Педагогическая технология управления многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков

6400 км

Рис. 2. Модельные показатели общего объёма циклической нагрузки у спортсменов-ориентировщиков на разных этапах многолетней подготовки

Изучение структуры средств подготовки ориентировщиков позволило установить, что их многолетний тренировочный процесс характеризуется возрастанием годовых объёмов средств технической и беговой направленности в среднем на 12-36% в год. Нагрузки максимальной интенсивности в общем объёме циклической нагрузки у спортсменов-ориентировщиков составляют 0,6-1,1%. Прирост около предельных и предельных годовых тренировочных нагрузок обусловливается возможностями растущего организма, и составляют 3-4% на этапе начальной спортивной специализации и до 8-10% на остальных этапах. Индивидуализация подготовки для юных ориентировщиков предусматривает увеличение объёма бега с картой, нагрузки в аэробном и смешанном режимах, и минимизацию малоэффективных нагрузок (ОФП, спортивных игр и т.п.) в процессе роста спортивного мастерства. Внедрение индивидуально-приемлемых норм тренировочных нагрузок обеспечило выраженное направленное повышение работоспособности и максимальную мобилизацию резервных возможностей кардио-респираторной системы и интеллектуальных способностей у юных ориентировщиков.

Спортивное ориентирование является самостоятельным видом спорта и соревнования - важная составная часть многолетней спортивной подготовки детей, подростков, юношей и девушек. В настоящее время процесс спортивной тренировки в ориентировании необходимо рассматривать в рамках системного подхода, где одним из основных компонентов системной подготовки выступает технология конструирования соревновательных дистанций, которая имеет ряд практических проблем. Это положение дало возможность применить морфологический анализ, как метод активизации творческого мышления при управлении соревновательными нагрузками спортсменов-ориентировщиков.

Суть морфологического анализа состоит в следующем. Он обычно означает создание матрицы из трёх и более переменных и изучение всех возможных комбинаций. Исходной позицией морфологического анализа является постановка проблемы. Далее проводится её декомпозиция, т.е. разделение на составляющие подпроблемы, которые, в свою очередь, также могут быть подвергнуты декомпозиции. Таким образом строится морфологическая схема, которая помогает глубже понять содержание проблемы и найти оптимальный путь её решения.

Рассматривая аспекты конструирования соревновательных дистанций в спортивном ориентировании с позиций управления тренировочным процессом, можно отметить, что морфологический анализ предполагает не простую декомпозицию, а выделение элементов по принципам функциональной значимости, роли, и прямую или опосредованную связь с внешней средой. Исходя из этого, нами было проанализировано более 600 соревновательных дистанций в ориентировании бегом. Выявленные в процессе этих исследований закономерности соревновательной деятельности позволили заключить, что технология конструировании соревновательных дистанций в ориентировании бегом на основе морфологического анализа представляет собой определённую последовательность аналитических действий: 1) формулируется конкретная задача, подлежащая решению; 2) задаётся перечень наиболее важных параметров, от которых зависит решение обозначенной проблемы (табл. 13); 3) каждому из параметров определяется число различных независимых свойств; 4) составляется матрица параметров и свойств (рис. 3); 5) рассматривается функциональная цепочка всех наиболее оптимальных решений и потенциальная возможность их осуществления; 6) выбирается наиболее предпочтительное решение для практической реализации.

Таблица 13. Перечень наиболее важных структурных элементов соревновательных дистанций заданного направления в спортивном ориентировании бегом

Например, если в матрице параметров (рис. 3) выделить выбранные элементы, которые детерминируют качество конструирования дистанций на определённом этапе многолетней подготовки, а затем их соединить, то полученная цепочка будет представлять возможный вариант решения проблемы планирования дистанции заданного направления в спортивном ориентировании бегом (на рисунке 6 представлен наиболее оптимальный вариант дистанции для возрастной группы М-14).

В результате проведённых исследований было установлено, что реализация принципов морфологического анализа при конструировании соревновательных дистанций в спортивном ориентировании приносит эффект при соблюдении следующих основных подходов: 1) комплексность исследования, предполагающая детальное изучение структуры соревновательной деятельности. В нашем случае осуществлялось изучение и учёт длины дистанции, количества КП, соотношение длины перегонов, способов ориентирования, точек постановки КП и др.; 2) динамичность и дискретность в исследовании, которые обусловливают изучение фиксируемых характеристик в ходе их многолетнего изменения. Динамика показателей анализировалась нами как от одной возрастной группы к другой (от МЖ-10 до МЖ-21), так и внутри каждой возрастной группы по основным показателям структуры соревновательной деятельности.

Рис.3. Матрица предпочтительных параметров и свойств для конструирования соревновательных дистанций заданного направления бегом (возрастная группы М-14)

Теоретические и технологические основы управления подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков на разных этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса

Полученные данные о закономерностях формирования организма у детей, подростков, юношей и девушек (с 9 до 20 лет) послужили основой для теоретико-методического обоснования модели построения многолетней подготовки спортивного резерва в ориентировании, включающей следующие основные компоненты: этапы подготовки и их продолжительность, основные задачи, методы и средства подготовки на каждом этапе, допустимые тренировочные и соревновательные нагрузки, методики начального обучения, спортивного отбора и комплексного контроля.

