатов, по Стьюденту - в ней рассматривались независимые выборки по каждому этапу соревнований.

Вторая часть статистической обработки результатов - исследование зависимых пар значений для каждой группы (по Вилкоксону).

Рассмотрим результаты соревнований до и после эксперимент для экспериментальной группы, которые представлены в таблице 8 (приложение 13).

Согласно требованиям критерия, высчитывается сумма рангов нетипичных сдвигов, которая в нашем случае T=0

Нулевая гипотеза отвергается, т.к. T<T_{табл Вилкоксона} для числа наблюдений n=10 и p<0.01

Следовательно, различия в результатах испытуемой группы ребят до тренировочного процесса и после него достоверны.

Все изменения среди испытуемых детей до и после тренировок (то есть для каждого ребенка) направлены в одну сторону - каждый улучшил свое время, следовательно, нетипичных сдвигов нет (нет тех, кто ухудшил), поэтому сумма рангов нетипичных сдвигов T равна нулю. Ввиду того, что все дети показали лучшее время после эксперимента, можно сказать, что методика тренировочной работы себя оправдывает.

Рассмотрим результаты соревнований до и после эксперимента для контрольной группы, представленные в таблице 9 (приложение 14)

Согласно требованиям критерия Вилкоксона, рассчитывается сумма рангов сдвигов нетипичной направленности, которая в данном случае T=0

Нулевая гипотеза отвергается, т.к. T<T_{табл Вилкоксона} для числа наблюдений n=10 и p<0.01

Следовательно, различия в результатах испытуемой группы ребят до тренировочного процесса и после него достоверны.

Все изменения среди испытуемых детей до и после тренировок (то есть для каждого ребенка), как и в предыдущем случае, направлены в одну сторону - каждый ребенок также улучшил свое время, следовательно, нетипичных сдвигов нет (нет тех, кто ухудшил), поэтому сумма рангов нетипичных сдвигов T равна нулю. Ввиду того, что все дети показали лучшее время после эксперимента, можно сказать, что классическая методика тренировок себя оправдывает.

Однако если сопоставить абсолютные значения разности всех сдвигов, то видно, что значение для экспериментальной группы существенно превосходит аналогичное значение для контрольной группы. Это говорит о том, что разница между результатами, показанными детьми до эксперимента и после него в случае экспериментальной группы более выражена.

Следовательно, разработанная нами методика обучения бегу на роликовых коньках способом double-push является более эффективной по сравнению с классической методикой подготовки конькобежцев в подготовительный период.

Одной из задач нашей работы стояла оценка овладения техникой бега на роликовых коньках способом double push.

В ходе проведения теста были выявлены следующие результаты, которые представлены на рисунке 5 (смотри приложение 14).

Выводы:

1. Изучив и проанализировав источники литературы по изучаемой теме, мы выявили недостаточное количество материала по данной проблеме;

2. Разработана методика обучения бегу на роликовых коньках способом double-push в ходе проведенных исследований показала свои преимущества;

3. За отведенное на эксперимент время восемьдесят процентов группы овладела double-push без незначительных ошибок, а восемнадцать процентов имеют одну значительную ошибку, два процента имеют более одной значительной ошибки;

4. Опираясь на результаты статистического анализа полученных в ходе исследования испытаний по максимально объективным критериям оценки, можно с уверенностью сказать, о том, что предложенная методика подготовки роликобежцев в сравнении с классической методикой дает, несомненно, лучшие показатели.

Список используемой литературы

Алексеева, И.О. Англо-русский словарь терминов по скоростному бегу на коньках и шорт-треку: учеб. пособие для студ. и слушателей ФПК ГЦОЛИФКа/О.И.Алексеева. ГЦОЛИФК. М., 1992. - 23 с.

Агаджанян, Н.А., Физиология человека./Н.А. Агаджинян, Л.З. Тель, В.И. Циркин, С.А. Чеснокова. М.: Медицинская книга. 2003. - 528 с.

Бахрах, И.И. Педагогические и медицинские аспекты подготовки юных конькобежцев: учеб. пособие/ под ред. И.И. Бахраха. Смоленск. Универсум. 1990. - 63 с.

