К. Томас считает, что для объяснения поведения людей в конфликтных ситуациях можно использовать двухмерную модель регуляции конфликта. Основными измерениями в ней являются сотрудничество, ориентированное на интересы других участников конфликта, и взаимодействие, направленное на отстаивание собственных интересов. Исходя из этих двух основных измерений, К. Томас выделяет следующие способы регулирования конфликтов:

1. конкуренция (соперничество): попытка поставить в невыгодное положение других, чтобы удовлетворить собственные интересы;

2. адаптация: в отличие от конкуренции, жертвование собственными интересами в пользу интересов других;

3. компромисс;

4. избегание: характеризуется отказом от сотрудничества и отсутствием воли к достижению собственных целей;

5. сотрудничество: когда стороны, вовлеченные в ситуацию, приходят к альтернативе, которая полностью удовлетворяет интересы обеих сторон.

К. Томас отмечает, что ни одна из сторон не может успешно избежать конфликта. В таких видах поведения, как конкуренция, компромисс и уступка, одна сторона выигрывает, а другая проигрывает, или обе стороны проигрывают, идя на компромисс. Только в ситуациях сотрудничества обе стороны получают выгоду.

В своем опроснике К. Томас описывает каждый из пяти возможных вариантов, которые он перечислил в соответствии со своей оценкой поведения людей в конфликтных ситуациях. Они сгруппированы в 30 пар в различных сочетаниях, и в каждой паре респондентам предлагается выбрать суждение, которое наиболее типично для их собственного поведения.

Инструкция: "В каждой паре выберите суждение, которое наиболее точно отражает ваше типичное поведение в конфликтной ситуации".

Анализ результатов: Каждому ответу, соответствующему ключу, присваивается балл, соответствующий типу поведения в конфликтной ситуации.

Интерпретация результатов: Количество баллов, набранных человеком по каждой шкале, указывает на его склонность к соответствующему поведению в конфликтных ситуациях:

- от 1 до 4 - такая тактика не характерна для данного участника;

- от 5 до 6 - предпочитаемая тактика;

- от 7 до 8 и более - данная тактика является доминирующей.

Тип (типы) с наибольшим количеством баллов считается доминирующим:

1. Соперничество: наименее эффективная, но наиболее часто используемая форма конфликтного поведения, проявляющаяся в стремлении добиться удовлетворения собственных интересов за счет других;

2. Приспособление: в отличие от соперничества, означает жертвование собственными интересами в пользу интересов другой стороны

3. Компромисс: компромисс как соглашение, достигнутое путем взаимных уступок между спорящими сторонами; 4. Избегание;

4. Избегание: характеризуется нежеланием сотрудничать и нежеланием преследовать собственные цели;

5. Сотрудничество: когда стороны, вовлеченные в ситуацию, приходят к альтернативе, которая полностью удовлетворяет интересы обеих сторон.

2.2 Анализ результатов эмпирических исследований

Результаты анкетирования по вопросу конфликтного статуса супружеских пар представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты опроса согласно методике Томаса

Анализ данных опроса показывает, что каждый респондент использует определенные поведенческие тактики в конфликтных ситуациях.

В таблице 2 представлены общие характеристики типов поведения отдельных партнеров.

Таблица 2

Характеристика поведения в конфликте

Анализ данных показывает, что в парах с номерами 4 (Екатерина и Александр) и 5 (Елена и Иван) супруги избегают конфликтов, и, возможно, компромисс является одним из способов достижения их целей. В парах с числом 2 (Наталья и Дмитрий) конфликты разрешаются наиболее гармонично, но это связано с обоюдным стремлением к сотрудничеству.

Если преобладающей формой поведения супругов в конфликтных ситуациях является конкуренция, то это наименее эффективная, но наиболее часто используемая форма конфликтного поведения, которая выражается в стремлении удовлетворить собственные интересы за счет интересов другого. Первая пара в исследовании предпочитала поведение, в котором использовалась конкуренция между супругами.