Установлено, что СД ориентировщиков - это сложный взаимосвязанный комплекс, создавать и совершенствовать который необходимо с первых лет занятий. Анализ результатов исследования показал, что разделение процесса многолетней подготовки ориентировщиков на этапы во многом носит условный характер, т.к. резкой границы между ними, естественно, провести невозможно. Тем не менее, каждый этап характеризуется своими специфическими особенностями, учёт которых дал возможность более качественно реализовать поставленные долговременные цели и текущие задачи (табл. 14).

Таблица 14. Структура многолетней подготовки юных спортсменов- ориентировщиков

Этап предварительной подготовки. Этот период особенно важен, так как здесь закладывается фундамент будущих спортивных успехов. Возраст 9-11 лет достаточно благоприятный для развития у занимающихся наиболее значимых для спортивного ориентирования физических способностей. Преимущественная направленность спортивной тренировки - разносторонняя физическая подготовка: спортивные и подвижные игры, плавание, элементы гимнастики и лёгкой атлетики. Для развития выносливости необходимо в основном использовать равномерный кроссовый бег со слабой и средней интенсивностью.

На этапе предварительной подготовки большое значение имеет обучение юных спортсменов технике ориентирования. У детей данного возраста отмечается высокая пластичность нервной системы, значительная её возбудимость и реактивность. Это создаёт хорошие предпосылки для быстрого и качественного усвоения и закрепления двигательных навыков. Поэтому техническая подготовка направлена на обучение возможно большему количеству разнообразных умений и навыков.

Определённое внимание должно быть уделено развитию тактической подготовленности юных ориентировщиков. Это обусловлено тем, что в возрасте 9-10 лет психическая деятельность уже достигает высокой степени развития, у ребенка появляется способность к дифференцировке и обобщению явлений, нахождению элементарных закономерностей в различных ситуациях. Тактическая подготовка ориентировщиков может быть ограничена планированием путей прохождения дистанции заданного направления с использованием линейных ориентиров. Со второго года тренировки идёт обучение основам выбора оптимальных путей движения между КП, методам использования соперников при выходе на контрольный пункт.

Этап начальной спортивной специализации. Начальная специализация рассматривается как один из этапов фундаментальной подготовки ориентировщиков. В этом возрасте наиболее интенсивно развиваются быстрота, сила и скоростно-силовые способности. Происходит оптимизация механизмов функционирования сердечнососудистой и дыхательной систем, что создаёт благоприятные условия для развития аэробных возможностей организма юных спортсменов. В 12-13 лет происходит интенсивное функциональное развитие центральной нервной системы. В подростковом возрасте более совершенным становится соотношение процессов возбуждения и торможения. Всё это позволяет более эффективно осваивать технику спортивного ориентирования. На данном этапе основной задачей технической подготовки является формирование рациональной временной, пространственной и динамической структуры движений, целостное овладение приемами и способами ориентирования.

Подросток в возрасте 12-13 лет уже в состоянии устанавливать причинно-следственные связи в различных ситуациях, используя абстрактное мышление. Именно на его основе формируются способности к тактическому мышлению. Развитие психических процессов вместе с повышением уровня физической и технической подготовленности даёт возможность приступить к целенаправленному освоению тактики спортивного ориентирования. Тактическая подготовка в целом направлена на повышение эффективности выбора путей движения между КП в зависимости от характера растительности и рельефа местности, выявление и систематизацию ошибок.

Этап углубленной тренировки в избранном виде спорта. Приходится на период, когда удельный вес специальной подготовки неуклонно возрастает, и тренировочный процесс приобретает ярко выраженную спортивную специализацию. В возрасте 14-15 лет наиболее существенно повышаются скоростно-силовые и силовые способности, наблюдаются существенные сдвиги в кардио-респираторной системе, свидетельствующие о повышении её экономичности при работе умеренной мощности. Всё это обеспечивает высокий уровень работоспособности организма, его долговременную адаптацию к напряжённой тренировочной работе и позволяет приступить к воспитанию специальной выносливости юного ориентировщика. В физической подготовке доминирующее место занимают беговые упражнения. Для развития специальной выносливости применяется переменный и интервальный бег, а также продолжительный бег с интенсивностью на уровне индивидуального АнП (не более 15-18% от общего объёма). В силовой и скоростно-силовой подготовке более значительное место отводится упражнениям, избирательно воздействующим на мышцы спины и нижних конечностей, которые наиболее важны для проявления усилий во время соревновательной деятельности.

На этапе углубленной тренировки основная задача технической подготовки - повышение эффективности применяемых способов ориентирования в усложненных условиях и индивидуализация технической подготовки. Пристальное внимание необходимо уделять стратегическому чтению карты, отработке отдельных, уже изученных, приёмов ориентирования. Это, в первую очередь, обусловлено тем, что в 14-15 лет несколько снижается координация, поэтому способность к овладению новыми двигательными действиями ухудшается. В тоже время, показатели быстроты и частоты движений, пространственной ориентировки, а также способность поддерживать максимальный темп к 14-15 годам достигают близких, к индивидуально предельным, значений. Совокупность этих признаков позволяет утверждать, что техническая подготовка, в этот период, должна быть направлена на совершенствование умения варьировать технику ориентирования в зависимости от скорости бега и типа рельефа.

