Социально-психологический тренинг как метод воздействия на личностные и поведенческие характеристики людей

Как правило, участники переходят на сторону разума, но при этом говорят о том, что у «любопытства» были более красочные аргументы. Как раз эти аргументы «любопытства» и являются мифами, которые потом разбираются в процессе семинара.

9. Снятие ролей. Игра на перемещение - задача: перемешать группу, чтобы снять возможное напряжение, особенно если группа разделилась на людей выступающих за «разум» и «любопытство».

Вывод. Мы увидели, что нередко люди поддаются своему любопытству, оно оказывается сильнее, предлагая решение проблем, получение новых ощущений, иллюзию безопасности. Возникает вопрос, откуда это любопытство, ведь все прекрасно знают и говорят о том, что наркотики это вредно, редко когда человек изначально скажет, что наркотик - это хорошо. Наше любопытство к наркотикам проистекает часто из тех рассказов о них, которые мы слышим от наших знакомых, друзей или людей употребляющих наркотики, но правда ли это, или миф и заблуждение? Давайте рассмотрим некоторые аргументы, которые чаще всего на деле оказываются мифическими, которые мы можем услышать от тех, кто хочет склонить нас к употреблению табака, алкоголя или наркотика. Какие же это мифы, давайте поговорим о наиболее распространенных.

Упражнение. Миф в среде начавших употреблять наркотики (ПАВ) подростков «Я всегда смогу остановиться. Я контролирую ситуацию»

- о развитии зависимости от наркотиков. Время: 30 мин. Необходимые материалы: плакат «Развитие зависимости», стул.

Обозначение мифа. Часто одним из аргументов, который приводится в защиту наркотика, является: «Наркотики не всегда вызывают зависимость. Ты всегда сможешь остановиться. Ты контролируешь ситуацию». Это говорят люди, которые хотят привлечь другого человека к употреблению наркотиков, а также говорят люди, которые начали употреблять наркотики и пока не чувствуют что становятся зависимыми от них.

Вопрос группе. Как вы думаете, что такое зависимость?

Следуют ответы ребят.

Ведущий дает определение понятия «зависимость».

Зависимость представляет собой болезненное конечное состояние привыкания к каким-либо средствам или способам поведения. Зависимость характеризуется хроническим уклонением от кажущихся неразрешимыми конфликтов и от напряжения. Признаки зависимости:

· волевое влияние на зависимое поведение утрачивается (потере контроля),

· принуждение к повторению,

· сверхмера, безмерность употребления,

· увеличение дозы, т.к. организм привыкает, и ощущение, к которому стремится человек, не получается,

· разрушающие воздействия: телесные, психические, душевные, социальные (недомогание, беспокойство, рвота, бессонница),

· сужение интересов до действий, связанных с зависимым поведением, которое может касаться разных сторон жизни.

Развитие зависимости от наркотиков. От наркотических веществ формируется два вида зависимости: психическая и физическая. Давайте и проследим их развитие.

1. Плакат. Человек стоит за линией, он не употребляет наркотики. Он делает первый шаг и пробует наркотик, переступает черту. Он может остановиться на этой черте, но чаще всего это лишь первый шаг, за которым следует второй. На данном этапе человек испытает новое ощущение, которое провоцирует его на следующие пробы.

Человеку кажется, что на этом этапе он независим, сможет остановиться, даже если пройдет еще немного дальше, он считает, что контролирует ситуацию формирования зависимости.

Давайте проведем небольшой эксперимент.

Эксперимент «Стул» - ответ на вопрос: можем ли мы контролировать формирование психической зависимости.

1. Приглашается один доброволец. Посередине комнаты ставится стул, ведущий стоит за стулом.

2. Ведущий спрашивает: «Как ты думаешь, сколько шагов до этого стула?». Участник эксперимента отвечает. Ведущий предлагает проверить. Проверяет, ведущий в середине его пути придвигает к нему стул. Ведущий задает вопросы к участнику о том, как он себя чувствует в этой ситуации; какие мысли у него возникли о том, почему произошла эта ситуация. Выражается благодарность добровольцу.