Предпочтительной формой поведения был компромисс (пара 1, жена), когда участники борьбы идут на уступки друг другу и оба проигрывают, либо один остается в выигрыше, а другой проигрывает. Способность к компромиссу высоко ценится, но эта стратегия эффективна только в определенных ситуациях:

1. все другие модели поведения неэффективны в данном конфликте.

2. конфликтующие стороны с разными позициями пытаются достичь соглашения, чтобы избежать ненужных потерь, сэкономить время и силы, не разрушая отношений.

3. конфликтующие стороны с равными позициями имеют взаимоисключающие интересы, признают необходимость компромисса в данной ситуации и расстановку сил и довольствуются временным, но разумным вариантом разрешения конфликта.

4. оценив ситуацию, стороны конфликта учитывают изменения, произошедшие в ходе конфликта, и корректируют свои цели.

5. участники конфликта обладают знаниями о причинах и развитии конфликта, поэтому могут оценить преимущества и недостатки конфликта с учетом реальной ситуации и собственных интересов.

Нетипичной формой поведения является сотрудничество - один человек. Сотрудничество возникает, когда стороны, вовлеченные в ситуацию, приходят к альтернативе, которая полностью удовлетворяет интересы обеих сторон. Этот стиль обычно характеризуется следующими ситуациями:

? спорные вопросы важны для участников конфликта, и ни одна из сторон не намерена решать их совместно.

? противоборствующие стороны занимают примерно одинаковые позиции или игнорируют различия в своих позициях.

? каждая из сторон готова добровольно и на равных обсуждать проблему, чтобы прийти к полному соглашению о взаимовыгодном решении важного для обеих сторон вопроса.

2.3 Рекомендации по примирению супругов после возникновения конфликта

Хотя многие пары очень способны спорить и конфликтовать, не все из них доходят до финальной стадии конфликта - примирения. Иногда конфликт становится просто "пустяком" после того, как партнеры выпустили пар или сняли напряжение, накопившееся в постели. В других случаях причина ссоры может "исчезнуть", если пара предпочитает не признавать серьезных проблем, которые их действительно беспокоят. Однако все эти методы не устраняют напряженность, возникающую из-за неудовлетворенных интересов или потребностей одного из супругов.

После конфликта важно сделать определенные выводы: Поговорить о причинах конфликта, о своих чувствах и чувствах партнера, решить, что нужно изменить, и договориться о новых правилах. Также необходимо извиниться перед партнером, признать ошибки и дать обратную связь по конфликтной ситуации ("Я понимаю, что тебя раздражало мое поведение", "Я не думал, что ты воспримешь это так, я имел в виду другое...", "Прости меня, прости. ', "Я прошу прощения за то, что обидел вас своими словами. Я сказал это, потому что был очень зол... Прости, я не должен был этого говорить").

Чтобы конфликт был продуктивным для отношений, обе стороны должны понимать, что нужно решить, что нужно изменить и что нужно сделать в будущем. Поэтому очень важно научиться четко формулировать свои потребности, чтобы правильно выразить свое недовольство. Каждый конфликт должен заканчиваться выводами о том, как дальше быть партнерами в отношениях.

Варианты разрешения конфликтов могут быть следующими:

1. Открытый и спокойный диалог. Партнеры должны стремиться к компромиссу друг с другом. Важно конструктивно обсуждать текущие проблемы и находить оптимальное решение для обеих сторон, не обвиняя и не осуждая.

2. понимание другого человека. Следует избегать негативных действий, таких как игнорирование, эгоцентризм или недооценка личности другого человека, и использовать конструктивные методы: активно слушать другого человека и понимать, что он говорит и чего не говорит.

3. способность меняться. Когда в браке возникают новые требования, вы должны уметь идти на компромисс с партнером и менять свою позицию и точку зрения.

4. Подчеркивание важности партнера. Подчеркивание того, что вашего партнера ценят, уважают и восхищаются им, - один из самых эффективных способов привлечь партнера на свою сторону, выслушать его и достичь взаимопонимания практически по всем вопросам.

