Помогут ли знания по психологии разрешить важные проблемы в жизни современного человека?

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Самарский государственный социально-педагогический университет»

(СГСПУ)

Факультет психологии и специального образования

Кафедра педагогики и психологии

Общая психология

Эссе

«Помогут ли знания по психологии разрешить важные проблемы в жизни современного человека?»

Исполнитель -

студент 1 курса группы б19ЭЯо

Научный руководитель - очной формы обучения

Кандидат психологических наук, направления подготовки 44.03.05

доцент кафедры педагогики и Педагогическое образование,

психологии И.В.Архипова

Профили: «Экономика» и

Подпись ____________________ «Иностранный язык»

«__»___________________20__г. Щапова А. М.

Самара 2019

«Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии

преодолеть любые проблемы, так как в нём живет его будущий успех».

Альфред Адлер[1]

В современном мире знания по психологии несомненно занимают внушительную нишу в системе знаний о человеке. Психология - наука о душе. Однако что же такое душа?

Согласно толковому словарю русского языка Ушакова, душа: внутренний, психический мир человека. Однако в этом же словаре приведено и другое определение: «В старой психологии [душа] -- совокупность психических явлений, переживаний, основа психической жизни человека». [2] Оба этих определения не дают нам конкретного реального представления о том, что такое душа. Это нечто неосязаемое, невидимое и тем не менее существующее.

Но, даже не имея представления о самой душе, пытливый человеческий ум веками собирает информацию о ней. И надо сказать, что собранные сведенья применяются на практике. Знания по психологии способны помочь разрешить огромное количество проблем современного человека. Прежде чем мы рассмотрим на примерах применение психологии в отношении жизни человека, ответим на вопрос: «Для чего нужны человеку знания по психологии?»

Во-первых, психологические знания необходимы для глубокого понимания себя и других, умения выделить и учитывать личностные качества, которые способствуют успеху или мешают в определённых жизненных ситуациях.

Во-вторых, психологические знания необходимы для саморазвития, самосовершенствования. Они создают основу для самовоспитания и влияния на других людей.

В-третьих, изучение психологии необходимо для повышения эффективности собственной профессиональной деятельности, наиболее полного использования личностного потенциала человека. [3]

Рассмотрим же как эти три пункта в совокупности реализовываются на практике - в жизни человека, в быту.

Мотивация... Говоря о психологии, невозможно промолчать о ней. Мотивация - это побуждение к действию. По сути своей, это двигатель человека, который нуждается своеобразном «топливе». Это касается практически любого дела - изучаете ли вы язык, худеете ли или пытаетесь бросить курить. Залог успеха - мотивация. И для того, что б ее «подпитывать», стоит воспользоваться советами психологов, основанными на результатах исследований в области когнитивной и педагогической психологии. Вводите новые или дополнительные элементы, чтоб не потерять интерес. Изменяйте последовательность, чтоб предотвратить скуку. Изучайте новые вещи, которые базируются на том, что вы уже знаете. Поощеряйте себя за хорошую работу.

Помощь в развитии коммуникативных навыков. Коммуникация включает в себя гораздо больше, чем то, как вы говорите или пишете. Исследования показывают, что невербальные сигналы составляют огромную долю нашего межличностного общения. Для того, чтобы эффективно передавать сообщения, необходимо научиться выражать свои мысли невербально и читать невербальные сигналы окружающих вас людей. Несколько ключевых стратегий включают в себя следующее: установите хороший зрительный контакт; начните замечать невербальные сигналы, передаваемые другими людьми; научитесь использовать стиль речи для усиления вашего сообщения.

Понимание окружающих. Как и в случае с невербальной коммуникацией, способность понимать свои эмоции и эмоции тех, кто вас окружает, играет важную роль в отношениях с людьми и профессиональной жизни. Термин эмоциональный интеллект относится к вашей способности понимать как свои собственные эмоции, так и эмоции других людей. Коэффициент вашего эмоционального интеллекта представляет собой меру этой способности. По мнению психолога Дэниела Гольмана, коэффициент вашего эмоционального интеллекта в действительности может быть более важным, чем уровень интеллектуального развития.

Исследования в области когнитивной психологии обеспечили нас также огромным объемом информации относительно принятия решений. Приведем несколько опорных пунктов для эффективной реализации. Попробуйте посмотреть на ситуацию с различных точек зрения, включая рациональное, эмоциональное, интуитивное, творческое, позитивное, и негативное видение. Рассмотрите потенциальные издержки и выгоды от принятия решения. Используйте технику матричного анализа, которая дает оценку того, насколько конкретное решение будет удовлетворять вашим определенным требованиям.

Психология может быть полезна для улучшения общего состояния здоровья. Психология здоровья предлагает множество полезных стратегий, которые могут помочь вам стать здоровыми и счастливыми, от способов поощрения физических упражнений и правильного питания до новых методов лечения депрессии.

Вот некоторые примеры, которые вы можете использовать непосредственно в вашей жизни. Исследования показали, что симптомы сезонного аффективного расстройства может уменьшить не только солнечный, но и искусственный свет. Физические упражнения могут способствовать улучшению психологического здоровья. Помощь людям в понимании возможности наступления нездорового поведения может помочь сделать разумный выбор. [4]

В этой работе мы рассмотрели лишь несколько примеров, наиболее четко обозначающие проблемные вопросы жизни современного человека. Но стоит так же отметить применение знаний по психологии для повышения успеваемости, улучшения памяти, роста производительности. Для принятия наиболее разумных финансовых решений тоже применимы результаты психологических исследований. И это не все.

Подведем итог. Знания по психологии - это не книги и сайты, это не досужие измышления. Это реальные знания, имеющие самое прямое отношение к повседневной жизни человека. Применяя их на практике, мы повышаем эффективность своей деятельности, расширяем горизонты для самосовершенствования и саморазвития, кроме того, создаем для себя надежное основание в виде понимания окружающих нас людей, понимания себя и взаимосвязи с внешним миром. Таким образом, можно сделать вывод о том, что психологические знания - ключ к совершенству. Нужно лишь научиться им пользоваться.

Список литературы

душа психология личность

http://psylive.com.ua/pro-psihologov/citaty-izvestnykh-psikhologov.html

https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/5151

https://infopedia.su/16xda2c.html

https://tcblog.ru/10-primerov-togo-kak-psihologiya-mozhet-uluchshit-vashu-zhizn/

Размещено на Allbest.ru