Важное место в учебно-тренировочном процессе отводится тактической подготовке. Происходящее у ориентировщиков 14-15 лет интенсивное развитие способности распределять и переключать внимание и приходящийся на 15-летний возраст сенситивный период в развитии оперативного мышления создают благоприятные предпосылки для совершенствования тактической подготовленности. В процессе тренировки ориентировщик детально отрабатывает приёмы взаимодействия с соперником на дистанции, овладевает способностью оперативно решать тактические задачи в зависимости от возникающих ситуаций с учётом уровня своей физической и технической подготовленности.

Этап спортивного совершенствования. Тренировочный процесс по сравнению с предыдущим этапом подготовки всё более индивидуализируется. Основные задачи тренировки решаются на фоне возрастающих тренировочных и соревновательных нагрузок и направлены на повышение специальной подготовленности до уровня требований, предъявляемых к элитным спортсменам, повышение готовности к соревнованиям, с целью демонстрации возможно лучших результатов. В этом возрасте приходит в норму соотношение между массой сердца и функциональными показателями кровеносных сосудов. Расширяются возможности долговременной адаптации к нагрузкам умеренной, большой и субмаксимальной мощности. Это даёт возможность широко использовать упражнения соревновательного характера. В годичном цикле подготовки нагрузка по интенсивности должна соответствовать соревновательному характеру не менее чем на 55-65%, а по подбору средств - не менее чем на 80-85%.

Техническая подготовка подчинена детальному изучению отдельных приёмов и способов ориентирования. Особое внимание уделяется технике двигательных действий спортсмена под влиянием утомления, совершенствуется системное восприятие карты и местности, умение свободно переходить от грубого ориентирования к точному.

Соревновательная деятельность ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования значительно усложняется не только в физическом отношении, но и по содержанию. К этому возрасту завершается развитие центральной нервной системы, повышается её аналитическая и синтетическая деятельность. При возросшем к этому времени уровне технической и физической подготовленности основным направлением тактической подготовки ориентировщиков должно стать развитие способности «заглядывать в будущее» - строить вероятностный прогноз и использовать его для организации своих действий. Можно сказать, что в спортивном ориентировании совершенствование специфических тактических способностей переходит из разряда предпосылок, к разряду ведущих факторов достижения высокого спортивного результата.

На основе анализа и систематизации современных научных данных и многолетних комплексных экспериментальных исследований нами была разработана инновационная педагогическая технология управления многолетней подготовкой спортсменов-ориентировщиков.

Структура и содержание такой подготовки базируется на эффективном объединении и реализации теоретических и экспериментально обоснованных признаков, которые позволяют рассматривать тренировку как сложную специфическую систему с присущими ей особенностями и закономерностями. Принципиальное значение в повышении эффективности управления многолетним процессом подготовки спортивного резерва в ориентировании имеет введение в её структуру впервые экспериментально обоснованных элементов (выделены на схеме), так как в традиционном построении тренировки содержание этих разделов не разработано.

При этом подготовку юных ориентировщиков следует осуществлять на основе следующих методических положений: 1) построение всех этапов тренировки с учётом возрастной специфики доминантных факторов, обусловливающих высокую работоспособность спортсменов; 2) управление подготовкой на основе принципа детерминированности содержания многолетнего тренировочного процесса структурой соревновательной деятельности; 3) целенаправленное развитие отдельных способностей юных ориентировщиков в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого; 4) учёт особенностей тренирующего потенциала средств и методов специальной интеллектуальной подготовки; 5) систематическое использование педагогического контроля специальной подготовленности на всех этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса и своевременное определение перспективности юных ориентировщиков; 6) конструирование соревновательных дистанций на отдельных этапах многолетней подготовки на основе морфологического анализа соревновательной деятельности и возрастных закономерностей становления спортивного мастерства.

Таким образом, внедрение инновационной технологии управления многолетней подготовкой юных ориентировщиков способствовало поступательному росту их спортивного мастерства (Р<0,05). При этом необходимо подчеркнуть, что результаты многолетнего педагогического эксперимента подтвердили правомерность выдвинутой нами исследовательской гипотезы и показали, что творческое использование теоретико-методических положений, полученных в процессе исследования, позволило значительно повысить эффективность соревновательной деятельности ориентировщиков и на этапе высшего спортивного мастерства.

ВЫВОДЫ

1. У спортсменов-ориентировщиков 9-18 лет в возрастном развитии каждого, отдельно взятого интеллектуального или физического качества выявлено от трёх до шести периодов повышенной чувствительности к внешним воздействиям, что даёт возможность избирательно совершенствовать выносливость в 10-11 и 15-16 лет, скоростно-силовые способности в 13-14 и 16-17 лет, скоростные способности в 10-13 и 14-15 лет, координационные способности в 9-10 и 13-14 лет, распределение внимания в 9-13 лет, оперативное мышление в 10-15 лет, переключение внимания в 10-14 лет, устойчивость внимания в 10-15 лет. У ориентировщиц целенаправленное развитие физических и интеллектуальных способностей необходимо проводить в следующие возрастные периоды: в 9-10, 13-14 и 15-16 лет - выносливость, в 10-13 лет - скоростно-силовые качества, в 10-12 лет - скоростные способности, в 10 и 13-14 лет - координационные способности, в 9-11 лет - распределение внимания, в 11-13 и 14-15 лет - оперативное мышление, в 9-10 и 12-13 лет - переключение внимания, в 9-12 лет - устойчивость внимания. Выявленная синфазность и гетерохронный характер развития исследованных способностей позволяет организовать обучающие и тренирующие воздействия адекватно ритмам возрастного становления параметров двигательной функции и умственной работоспособности и выделить возраст 15-16 лет как «определяющий» в плане становления технико-тактического мастерства юных ориентировщиков.