С человеком, начавшим употреблять наркотик, часто происходит то же самое: он предполагает, что до развития зависимости от наркотика должно пройти сколько-то времени и что до этого время он остановится. Но наркотик «думает» по-другому, и зависимость может наступить намного раньше, чем предположил человек. Это может произойти по многим причинам: высокая доза, особенности организма, которые не были учтены, некачественный наркотик и другим причинам. Следовательно, можно говорить о том, что зависимость может наступить в любой момент.

2. Плакат. Пунктирная линия отражает формирование психической зависимости от наркотика. Психическая зависимость формируется много раньше физической. При этом человек чаще всего не может проконтролировать, когда наступит психическая зависимость, а она может развиться даже после однократного употребления или нескольких раз (у каждого по-разному) - поэтому начало ее развития отмечено несколькими пунктирными линиями. Психическая зависимость формируется при любом способе употребления -- внутривенном, вдыхании через нос, курении и при употреблении любого наркотика, даже если он не вызывает сильной физической зависимости, например, табака. Опасность психической зависимости еще в том, что она сохраняется на всех последующих этапах и останется в той или иной мере на всю жизнь, избавиться от нее очень сложно (требуется работа со специалистами не один год и большие усилия самого человека).

3. Плакат. Дальше в развитии наркомании наступает период, который может быть назван «глухим периодом» - это этап, на котором находится зависимый после того как у него сформировалась психическая зависимость, но физической еще нет.

В этот период человек считает, что он сумеет вовремя отказаться от употребления наркотика и не попадет в полную зависимость; на этом этапе человек может привлекать других людей в круг потребителей, искренне рассказывая, как это здорово; не слышит поступающую информацию об опасности употребления наркотика. Это может быть как очень длинным, так и достаточно коротким периодом, в зависимости от информации, которую дает организм.

4. Плакат. В большинстве случаев употребление наркотика начинает осознаваться человеком как проблема, только тогда, когда он попадает в физическую зависимость.

Есть несколько моментов, которые определяют физическую зависимость от наркотиков:

· физическое влечение - оно выражается в неодолимом стремлении к употреблению наркотика. Это влечение вытесняет все другие потребности - голод, жажду. Это влечение определяет настроение человека, диктует его поведение. В состоянии этого влечения человек перестает взвешивать аргументы «за» и «против», все его действия, поступки направлены на поиск, прием наркотика и преодоление препятствий к этому;

· абстиненция - «ломка» - показатель сформировавшейся физической зависимости. Проявления абстиненции разные для каждого вида наркотиков;

· изменение толерантности, то есть способности организма переносить воздействие определенных доз наркотика. Если человек начинает регулярно употреблять наркотик, то прежней дозы ему уже не хватает для того же эффекта и её приходится повышать с каждым употреблением. Таким образом, организм человека приспосабливается переносить смертельные для здорового человека дозы наркотика.

Потребитель, находящийся в физической зависимости, напоминает белку в колесе. Жизнь зависимого человека - это бег по кругу: найти деньги, достать наркотик, употребить его, на какое-то время почувствовать себя нормально, опять искать деньги и т.д.

Обобщая все сказанное, можно сделать вывод - от любых наркотиков формируется зависимость - психическая и физическая, различны лишь темпы их возникновения и симптомы проявления. А то, что от наркотиков не возникает зависимости, и то, что наступление зависимости можно контролировать - это МИФ, выдуманный для самоуспокоения и самооправдания употребляющих наркотики (ПАВ).

Упражнение. Миф в среде начавших употреблять наркотики (ПАВ) подростков «Я сильный, а наркоман слабый, поэтому я никогда не стану наркоманом»

- о качествах характеризующих человека, склонному к употреблению наркотиков. Время. 15 мин. Необходимые материалы: карточки 3-4 шт. со списком качеств личности; фломастеры 3-4 шт.; 1 большая карточка со списком качеств личности; список качеств от игры «Имена-качества».

Обозначение мифа. Человек, который не употребляет наркотики, говорит «Я сильный человек - я не стану наркоманом. Наркоман - это человек, обладающий определенными качествами, я ими не обладаю, значит, я не стану наркоманом». Он считает, что не обладает качествами, которые могут толкнуть его к наркотикам, а какими же качествами обладает человек, который может начать употреблять наркотики?

