Спортивный туризм или Школа выживания в экстремальных ситуациях

2. Почувствовав боль, постарайтесь определить ее точное местонахождение -- это поможет оценить степень поражения. Кроме того, знание источника боли поможет легче ее переносить.

3. Выбравшись на безопасное место , немного успокоившись, обследуйте тело в поисках ран, мест сильных внешних и внутренних ушибов, переломов.

4. Установив степень и места травмированности, вспомните известные вам способы оказания самопомощи.

Что необходимо сделать при оказании первой помощи своему товарищу или товарищам, оказавшимся в завале камней или под обломками транспорта, в других экстремальных ситуациях, приведших к тяжелым травмам?

1. Убедиться в наличии пульса.

2. Повернуть на живот и очистить рот (при необходимости).

3. Сделать искусственное дыхание

4. При кровотечении наложить жгут.

5. Перевязать рану.

6. При переломах наложить шину.

Недопустимо:

* оставлять пострадавшего в состоянии комы* лежать на спине;

* подкладывать ему под голову сумку, рюкзак, свернутую одежду;

* переносить или транспортировать пострадавшего с места происшествия без крайней необходимости (угроза обвала, схода лавины, взрыва);

* извлекать из раны осколки или другие предметы без особой необходимости;

* вправлять в рану выпавшие органы при проникающих ранениях;

* совмещать костные обломки при открытых переломах;

* давать пострадавшему пить при проникающих ранениях живота;

* тревожить пострадавшего и заставлять двигаться без крайней необходимости.

Необходимо помнить, что в первые минуты после травмы у человека может наступить так называемое шоковое состояние.

Оно может проявляться в:

* резком побледнении кожных покровов и слизистых оболочек;

* эмоциональном и двигательном возбуждении; * неправильной оценке ситуации; * отсутствии жалоб на боли даже при очень серьезных повреждениях;

*суетливости и жажде деятельности.

5.1 Профилактика и лечение заболеваний

В условиях автономного существования, когда возможны самые разнообразные ранения, ушибы, ожоги, отравления, заболевания и т.п., знания приемов самопомощи особенно необходимо, ибо приходится рассчитывать на свои силы.

Для защиты от комаров, мошки необходимо смазывать открытые участки тела тонким слоем глины. Для отпугивания насекомых широко используют дымокуренные костры. Чтобы выгнать перед сном насекомых из шалаша, на толстый кусок коры накладывают горящие угли, а сверху прикрывают влажным мхом. Дымокурницу вносят в укрытие, держат там, пока оно не заполнится дымом, а затем хорошо проветривают и плотно закрывают вход. На ночь дымокурницу оставляют у входа с подветренной стороны, чтобы дым, отпугивая насекомых, не проникал в убежище.

Особую опасность в таежных районах представляет весенне-летний клещевой энцефалит. Поскольку заболевание передается клещом, очень важно вовремя обнаружить присосавшегося паразита. С этой целью следует не реже 2-х раз в день осматривать складки одежды и открытые участки тела. Нельзя отрывать присосавшегося клеща. Чтобы он отвалился, достаточно прижечь его точечным горящим углем. Оставшийся в ранке хоботок удаляется иглой, прокаленной на огне. Случайно раздавив клеща, ни в коем случае нельзя тереть глаза, прикасаться к слизистой носа, прежде чем руки не будут тщательно вымыты.

Во время переходов необходимо соблюдать осторожность, чтобы не наступить на змею. При неожиданной встрече со змеей необходимо остановиться, дать ей уползти и не преследовать ее. Если же змея проявляет агрессивность, немедленно нанести сильный удар по голове, а затем добить ее. При укусе ядовитой змеи необходимо тщательно отсосать яд (если во рту и на губах нет трещин) и выплюнуть его. Промыть рану и наложить повязку.

В лечении заболеваний следует широко использовать некоторые растения.

Кора ясеня оказывает противовоспалительное действие. Для этого следует снять кору с не очень молодой, но и не очень старой ветки и приложить сочной стороной к ранке. Хорошо помогают свежие толченые листья крапивы. Они способствуют свертыванию крови и стимулируют заживление ткани. Для этих же целей рану можно присыпать зеленовато коричневой пыльцой зрелого гриба дождевика, туго зажимая порез вывернутой наизнанку бархатистой кожицей того же гриба.Пух кипрея, камыш, льняную и конопляную паклю можно использовать как вату.Жгучий красноватый сок медуницы может заменить йод, а белый мох используется в качестве перевязочного средства с дезинфицирующим действием. Свежий сок подорожника и полыни останавливает кровотечение и обеззараживает раны, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. Незаменимо это средство и при сильных ушибах, растяжении связок, а так же при укусах ос и шмелей. Листья подорожника и полыни измельчают и прикладывают к ране.

Кора ясеня содержит большое количество дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительное действие. Кору следует снять с не очень молодой, но и не очень старой ветки и приложить сочной стороной к ранке.

В листьях крапивы есть вещества, способствующие свертыванию крови и стимулирующие заживление тканей. Прикладывать к ране надо свежие толченые листья. Для этих же целей можно использовать гриб-дождевик: присыпав рану зелено-коричневой пыльцой зрелого гриба, одновременно плотно прижмите к ране вывернутую наизнанку его бархатистую кожицу. В качестве ваты можно использовать мох-сфагнум, пух иван-чая и камыш.

С камыша необходимо снять верхний слой, а затем вынуть белоснежную сердцевину, напоминающую вату.

Для лечения ран и ожогов можно применять живицу кедра, ели (смолистое вещество, выделяющееся при ранении дерева), сушеницу топяную.

Вместо раствора йода можно использовать жгучий красноватый сок медуницы.