2. Установленная возрастная динамика развития физических и интеллектуальных способностей и достоверная взаимосвязь (Р<0,05) между результативностью соревновательной деятельности в спортивном ориентировании и такими показателями, как аэробная работоспособность (r=0,737), наглядно-образная (r=0,583) и оперативная (r=0,735) память, распределение (r=0,647) и переключение (r=0,539) внимания у ориентировщиков 9-10 лет; скорость чтения спортивной карты (r=0,888), аэробная работоспособность (r=0,577), оперативная память (r=0,558), наглядно-образное мышление (r=0,532), моторная координация (r=0,781), распределение (r=0,718) и переключение (r=0,526) внимания у ориентировщиков 11-12 лет; уровень аэробной работоспособности (r=0,904), наглядно-образное (r=0,718) и оперативное (r=0,699) мышление, моторная координация (r=0,822), распределение (r=0,655) и переключение (r=0,833) внимания у ориентировщиков 13-14 лет; уровень специальной выносливости (r=0,670), оперативное мышление (r=0,703), скорость чтения спортивной карты (r=0,823), наглядно-образная память (r=0,891), переключение (r=0,838) и распределение (r=0,654) внимания, моторная координация (r=0,713) у ориентировщиков 16-18 лет позволили значительно повысить объективность оценки уровня специальной подготовленности юных ориентировщиков, надёжно диагностировать спортивные способности при отборе и применять индивидуально-адекватные тренирующие воздействия.

3. Использование эволюционного подхода для выявления и обоснования закономерностей стимулируемого развития кинезиологических систем человека в процессе спортивной тренировки позволило установить, что ортогональные факторы специальной подготовленности ориентировщиков по составу и степени значимости на разных этапах многолетней тренировки существенно изменяются и располагаются в следующей взаимосвязанной последовательности. На этапе предварительной подготовки ведущую роль играют способность сохранять высокий уровень психических процессов в условиях нарастающего физического утомления (25,2%), скоростные способности (16,5%) и физическая одарённость (13,9%); на этапе начальной спортивной специализации: способность сохранять высокий уровень психических процессов в условиях нарастающего физического утомления (25,5%), физическая одарённость (11,6%) и надёжность соревновательной деятельности (10,1%); на этапе углубленной тренировки: способность сохранять высокий уровень психических процессов в условиях нарастающего физического утомления (59,9%), техническая подготовленность (11,2%) и физическая одарённость (7,6%); на этапе спортивного совершенствования: способность сохранять высокий уровень психических процессов в условиях нарастающего физического утомления (32,3%), техническая подготовленность (15,3%) и психическая регуляция соревновательной деятельности (10,7%). Установление состава и значимости доминантных факторов специальной подготовленности юных ориентировщиков на разных этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса дало возможность выделить в качестве приоритетных сторон спортивного отбора и комплексного педагогического контроля уровень развития специальной выносливости, переключения и распределения внимания, наглядно-образного и оперативного мышления.

4. На основании результатов констатирующего эксперимента выявлены и теоретически обоснованы фундаментальные закономерности формирования структуры соревновательной деятельности ориентировщиков 9-18 лет, которые можно рассматривать в качестве этапных модельных характеристик при обучении и конструировании соревновательных дистанций. В естественных условиях тренировки эти закономерности проявляются следующим образом: в период с 8 до 10 лет в обучении юных спортсменов технико-тактическим действиям основу должен составлять бег по линейным ориентирам (75-80%); с 10 до 12 лет - бег по линейным ориентирам (40-50%), передвижение по азимуту с чтением карты (25-30%), передвижение по точному чтению карты (10-15%); с 12 до 14 лет - бег по линейным ориентирам (25-30%), передвижение по азимуту с чтением карты (30-35%), передвижение по точному чтению карты (20-25%); с 14 до 16 лет - бег по точному чтению карты (50-60%). Возрастные изменения количественных и качественных характеристик структуры соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков, частота применения конкретных способов ориентирования в процессе преодоления соревновательной дистанции обусловливают последовательность начального обучения приёмам ориентирования, подбор и своевременную смену направленности тренировочных нагрузок, объём средств интегральной кондиционно-технической и кондиционно-тактической подготовки.

5. Становление спортивного мастерства ориентировщиков в многолетнем плане обусловлено анатомо-физиологическими и психическими особенностями развития организма человека и спецификой тренировочных воздействий. Выявлено, что сильнейшие ориентировщики приступили к специализированным занятиям в 12,6±1,2 лет. Наиболее одарённые спортсмены достигают высоких результатов через 5-6 лет регулярных занятий и к 17-18 годам выполняют норматив мастера спорта. Возраст демонстрации высших достижений, как у мужчин, так и у женщин, находится в диапазоне от 20 до 35 лет. Спортивный стаж длительностью 8-10 лет является предельным, и спортсмены, не достигшие за это время высоких результатов, в перспективе практически не способны к поступательному улучшению результативности соревновательной деятельности. Выявленные и теоретически обоснованные закономерности становления спортивного мастерства позволили проводить предварительный отбор юных ориентировщиков в широком возрастном диапазоне - от 10 до 13-14 лет и дали возможность обосновать логику структурирования и динамику тренирующих воздействий на каждом этапе многолетней подготовки.