Бондарчук, Т.В. Современные методологические тенденции подготовки квалифицированных конькобежцев: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений физ. культ./Т.В.Бондарчук, С.В. Бажанова. Уральская ГАФК. - Челябинск. 1997. - С 489 -502. ISBN 5-696-00822-4

Власов, А.Е. Моделирование нагрузки соревновательных дисциплин в учебно-тренировочном процессе 14-16 -летних конькобежцев с учетом их индивидуальных особенностей/ А.Е. Власов, В.Г. Никитушкин // Научные труды 1999 ВНИИФК/ по ред. С.Д. Неверковича, В.Г. Никитушкина, Б.Н. Шустина. М., 2000. - С. 21 - 28.

Волков, Н.И. Тренировка сильнейших конькобежцев мира/Н.И. Волков. М., 1970. - 120 с.: ил.

Докторевич, А.М. Управление техническим мастерством конькобежцев: Сб. науч. тр./Под ред.А.М. Докторевича. М., Физкультура и спорт. 1985. - 67 с.

Докторевич, А.М. Техника бега на коньках и методика ее совершенствования: учеб. пособие для ин-тов физ. культ./А.М. Докторевич, П.В.Мелехов, С.А. Хисамутдинов. ГЦОЛИФК. М., 1987. - 123 с.

Дынер, Л.С. Исследования целенаправленной силовой подготовки конькобежцев в связи со спецификой их основной двигательной деятельности: Автореф. дис. … канд. пед. наук /Л.С. Дынер. Тартус. гос. ун-т. - Тарту, 1975. - 32 с.

Еркомайшвили, И.В. Планирование физической подготовки конькобежцев спортивного совершенствования: Автореф. дис. … канд. пед. наук / И.В. Еркомайшвили. ГЦОЛИФК. М., 1990. - 22 с.

Забелло, Н.В. Исследования колебаний скорости, особенности развития усилий при отталкивании и их биоэнергетическая оценка у конькобежцев. Автореф. дис. … канд. пед. наук/ Н.В. Забелло. ГДОИФК. Л., 1974 . - 18 с.

Зимкин, Н. В. Физиологические характеристики силы, быстроты, выносливости/ Н.В. Зимкин.- М.: Физкультура и спорт, 1956.

Ильина, Л.Е. Структура и содержание учебно-тренировочного процесса конькобежцев начальной подготовки спортивных школ: Автореф. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук /Л.Е. Ильина. Уральская ГАФК. -Челябинск., 1990. - 25 с.

Конькобежный спорт: проблемы, суждения, решения: Материалы междунар. научно-практ. семинара; Челябинск,17-18 июня 2000г/ Уральская ГАФК - М.: Молодая Гваридия, 2000. - 237 с.: ил.

Кожекин, И.П. Системы регистрации и оценки техники спортивных движений: учеб. пособие для ин-тов, училищ олимп. резерва/ И.П. Кжекин В,В. Ермаков. СГИФК - Смоленск., 1997. - 110. с.: ил.

Кнорр, В.И. Структура и содержание тренировочных нагрузок у юных спортсменов: сб. науч. трудов./Под ред. В.И. Кнорр. Алма-Ата., 1989. - 76 с.

Кубаткин, В.П. Управление процессом спортивного совершенствования в конькобежном спорте: учеб. пособие для ин-тов, техникумов физ. культ. И училищ олимп. резерва/В.П. Кубаткин, А.В. Минаев. ОГИФК - Омск., 1991. - 76 с.

Кубаткин, В.П. Особенности методики тренировки конькобежцев высшей квалификации. Лекция/В.П. Кубаткин. ОГИФК - Омск., - 1992. 10 с.

Кубаткин, В.П. Основные понятия и общая характеристика системы подготовки конькобежца. Лекция/ В.П. Кубаткин. ОГИФК - Омск., - 1993. 9 с.

Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под. ред. проф. Ю. Ф. Курамшин. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. - 464 с. ISBN 5-85009-888-7

Лапутина, А.Н. Биомеханика физических упражнений./А.Н. Лапутина, В.Е. Халко. К.: Науковский свiт . 2000. -298 с.

Мальцева, Н.Б. Некоторые аспекты подготовки конькобежцев за рубежом: обзорная информация. /Сост. Н.Б. Мальцева, Т. Л. Шарова. Пенза. ПГАСА. 1998. - 89 с.

Матвеев, Л.П.Теория и методика физической культуры; учебник для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт,1991.- 543с., ил.- ISBN5-278-00326-X.