Противомикробным действием обладают кровохлебка аптечная (корневища), пижма обыкновенная (цветы).

Свежий сок подорожника и полыни останавливает кровотечения, обеззараживает раны, обладает болеутоляющим и заживляющим свойством. Это средство можно использовать при ушибах и растяжении связок, а также при укусах ос и шмелей. Листья подорожника и полыни нужно измельчить и приложить к ране, в них содержатся эфирные масла, дубильные вещества, а также вещества, повышающие свертываемость крови.

6.СПОСОБЫ ПОДАЧИ СИГНАЛОВ БЕДСТВИЯ

При отсутствии рации, пиротехнических средств подачи сигналов (сигнальных патронов, дающих ярко-оранжевый или ярко-малиновый дым, маленьких патронов-ракет, выстреливающих из устройства размером с авторучку) используются только самые простые и вместе с тем достаточно надежные способы подачи сигналов бедствия.

КОСТЕР. Дымом костра издавна пользовались как призывом о помощи.

Чтобы подать сигнал своевременно, топливо для костра заготавливается заранее. Его складывают на открытых местах: поляне, вершине холма, речной косе.

Дым должен быть густым и черным. Для этого в костер, после того как он разгорелся, кладут свежую траву, зеленую листву

деревьев, хвою, сырой мох. В зимнее время костер следует укрывать от снега лапником.

Постоянный сигнальный костер при стационарном лагере разводят на каком-нибудь возвышенном месте. Он состоит из трех костров, расположенных на прямой линии в 10-15 метрах друг от друга или в виде треугольника. Таким образом, будут видны сразу три столба густого темного дыма. Зажигать костер надо, лишь увидев поисковый самолет или вертолет, но не раньше.

СИГНАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОГО КОДА.

Геометрические фигуры международного кода выкладываются из лапника на снегу или вытаптыванием снега, выламыванием или вырубкой кустарника, но обязательно на открытом месте.

Выложенные из камней, такие знаки также будут заметны с воздуха, но значительно хуже. Знаки лучше делать не менее 6 метров в длину и около полуметра в ширину. Только в этом случае их можно будет заметить с самолета или вертолета.

СИГНАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО. Одно из самых эффективных средств сигнализации! Но его надо иметь!

Заменить зеркало можно куском коры с прикрепленным к нему кусочком фольги от обертки шоколада или даже хорошо отполированной крышкой от консервной банки .

С самолета, летящего на высоте 1-1,5 километра, световой "зайчик" обнаруживают на расстоянии до 25 километров, то есть раньше, чем любой другой визуальный сигнал.

В используемых в качестве сигнального зеркала металлических блестящих предметах пробивают в центре отверстие для наведения на самолет. Сигнальный луч зеркала целесообразно посылать вдоль всего горизонта даже в тех случаях, когда не слышно шума поискового самолета.

Сигналы, подаваемые криком, свистом, вспышками света или выстрелами, должны иметь периодичность 6 раз в минуту с минутной паузой, затем сигнал повторяется опять, и так до получения ответа. Ответный сигнал ("Вызов принят, помощь идет") подается с периодичностью 3 раза в минуту, также с минутной паузой.

Если нет возможности развести костер или использовать для подачи сигнала красную ракету или зеркало при появлении поискового вертолета, надо размахивать светлым предметом на темном фоне или темным предметом на светлом фоне.

Обычная ошибка растерянных людей, попавших в беду (на суше и на море), - при первых звуках мотора использовать одновременно все сигнальные средства, и в частности стрельбу.

Сигнал - это шанс на спасение, поэтому нельзя тратить все средства подачи сигналов за один раз.

Приложения

1. Ядовитые растения

Редко встретишь человека, равнодушного к цветам, красивым травам, растущим в лесу. Но: некоторые растения небезопасны для человека: одни ядовиты, другие могут вызвать серьезные ожоги. Отравиться можно плодами, корнями, стеблями и цветами растений. Такими "отравителями" являются белена черная и дурман обыкновенной, аконит ядовитый, болиголов крапчатый, ежовник, ландыш, барвинок, адонис, лютик и многие другие. При одном только прикосновении к листьям или цветам некоторых растений на коже может появиться ожог с пузырями и трудно заживающими язвами. К ним относятся: кустарник волчье лыко (лесная сирень), синий, или крупноносый борец (аконит), ясенец и другие.

Самое лучшее средство защиты от ядовитых растений - не трогать ни одного цветка, ни одного кустарника, если они тебе не знакомы.

2. Лекарственные растения

В орехово-плодовых лесах встречается большое разнообразие лекарственных растений, которые можно заготавливать в качестве лекарственного сырья. Примерами таких лекарственных растений являются: медуница, подорожник, валериана, смородина, сосна, ель, рябина, черёмуха, зверобой продырявленный (Hypericum perforatum), ромашка аптечная (Anthemis spp), бессмертник (Helicrysum samandiga-arenarii), мать-и-мачеха (Tussilago farfara), душица обыкновенная (Origanum vulgare), шалфей (Salvia officinallis), чабрец (Thymus serpyllum), золотой корень (Rhodiala rosea), шиповник (Rosa spp), облепиха (Hippophae rhamnoides), боярышник туркестанский (Crataegus turketstanika) и др.

3. Грибы

Съедобные грибы

Малоизвестные съедобные грибы

Условно-съедобные грибы

Заключение

Благоприятный исход автономного существования зависит от многих факторов, но основной из них - прочные знания из различных областей. Желательно не просто знать, как вести себя в той или иной ситуации, но и уметь это делать, ибо, когда положение становится угрожающим, поздно начинать учиться.