6. Сформулированные нами, на основании установленных в исследовании закономерностей соревновательной деятельности ориентировщиков высокой квалификации, требования к текущему и оперативному контролю позволяют в качестве информативных и доступных использовать следующие тесты: скорость бега на уровне анаэробного порога (r=0,872-0,796), координация «глаз-рука» (r=0,814), PWC₁₇₀ (r=0,793), ИГСТ (r=0,718) и содержание мочевины в крови. Для этапного контроля необходимо применять комплекс тестов, включающий 20-минутный бег с учётом пройденного расстояния (r=0,923), бег в подъём 200 м (r=0,684-0,874), бег на 30 м с ходу (r=0,584-0,711), кроссовый бег на 3-8 км (r=0,915), комплексное упражнение на силу (r=0,433-0,776), пятикратный прыжок в длину с места (r=0,497-0,893), а также оценку уровня развития моторной координации (r=0,363-0,621), распределения (r=0,417-0,939), переключения (r=0,626-0,931) и объёма (r=0,438-0,709) внимания, наглядно-образного (r=0,589-0,861) и оперативного (r=0,588-0,871) мышления. Применение экспериментально обоснованной методики комплексного педагогического контроля позволило достоверно (Р<0,05) повысить ежегодные темпы прироста специальной подготовленности юных спортсменов-ориентировщиков, стандартизировать процедуру тестирования, минимизировать батарею тестов и своевременно вносить текущие и итоговые управленческие коррективы в учебно-тренировочный процесс.

7. Выявлено, что информативность различных критериев спортивного отбора ориентировщиков на начальных этапах многолетней подготовки неодинакова. Анализ индивидуальной динамики показателей взаимосвязи основных физических и интеллектуальных способностей спортсменов 9-14 лет с результативностью соревновательной деятельности в ориентировании позволил разработать и экспериментально обосновать комплексные показатели, обладающие высокой прогностической значимостью. По мере повышения эффективности прогноза перспективности они располагаются в следующем порядке: а) интегральная оценка перспективности (r=0,861); б) исходный результат в соревнованиях (r=0,619); в) темп прироста физических и интеллектуальных способностей (r=0,542); г) физическая одарённость (r=0,379). Удовлетворительный прогноз спортивных способностей ориентировщиков 8-9 лет на 3-4 года вперёд может быть осуществлён по результатам оценки показателей темпа прироста уровня специальной подготовленности за первые полтора года тренировочных занятий. Для большинства признаков, характеризующих интегральную оценку перспективности, выявлены высокие корреляционные связи (Р<0,05-0,01) между ювенильными и дефинитивными значениями, что дало возможность при применении инновационной технологии раннего спортивного отбора повысить его эффективность в 2,4-3,4 раза.

8. Изучение и теоретический анализ проблем начального обучения юных ориентировщиков показал, что доминирующая в настоящее время методика обучения практически не учитывает роль интеллектуально-информационной составляющей соревновательной деятельности, как строго выраженного процесса, по длительности применения соответствующего времени преодоления дистанции. Результатом получения новых фактов стала разработка и апробация инновационной методики начального обучения технико-тактическим действиям и навыкам спортивного ориентирования с одновременным, целенаправленным развитием физических способностей детей 9-12 лет (Р<0,05). Содержательная основа методики определяется следующими взаимосвязанными компонентами: а) формированием неосознанного мотивационного интереса к занятиям спортивным ориентированием; б) стимулированием познавательных творческих способностей на основе деятельностного подхода к тренировочному процессу; в) целевым применением специальных интеллектуальных заданий, направленных на развитие творческих способностей, что, в конечном итоге, активизирует процесс самоконтроля юных ориентировщиков, сопровождающийся осознанной оценкой не только конечного, но и промежуточных результатов собственной творческой активности, подготавливает спортсмена к восприятию обучающей информации определённого типа и способствует неуклонному повышению результативности соревновательной деятельности (Р<0,05).

9. На основании установленных закономерностей формирования у спортсмена-ориентировщика в процессе тренировки единичного зрительного образа, отображающего уникальность ландшафта конкретной местности и выступающего как результат аналитического решения проблемной задачи, разработаны и экспериментально обоснованы специальные требования к методике начального обучения базовым технико-тактическим действиям и навыкам, которые включают: а) создание у юного спортсмена обобщённого приёма формирования зрительного образа местности, как основы оперирования со спортивной картой; б) перенос этого приёма на последующие задания; в) применение возрастных алгоритмов конструирования тренировочных дистанций, направленных на активизацию соревновательной деятельности; г) повышение стабильности и результативности технико-тактических приёмов в вариативных ситуациях, моделирующих реальные условия соревновательной деятельности, что позволяет рассматривать процесс самостоятельного изготовления и последующего применения в ходе тренировки спортивных карт как наиболее действенное условие формирования устойчивого интереса к занятиям спортивным ориентированием.