Милюшова, Н.А. Индивидуализация процесса тактической подготовки квалифицированных конькобежцев-спринтеров: Дис. … канд.пед.наук: 13.00.04; Уральская гос. акад.физ.культ. - Челябинск., 2001. - 166 с.

Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте: монография/Октай Мирза оглы Мирзоев. М: Спорт Академ Прес, 2000. - 203 с.

Нинина, В.В. Методы обучения техники скоростного катания на коньках в группах начальной подготовки ДЮСШ: Афтореф. дис. … канд. пед. наук/В. В. Нинина; МОГИФК. - ОГИФК - Омск.алаховка, 1990. - 24 с.

Панов, Г.М. Летняя подготовка конькобежцев./Г.М.Панов. М.: Физкультура и спорт. 1973. - 97 с.

Петров, Н.И. Вопросы техники бега на коньках и методики обучения (обобщение опыта работы) [текст]: Автореф. дис. ... канд. пед. наук/ Н. И. Петров. ГДОИФК им. П.Ф. Лсгафта. - Л., 1956. - 16 с.

Петров, Н.И. Конькобежный спорт. Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт. 1975. - 256 с.: ил.

Пильщикова, Е.А. Теоретико-методическое обоснование эффективной техники скоростного бега на коньках: Автореф. дис. … канд. пед. наук/ Е.А. Пильщикова; РГАФК. М., 1999. - 136 с.: ил.

Разводский, В.С. Пути повышения спортивной работоспособности / Технические и военно-прикладные виды спорта. - М.: ДОСААФ, 1982. - 148 с.

Синев, Н.Д. Основные положения и факторы выносливости. [учеб. пособие]./ Н.Д. Синев, Л.Ф. Колокатов, В.Л. Бураков. Пенза, ПГАСА, 2001 - 57 с.

Солодков, А.С. Функциональные состояния спортсменов и способы их восстановления/ А.С. Солодков. - СПб., СПбГАФК, 2001. - 33 с.

Солодков, А.С. Физическая работоспособность спортсмена/ А.С. Солодков. - СПб., СПбГАФК, 1995. - 43 с.

Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастая: Учебник/ А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. М.: Терра - Спорт, Олимпия Пресс, 2005. - 456 с.

Сокунова, С. Ф. Контроль за уровнем развития выносливости спортсменов/ С. Ф. Сокунова. - Теория и практика физической культуры. №8. 2002. - 25 - 29.

Стенин, Б.А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки: дис. … д-ра пед. наук в виде науч. докл./Б.А. Стенин. ВНИИФК. М., 1994. - 75 с.

Стенин, Б А. Конькобежный спорт: учеб. пособие для фак. физ. воспитания пед ин-тов по специальности «Физ. воспитание»: доп. Гос. ком. СССР по народ. образованию/ В.Г. Половцев Б.А. Стенин. М.: Просвещение, 1990. - 176 с.: ил., табл.

Уткин, В.П. Биомеханика физических упражнений. Учеб. пособ. для студ. фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для ин-тов физ. культуры по спец. № 2114 «Физ. воспитание»/В.П. Уткин. М.: Просвещение, 1989. - 210 с.: ил.

Фарфель, В.С. Выносливость и утомление/ В.С. Фарфель.- М.: Физкультура и спорт, 1957.

Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / под ред. Дж.Д. Мак-Дугалла. - Киев.: Олимпийская литература. 1998. - 432 с.

Хорошавин, В.Н. Дифференцированный подход к структуре тренировочных нагрузок юных конькобежцев в учебно-тренировочных группах 1-3 года обучения: Автореф. дис. ... канд. пед. наук /В.Н. Хорошавин. ОГИФК. - Омск, 1989. - 19 с.

Хисамутдинова, С.А. Управлние техническим мастерством конькобежцев на основе модельных характеристик двигательных действий: Автореф. дис. … канд. пед. наук /А.С. Хисамутдинова. МОГИФК.Малаховка, - 1989. - 23с.

Цитлионок, А И. Конькобежный спорт. Прогр. для ДЮСШ (комплексных и специализированных)/А.И. Цитлионок. ГДОЛИФК. Л., - 1971. 45 с.

Publow, B. Speed On Skates/ B. Publow. NU. - 1999. 243 с.