Определение качеств личности, которые характерны, по мнению группы, для человека, склонного к употреблению наркотиков.

Работа в мини-группах «Личность «наркомана»» - какой человек может начать употреблять наркотики.

1. Разбивка группы на четыре команды и объединение в мини-группы! Каждой группе раздаются по карточке и фломастеру.

2. Инструкция. На этих карточках дан список качеств человека, которые могут быть присущи человеку. Задача каждой команды: выбрать и отметить на карточке 6-8 качеств личности, которые, по мнению вашей подгруппы, присуще человеку, склонному к употреблению наркотиков.

3. Общительный

4. Уравновешенный

5. Поверхностный

6. Угрюмый

7. Непосредственный

8. Добродушный

9. Импульсивный

10. Эгоистичный

11. Распущенный

12. Неприспособленный

13. Строгий

14. Открытый

15. Уверенный

16. Неуверенный

17. Ненадежный

18. Нервный

19. Замкнутый

20. Боязливый

21. Меланхоличный

22. Уступчивый

23. Агрессивный

24. Мужественный

25. Легко возбудимый

26. Надежный

27. Порывистый

28. Неуравновешенный

29. Осторожный

30. Трусливый

31. Безучастный

32. Слегка удрученный

33. Слабовольный

34. Невыносливый

35. Беспомощный

36. Не умеющий владеть собой

37. Умеющий владеть собой

38. Стеснительный

39. Чувствительный

40. Сдержанный

41. Готовый помочь

42. Обстоятельный

43. Спокойный

44. Самокритичный

45. Выносливый

46. Обидчивый

47. Неусидчивый

48. Настойчивый

49. Недоверчивый

50. Самоуверенный

51. Обладающий сильной волей

52. Терпеливый

3. Работа в мини-группах.

4. Обобщение. Все выделенные участниками качества ведущий отмечает на общем бланке: представители от мини-групп называют только номер качества, а ведущий обводит его. Затем все качества зачитываются.

По некоторым выделенным качествам у группы следует спросить, что ребята имели в виду, когда отмечал эти качества, как присущее человеку склонному к употреблению наркотиков (например, уверенный, общительный или смелый -- требуют пояснения и обсуждения).

5. Вот этими качествами, по мнению нашей группы, может обладать человек, который способен начать употреблять наркотики. А насколько эти качества могут соотноситься с нашей собственной личностью (обращение к списку качеств из игры «Имена-качества»). Вот те качества, которые мы обозначили как свои в начале семинара. Естественно, что у нас есть еще многие качества, которые не были названы, но которые мы знаем сами или которые в нас видят другие, о них мы либо знаем, либо не знаем. Некоторые качества совпадают, и это те качества, на которые каждому из нас, возможно следует обратить внимание.

Вывод. Иногда наше «любопытство» говорит нам - «в жизни все надо попробовать, ты же сильный/сильная, уверенный/уверенная в себе - ты не станешь наркоманом». Но мы сами выделили качества, которые могут быть присущи человеку склонному к употреблению наркотиков, это обычные человеческие качества - таким образом, любой человек может начать употреблять наркотики. Естественно, что на это может повлиять неблагоприятные факторы окружающей среды, наследственная предрасположенность, проблемы, возникающие у человека в жизни, но все же главное - это отношение человека к наркотику, его позиция в отношении «употреблять или не употреблять», его поведение в ситуациях предложения наркотика. А также умение разрешать свои проблемы и получать удовольствие от жизни без наркотиков.

Упражнение «Ладошка».

Каждый обводит на листе бумаги контур ладони. В центре пишет свое имя, в в каждом пальце - что-то, что нравится в себе самом. Затем лист передают соседу справа, он в течение 30 секунд пишет на листе (снаружи ладони) что-то, что нравится в человеке, хозяине ладони. Так через весь круг. Хозяину лист возвращается в перевернутом виде. Цель. Позитивная обратная связь, возможность выражения позитивных эмоций.

Итоговый обмен впечатлениями и мнениями о тренинге.

Список литературы

1. Большаков В.Ю. Психотренинг: социодинамика, упражнения, игры. СПб.: Издательство «Социально-психологический центр», 1996. - 380 с.