10. Установленное в результате педагогического эксперимента рациональное соотношение средств тренировки спортсменов-ориентировщиков на разных этапах многолетней подготовки позволяет внести следующие коррективы в учебно-тренировочный процесс: на этапе предварительной подготовки ОФП должна составлять 60%, СФП - 15%, ТТП - 20%, ТП - 5%, бег с ориентированием - 80±20 км, при общем объёме циклической нагрузки 1000±300 км; на этапе начальной спортивной специализации: ОФП - 30%, СФП - 35%, ТТП - 25%, ТП - 10%, бег с ориентированием - 150±40 км, ООЦН - 1700±350 км; на этапе углубленной тренировки: ОФП - 20%, СФП - 40%, ТТП - 30%, ТП - 10%, бег с ориентированием - 350±80 км, ООЦН - 2800±300 км; на этапе спортивного совершенствования: ОФП - 15%, СФП - 45%, ТТП - 35%, ТП - 5%, бег с ориентированием - 600±100 км, ООЦН - 4600±500 км. Использование тренировочных модулей, разработанных на основе системно-интегрирующего подхода к процессу подготовки, оптимизация (с тенденцией к минимизации) объёмов и интенсивности тренирующих нагрузок, обеспечили более высокий прирост показателей специальной выносливости, скоростно-силовых и скоростных способностей, переключения и распределения внимания, наглядно-образного и оперативного мышления у юных ориентировщиков (P<0,05-0,01).

11. Практическая реализация педагогической технологии управления многолетней подготовкой юных ориентировщиков, направленной на достижение ими в будущем высших уровней спортивного мастерства, осуществляется на основе:

-приоритетного формирования и совершенствования базового компонента интегральной подготовленности, обозначенного нами как «техника чтения спортивной карты», который выступает в качестве ключевой структурно интегрированной подсистемы, обладающей высокой степенью согласованности между двигательными и интеллектуальными функциями и обеспечивает формирование кумулятивной адаптации к местности различного типа;

-целенаправленного повышения качественного аспекта процесса многолетней подготовки путём постоянного стимулирования мысленной активности самих юных спортсменов-ориентировщиков;

-адекватности содержания тренирующих воздействий индивидуальным биоритмологическим особенностям возрастного развития физических и интеллектуальных способностей конкретных спортсменов, что позволяет обосновать индивидуально-оптимальный ритм учебно-тренировочной деятельности и оперативно устранять возникающие несоответствия между запланированными и реальными показателями подготовленности.

Конечным итогом управления на основе выделенных структурных компонентов является формирование специализированной двигательной функциональной системы юного спортсмена-ориентировщика с соответствующим моторным, соматовегетативным и энергетическим обеспечением, что даёт возможность достичь должных на каждом возрастном этапе показателей спортивного мастерства и вывести подготовку на новый, доминирующий уровень.

СПИСОК ОСНОВНЫХ РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

Статьи в журналах, входящих в Перечень ведущих рецензируемых научных изданий, рекомендованных ВАК Минобрнауки РФ:

1. Воронов, Ю.С. Исследование соревновательной деятельности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. - 2000. - №9. - С. 32-34.

2. Воронов, Ю.С. Основы многолетней подготовки юных ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. - 2003. - №3. - С. 48-51.

3. Воронов, Ю.С. Управление многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Вестник спортивной науки. - 2004. - №3. - С. 35-42.

4. Воронов, Ю.С. Спортивный отбор в системе управления многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005. - №4. - С. 28-31.

5. Воронов, Ю.С. Управление многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков с учётом возрастной динамики специальной подготовленности / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры.- 2005.- №7. - С. 37-38

6. Воронов, Ю.С. Творческий подход при обучении юных спортсменов-ориентировщиков техническим действиям и навыкам / Ю.С. Воронов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - №7. - С. 24-28.

7. Воронов, Ю.С. Морфологический анализ как предпосылка к конструированию соревновательных дистанций в спортивном ориентировании / Ю.С. Воронов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - №6. - С. 19-23.

8. Воронов, Ю.С. Индивидуализация тренировки юных спортсменов-ориентировщиков на основе учёта возрастных закономерностей биологического развития организма / Ю.С. Воронов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - №7. - С. 23-27.

9. Воронов, Ю.С. Управление параметрами тренировочных нагрузок юных спортсменов-ориентировщиков с целью достижения максимального тренировочного эффекта / Ю.С. Воронов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - №1. - С. 18-21.

Монография и учебные пособия:

10. Воронов, Ю.С. Система подготовки спортивного резерва в ориентировании: монография Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 2003. - 192 с.

11. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование: учебное пособие / А.Э. Прусс, Н.Д. Васильев, Ю.С. Воронов, В.А. Пирог. - Смоленск: СГИФК, 1994. - 88 с.

12. Воронов, Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 1995 . - 88 с.

13. Воронов, Ю.С. Методика обучения юных ориентировщиков технико-тактическим действиям и навыкам: учебное пособие / Ю.С. Воронов, М.В. Николин, Г.Ю. Малахова. - Смоленск: СГИФК, 1998. - 23 с.

14. Воронов, Ю.С. Тесты и занимательные задачи для юных ориентировщиков: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - М.: ФСО РФ, 1998. - 70 с.