Одна из важнейших ценностей брака и супружеских отношений - быть уверенным в том, что вас понимают. Каждому важно знать, что ваш партнер слушает вас, внимателен и хочет вас понять. Только тогда ваш партнер будет готов открыться и поделиться с вами своими самыми глубокими чувствами.

Доверие вашего партнера будет подорвано, если его переживания не будут восприниматься всерьез и будут считаться незначительными, неважными и недостойными. Когда переживания вашего партнера становятся предметом насмешек или шуток.

Когда нас не понимают, мы чувствуем себя одинокими. Мы впадаем в уныние и теряем желание общаться или говорить о чем-то важном. В результате супруги начинают отдаляться друг от друга и перестают принадлежать друг другу.

Конфликты в семье, как и в других отношениях, неизбежны и могут возникать из-за различных мнений, ценностей и жизненных принципов партнеров. Однако, исследования показывают, что конфликты решаются более успешно в тех семьях, где супруги поддерживают друг друга психологически.

Поддержка друг друга в семье относится к эмоциональной и психологической поддержке. Это означает, что каждый супруг может чувствовать, что может поделиться своими проблемами, сомнениями и эмоциями с другим. Это создает атмосферу доверия и открытости, которая способствует разрешению конфликтов.

Важным аспектом в разрешении конфликтов является способность супругов принимать друг друга такими, какие они есть. Вместо попытки изменить другого человека, супруги могут учиться принимать и понимать различия во взглядах и поведении другого. Это поможет избежать более серьезных конфликтов и сделает отношения более гармоничными.

Однако, не все конфликты можно разрешить, и иногда они могут привести к окончательному разрыву отношений. Если конфликт выявляет слишком большие различия в ценностях и жизненных принципах партнеров, то иногда лучшим решением будет закончить такие отношения. Это может быть применимо и в бизнесе или дружеских отношениях.

Важно понимать, что конфликт не должен разрушать отношения, а является естественной частью любых отношений. Главное - не допустить, чтобы конфликты стали просто способом выпустить пар или стали нормой общения. Правильное понимание и решение конфликтов помогут супругам лучше понять себя и друг друга. А для детей это также важный урок - научиться решать конфликты конструктивным образом.

Заключение

Семейные споры, конфликты и кризисы - неотъемлемая часть жизни каждой семьи. Они могут возникать из-за разных мнений, ценностей, ожиданий и желаний каждого члена семьи. Конфликты могут возникать как между супругами, так и между родителями и детьми.

Однако, важно понимать, что конфликты и споры в семье не всегда являются отрицательными. Они могут быть полезными, помогая семье разрешить проблемы, выработать компромиссы и улучшить взаимоотношения. Конфликты являются нормальной частью жизни и отражают индивидуальность каждого члена семьи.

Однако, если конфликты в семье становятся слишком интенсивными или частыми, они могут привести к нарушению семейной гармонии и счастья. В таких случаях, важно научиться эффективно управлять конфликтами и находить способы их разрешения.

Для успешного разрешения конфликтов в семье необходимо установить открытое и уважительное общение, где каждый член семьи может высказывать свои мнения и чувства без страха осуждения или критики. Важно быть готовыми к прослушиванию и пониманию точек зрения других, искать компромиссы и искренне стремиться к решению проблем вместе.

Конфликты существовали всегда и будут существовать в будущем, они являются неотъемлемой частью человеческих отношений. Они возникают из-за различий между людьми, из-за того, что поступки, идеи и чувства каждого из нас не совпадают и порой вступают в противоречие друг с другом.

Вместо того, чтобы винить друг друга и находить предлоги для унижений и угроз, каждый должен быть готов смириться с ситуацией и поискать внутреннюю силу для преодоления кризиса. Важно осознавать, что никто из нас несовершенен, что у всех есть слабости и ошибки.

Для разрешения конфликта и восстановления семейных отношений необходимо стремиться к открытому и честному общению. Важно выслушать друг друга, понять точку зрения партнера и быть готовыми к компромиссам. Кроме того, необходимо признать свою вину и быть готовыми к переменам. Иногда может потребоваться обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам разобраться в сложной ситуации и найти наилучшее решение.