2. Браткин А., Сокробогатова И. Чемоданчик тренера. 10 продаваемых тренингов. - М.: Генезис, 2006. - 208 с.

3. Вачков И.В. Психология тренинговой работы. Содержательные, организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы. - М.: Эксмо, 2007. - 416 с.

4. Вепренцова С.Ю. Особенности воздействия старших подростков на эффективность первичной профилактики употребления младшими подростками психоактивных веществ (на материале социально- психологического тренинга). Диссертация на соискание учёной степени кандидата психологических наук. Специальность 19.00.05. - социальная психология. Научный руководитель - к. психол. н., доц. Донцов Д.А. - Москва, ГБОУ ВПО МГППУ, 2012.

5. Евтихов О.В. Практика психологического тренинга. - СПб.: Речь, 2007. - 256 с.

6. Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально-психологический тренинг. - Л.: Изд-во ЛГУ, 1989. - 56 с.

7. Кейсельман В.Р. Ко-терапия: Групповые феномены, методы, эффекты. - СПб.: Речь, 2007. - 192 с.

8. Козлов Н.И. Лучшие психологические игры и упражнения. - Екатеринбург: АРД ЛТД, 1997. - 144 с.

9. Коротаева Е.В. Игровые модули общения: учебные материалы к тренингу. - Екатеринбург, 1995. - 31 с.

10. Краткий психологический словарь. / Под общей редакцией А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского. / Редактор-составитель Л.А. Карпенко. - СПб., Прайм-ЕВРОЗНАК, 2006. - 528 с.

11. Кратохвил С. Психотерапия супружеских отношений. - М.: Медицина, 2008. - 326 с.

12. Левин К. Разрешение социальных конфликтов. - СПб.: Речь, 2000. - 408 с.

13. Макшанов С.И. Психология тренинга. - СПб.: Образование, 1997. - 238 с.

14. Марасанов Г.И. Социально-психологический тренинг. 5-е изд., стереотип. - М.: Когито-Центр, 2007. - 93 с.

15. Никандров В.В. Антитренинг, или контуры нравственных и теоретических основ психотренинга. - СПб.: Речь, 2003. - 176 с.

16. Осипова А.А. Общая психокоррекция. - М.: ТЦ «Сфера», 2008. - 512 с.

17. Парыгин Б.Д. Практикум по социально-психологическому тренингу. - СПб.: Издательство Михайлова В.А., 2000. - 214 с.

18. Петровская Л.А. Общение-компетентность-тренинг. - М.: Смысл, 2007. - 688 с.

19. Рай Л. Развитие навыков тренинга. - СПб.: Питер, 2002. - 208 с.

20. Роджерс К. Консультирование и психотерапия. - М.: ЭКСМО-Пресс, 1999.

21. Роджерс К. Клиент-центрированная психотерапия. Теория, современная практика и применение. - М.: Изд-во Института «Психотерапии», 2007. - 560 с.

22. Ромек В.Г. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. - СПб.: Речь, 2007. - 175 с.

23. Рудестам К. Групповая психотерапия. - СПб.: Питер, 2001. - 384 с.

24. Сидоренко Е.В. Тренинг коммуникативной компетентности в деловом взаимодействии. - СПб.: Речь, 2008. - 208 с.

25. Сидоренко Е.В. Тренинг влияния и противостояния влиянию. - СПб.: Речь, 2010. - 256 с.

26. Ситников А.П. Акмеологический тренинг: Теория. Методика. Психотехнологии. - М.: Технологическая школа бизнеса, 1996. - 428 с.

27. Фопель К. Технология ведения тренинга. - М.: Генезис, 2003. - 272 с.

28. Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Практическое пособие. - М.: Генезис, 2004. - 256 с.

29. Ялом И. Групповая психотерапия: Теория и практика / Пер. с англ. - 2-е изд. - М.: Астрель Пресс, Психотерапия, 2007. - 576 с.

30. Lewin K. Resolving social conflicts. Selected papers on group dynamics. (Ed. by C. Weiss) London: Souvenir press, 1993.

Размещено на Allbest.ru