15. Воронов, Ю.С. Отбор и прогнозирование результатов в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - М.: ФСО РФ, 1998. - 65 с.

16. Воронов, Ю.С. Основы научно-методической деятельности в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева. - Смоленск: СГИФК, 2001. - 74 с.

17. Воронов, Ю.С. Основы подготовки спортивного резерва в ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - М.: ЦДЮТиК, 2001. - 72 с.

18. Воронов, Ю.С. Картографический метод исследования в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГАФКСТ, 2007. - 33 с.

Методические рекомендации и программы:

19. Воронов, Ю.С. Индивидуализация тренировочного процесса начинающих ориентировщиков на основе методики активного обучения: методические рекомендации / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 1999. - 15 с.

20. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование: Программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю.С. Воронов, Ю.С. Константинов. - М., 2000. - 38 с.

21. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование: Учебная программа по ИВС / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева, Е.А. Кожин. - Смоленск: СГИФК, 1999. - 31 с.

22. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование. Программы для системы дополнительного образования детей / Под общ. ред. Ю.С. Константинова. - М.: Советский спорт, 2005. - С. 3-80.

Статьи в сборниках научных трудов:

23. Воронов, Ю.С. Исследование возрастных зон формирования спортивного мастерства в ориентировании / Ю.С. Воронов // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1994. - № 1. - С. 28-32.

24. Воронов, Ю.С. Информативность тестов для отбора юных спортсменов-

ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. молодых учёных. - Смоленск: СГИФК, 1994. - С. 43-46.

25. Воронов, Ю.С. Особенности оперативного мышления у спортсменов-ориентировщиков различной квалификации / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. молодых учёных. - Смоленск: СГИФК, 1995. - С. 21-24.

26. Воронов, Ю.С. Исследование информативности средств комплексного контроля за специальной подготовленностью спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. молодых учёных. - Смоленск: СГИФК, 1995. - С. 30-33.

27. Воронов, Ю.С. Темпы роста психофизических способностей как критерий отбора юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Труды Смоленского государственного института физической культуры. - Смоленск: СГИФК, 1995. - С. 133-135.

28. Воронов, Ю.С. Факторная структура специальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. молодых учёных. - Смоленск: СГИФК, 1996. - С. 18-21.

29. Воронов, Ю.С. Совершенствование отбора юных спортсменов-ориентировщиков на основе оценки уровня психической работоспособности / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 1996. - С. 36-40.

30. Воронов, Ю.С. Факторы, определяющие успешность соревновательной деятельности в ориентировании и их учет при отборе и контроле за уровнем подготовленности спортсменов / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева // Сб. науч. тр. молодых учёных. - Смоленск: СГИФК, 1997. - С. 14-16.

31. Воронов, Ю.С. Оптимизация многолетней подготовки юных спортсменов-ориентировщиков с учётом возрастной динамики показателей специальной работоспособности / Ю.С. Воронов // Сб. метод. работ по спортивному ориентированию. - М.: ФСО РФ, 1998. - С. 1-8.

32. Воронов, Ю.С. Факторная структура специальной работоспособности спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Сб. метод. работ по спортивному ориентированию. - М.: ФСО РФ, 1998. - С. 9-14.

33. Воронов, Ю.С. Особенности оперативной памяти у спортсменов-ориентировщиков после превышения скорости бега на уровне анаэробного порога / Ю.С. Воронов // Спорт, олимпизм, гуманизм: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 1999. - С. 42-45.

34. Воронов, Ю.С. Показатели скоростно-силовой подготовки и их использование в многолетней тренировке перспективных юных ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Спорт, олимпизм, гуманизм: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 1999. - С. 45-49.

35. Воронов, Ю.С. Общие основы построения тренировочной нагрузки на этапе углубленной тренировки в спортивном ориентировании / Ю.С. Воронов // Новые методы исследования в физической культуре и детско-юношеском спорте: Сб. науч. тр. - Смоленск: ИКА, 1999. - С. 59-61.

36. Воронов, Ю.С. Анализ действий спортсменов-ориентировщиков различной квалификации в стандартных ситуациях / Ю.С. Воронов // Труды Смоленского гос. инст. физич. культуры. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 116-122.

37. Воронов, Ю.С. Определение физической работоспособности квалифицированных ориентировщиков при помощи функциональных проб / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева // Труды Смоленского государственного инст. физич. культуры. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 179-180.

38. Воронов, Ю.С. Формирование тактического мышления у юных и квалифицированных спортсменов ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 6-12.

39. Воронов, Ю.С. Оценка и нормативные требования специальной подготовленности ориентировщиков 17-20 лет / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 105-109.

40. Воронов, Ю.С. Технология оценки результатов спортсменов-ориентировщиков за соревновательный период / Ю.С. Воронов // Спортивное ориентирование: Сб. науч.-метод. работ. - Смоленск: ФСО, 2001. - С. 8-9.

41. Воронов, Ю.С. Особенности планирования соревновательных дистанций на различных этапах многолетнего тренировочного процесса / Ю.С. Воронов // Спортивное ориентирование: Сб. науч.-метод. работ. - Смоленск: ФСО, 2001. - С. 22-27.