Во время переходного кризиса важно помнить, что супружество - это работа над собой и над отношениями каждый день. Игнорирование проблем и уклонение от них только усугубляет ситуацию и приводит к утрате уважения и доверия друг к другу.

Таким образом, для успешного преодоления кризиса супружеской жизни необходимо быть трезвомыслящими, открытыми к общению и готовыми к самокритике. Важно помнить, что у каждого из нас есть свои недостатки и ошибки, и только постоянная работа над собой и отношениями позволит сохранить баланс и восстановить уважение и надежду в отношениях.

После конфликта важно сделать определенные выводы: обсудить причины конфликта, свои чувства и чувства партнера, решить, что следует изменить, договориться о новых правилах. Также следует попросить прощения у партнера, признать свои ошибки и дать обратную связь по поводу конфликта.

Конфликт может быть продуктивным для отношений только в том случае, если оба партнера осознают, над чем им нужно работать, что менять и на что обращать внимание в будущем. Поэтому очень важно научиться четко формулировать свои потребности и правильно выражать недовольство. Каждый конфликт должен заканчиваться выводами о том, как продолжить совместную работу в отношениях.

Важно помнить, что конфликт не разрушает отношения, а скорее является их важной и неизбежной частью. Главное, чтобы конфликтная ситуация была не просто поводом выпустить пар, и не банальной формой общения - в этом случае партнеры могут лучше понять себя и своего партнера.

Список использованной литературы

1. Аникина, К. А. Семейные конфликты и пути их решения / К. А. Аникина, Т. В. Петренко // Инициативы молодых - науке и производству: Сборник статей IV Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых и студентов, Пенза, 30 ноября 2022 года / Под научной редакцией А.В. Носова. Пенза: Пензенский государственный аграрный университет, 2022. С. 17-20.

2. Атласов, В. В. Семейные конфликты: причины возникновения и пути решения / В. В. Атласов, М. Хабаров // Социология в современном мире: наука, образование, творчество. 2021. № 13. С. 19-22.

3. Багреева, А. Е. Семейные конфликты / А. Е. Багреева // Инновации и научно-техническое творчество молодежи: Материалы Российской научно-технической конференции, Новосибирск, 20-21 апреля 2022 года. Новосибирск: Сибирский государственный университет телекоммуникаций и информатики, 2022. С. 703-709.

4. Блинова, Ю. Д. Семейные конфликты и способы их разрешения / Ю. Д. Блинова // МИР: Молодежь. Инициатива. Развитие: Материалы молодежного форума, Нижний Тагил, 13-14 апреля 2023 года / Отв. редактор О.В. Калашникова. Нижний Тагил - Екатеринбург: [б.и.], Уральский государственный педагогический университет, 2023. С. 11-19.

5. Бороздина, Г. В. Психология и педагогика: учебник для вузов / Г. В. Бороздина. 2-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 477 с.

6. Вегеря, А. А. Семейные конфликты в современном обществе: анализ специфики внутрисемейных противоречий / А. А. Вегеря // Вестник науки. 2021. Т. 4, № 2(35). С. 24-33.

7. Векилова, С. А. Психология семьи: учебник и практикум для вузов / С. А. Векилова. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 310 с.

8. Горбуля, Е. В. Психология семьи: семейные кризисы: учебное пособие для вузов / Е. В. Горбуля. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 280 с.

9. Гуревич, П. С. Психология: учебник для вузов / П. С. Гуревич. 2-е изд., перераб. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 465 с.

10. Дюдина, К. С. Семейные конфликты: причины и способы разрешения / К. С. Дюдина // XXIII Всероссийская студенческая научно-практическая конференция Нижневартовского государственного университета, Нижневартовск, 06-07 апреля 2021 года. Том Ч. 9. Нижневартовск: Нижневартовский государственный университет, 2021. С. 37-42.

11. Зыкова, Н. Н. Семейные конфликты и способы их решения / Н. Н. Зыкова // Прогрессивные научные исследования - основа современной инновационной доктрины: сборник статей Международной научно-практической конференции, Киров, 25 ноября 2022 года. Уфа: Общество с ограниченной ответственностью «Аэтерна», 2022. С. 326-329.

12. Крысько, В. Г. Психология и педагогика: учебник для бакалавров для вузов / В. Г. Крысько. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 471 с.

13. Куликова, Е. В. Семейные конфликты: теоретико-исторический аспект / Е. В. Куликова // Вестник магистратуры. 2021. № 2-1(113). С. 104-105.

14. Леонов, Н. И. Психология конфликта: методы изучения конфликтов и конфликтного поведения: учебник для вузов / Н. И. Леонов. 3-е изд., перераб. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 264 с.

15. Мартынюк, О. Б. Психология семьи: учебное пособие для вузов / О. Б. Мартынюк. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 380 с.

16. Милорадова, Н. Г. Психология и педагогика: учебник и практикум для вузов / Н. Г. Милорадова. 2-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 307 с.

17. Основы психологии семьи и семейного консультирования: учебник для вузов / под общей редакцией Н. Н. Посысоева. 2-е изд., перераб. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 266 с.

18. Петрушенко, И. С. Семейные конфликты в современном обществе / И. С. Петрушенко // Правовое образование: сборник научных трудов. Том 27. Ростов-на-Дону: Ростовский институт (филиал) федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Всероссийский государственный университет юстиции (РПА Минюста России)» в г. Ростове-на-Дону, 2022. С. 128-133.

19. Прохорова, О. Г. Основы психологии семьи и семейного консультирования: учебное пособие для вузов / О. Г. Прохорова. 2-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 234 с.

20. Прохорова, О. Г. Психология семьи. Психологическое здоровье: учебное пособие для вузов / О. Г. Прохорова, В. С. Торохтий. 2-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 152 с.

21. Психология: учебник и практикум для вузов / А. С. Обухов [и др.] ; под общей редакцией А. С. Обухова. 2-е изд., перераб. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 404 с.

22. Соловьева, Е. А. Психология семьи и семейное воспитание: учебное пособие для вузов / Е. А. Соловьева. Москва: Издательство Юрайт, 2022 ; Тюмень: Тюменский государственный университет. 255 с.

23. Соловьева, Е. А. Психология семьи и семейное воспитание: учебное пособие для вузов / Е. А. Соловьева. Москва: Издательство Юрайт, 2022 ; Тюмень: Тюменский государственный университет. 255 с.

24. Сурженко, А. Н. Семейные конфликты: основные причины и способы их разрешения / А. Н. Сурженко // Актуальные проблемы конфликторазрешения в современном мире: Сборник статей Всероссийской научно-практической конференции, Курск, 21 апреля 2022 года. Курск: Юго-Западный государственный университет, 2022. С. 189-193.

25. Суслова, Т. Ф. Психология семьи с основами семейного консультирования: учебник и практикум для вузов / Т. Ф. Суслова, И. В. Шаповаленко. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 343 с.

26. Туманова, А. В. Семейные конфликты и пути решения / А. В. Туманова // Научный Лидер. 2022. № 15(60). С. 46-49. EDN CDUNUE.

27. Фалеева, Н. В. Семейные конфликты: анализ понятия и методология оценки, типы, разновидности / Н. В. Фалеева // Молодой ученый. 2022. № 2(397). С. 168-169.

28. Феоктистова, С. В. Психология: учебное пособие для вузов / С. В. Феоктистова, Т. Ю. Маринова, Н. Н. Васильева. 2-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 234 с.

29. Христославенко, Е. Р. Супружеские конфликты и их влияние на психологический климат семьи / Е. Р. Христославенко. Текст: непосредственный // Молодой ученый. 2023. № 29 (476). С. 118-120.

30. Шнейдер, Л. Б. Психология супружеских отношений: учебник для вузов / Л. Б. Шнейдер. 6-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 193 с.

31. Шнейдер, Л. Б. Семейная психология. Эмпирические исследования: практическое пособие для вузов / Л. Б. Шнейдер. 2-е изд., испр. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2023. 317 с.

Размещено на Allbest.ru