42. Воронов, Ю.С. О возможностях оценки ловкости и координационных способностей в процессе учебно-тренировочной работы с юными спортсменами-ориентировщиками / Ю.С. Воронов // Научно-практические основы двигательных действий в сложно координационных видах спорта: Междунар. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2001. - С. 26-29.

43. Воронов, Ю.С. Применение модельных характеристик в управлении учебно-тренировочным процессом спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Актуальные вопросы оптимизации тренировочного процесса в видах спорта: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2001. - С. 95-98.

44. Воронов, Ю.С. Педагогические аспекты подготовки юных спортсменов ориентировщиков в зависимости от соматического типа / Ю.С. Воронов // Морфобиомеханические и соматодиагностические особенности адаптивной физической культуры: Межд. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 12-16.

45. Воронов, Ю.С. Возрастная динамика тренировочных и соревновательных нагрузок у спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Азимут.- 2002. - №2. - С. 12-13.

46. Воронов, Ю.С. Типовые и индивидуальные модели специальной подготовленности юных ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Здоровье, физическая культура, спорт: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 50-53.

47. Воронов, Ю.С. Некоторые концептуальные подходы к технологии начального обучения в спортивном ориентировании / Ю.С. Воронов // Вопросы совершенствования тренировочного процесса в лыжных гонках и спортивном ориентировании: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 5-12.

48. Воронов, Ю.С. Круговая тренировка в спортивном ориентировании / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева // Вопросы совершенствования тренировочного процесса в лыжных гонках и спортивном ориентировании: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 12-14.

49. Воронов, Ю.С. Эффективность технико-тактической деятельности высококвалифицированных ориентировщиков при преодолении соревновательных дистанций / Ю.С. Воронов // Вопросы совершенствования тренировочного процесса в лыжных гонках и спортивном ориентировании: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 14-21.

50. Воронов, Ю.С. О совершенствовании подготовки спортивного резерва в ориентировании бегом / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2003. - № 1. - С. 9-11.

51. Воронов, Ю.С. Экспериментальное обоснование сенситивных периодов в возрастной динамике специальной психической подготовленности спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2003. - С. 59-64.

52. Воронов, Ю.С. Инновационные подходы к управлению многолетней подготовкой спортивного резерва в ориентировании / Ю.С. Воронов, В.Г. Никитушкин // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2003. - С. 64-71.

53. Воронов, Ю.С. Комплексный педагогический контроль в управлении подготовкой юных квалифицированных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Спорт. Олимпизм. Гуманизм: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2003. - С. 26-30.

54. Воронов, Ю.С. Особенности техники бега квалифицированных ориентировщиков / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева // Проблемы спортивной техники: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2004. - С. 56-61.

55. Воронов, Ю.С. Анализ и классификация техники спортивного ориентирования бегом / Ю.С. Воронов // Проблемы спортивной техники: Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2004. - С. 124-129.

56. Воронов, Ю.С. Современный подход к управлению многолетней подготовкой спортивного резерва в ориентировании / Ю.С. Воронов // Спорт. Олимпизм. Гуманизм: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2004. - С.57-62.

57. Воронов, Ю.С. Обоснование тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов-ориентировщиков в процессе многолетней подготовки / Ю.С. Воронов // Научное обоснование тренировочного процесса в лыжных и стрелковых видах спорта: Матер. VIII Междунар. сессии. - Минск: РИВШ, 2005. - С. 10-17.

58. Воронов, Ю.С. Технология планирования, постановки и оценки соревновательных дистанций в спортивном ориентировании как научная проблема / Ю.С. Воронов // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Межв. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2005. - С. 10-14.

59. Воронов, Ю.С. Роль и место интегральной подготовки в учебно-

тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов //

Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2005. - С. 15-20.

60. Воронов, Ю.С. О некоторых проблемах организации тренировочного процесса, направленного на совершенствование подготовленности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов, В.В. Костылев, А.В. Никитин, Н.Н. Гурченкова // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2005. - С. 83-87.

61. Воронов, Ю.С. Управление подготовкой юных ориентировщиков с учётом должных норм специальной работоспособности / Ю.С. Воронов // Современные проблемы физической культуры и спорта: Междунар. сб. науч. тр. - Смоленск: СГАФК, 2006. - С. 118-121.

62. Воронов, Ю.С. Зависимость успешности соревновательной деятельности юных спортсменов-ориентировщиков 13-14 лет от показателей их психической и физической подготовленности / Ю.С. Воронов // Дети, спорт, здоровье: Междунар. сб. науч. тр. - Смоленск: СГАФК, 2006. - С. 81-85.

63. Воронов, Ю.С. Научно-методические основы комплексного контроля специальной подготовленности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2006. - №4. - С. 34-35.

64. Воронов, Ю.С. Анализ вариативности средств подготовки спортсменов-ориентировщиков в годичном цикле подготовки / Ю.С. Воронов // Спорт. Олимпизм. Гуманизм: Межв. сб. науч. тр.- Смоленск: СГАФКСТ, 2007. - С. 35-38.

65. Воронов, Ю.С. Контроль специальной психической работоспособности в спортивном ориентировании / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2007. - №2. - С. 43-45.

66. Воронов, Ю.С. Разработка и применение должных норм специальной подготовленности юных ориентировщиков при проведении этапного педагогического контроля / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2007. - №3. - С. 10-11.