Психические состояния личности

Что касается психологических методов диагностики психических состояний, то в некоторых работах психологические (субъективные) характеристики, используемые в психодиагностике, рассматриваются как какой-то второсортный материал, менее пригодный для научного анализа по сравнению с регистрируемыми инструментами и приборами показателями. С такой позицией согласиться нельзя. В связи с этим В.П. Зинченко подчеркивает, что тщательно собранный так называемый субъективный материал о том или ином психическом явлении представляет собой вполне полноценные данные, ни в коей мере не менее пригодные для углубленного анализа исследуемых явлений, чем объективные данные. Как отмечают В.А. Ганзен и В:Н. Юрченко: "...психология исходит из единства внешнего и внутреннего, т.е. из единства субъективного и объективного в любом психическом явлении. Определяющим в этом единстве признается объективное, т.е. характеристики, полученные объективными методами исследования. Однако это не означает, что субъективные данные о чувствах и переживаниях субъекта не имеют научной ценности. Считать так, по справедливому мнению С.Л. Рубинштейна, значит отрицать осознанность переживания, а, следовательно, отрицать и сознание. Субъективные и объективные характеристики психических состояний человека являются характеристиками одного и того же объекта, достаточно полное изучение которого, исходя из единства внутреннего и внешнего, невозможно без привлечения тех и других". Можно также сослаться на мнение А.Б. Леоновой, которая считает, что интроспективные данные содержат богатейший материал о разнообразных проявлениях состояний человека. В них заложена потенциальная возможность получения целостной характеристики изучаемого состояния.

Среди методов диагностики психических состояний личности психологические методики занимают первостепенное положение. Это обусловлено тем, что они обращены к сознанию и самосознанию субъекта, его внутреннему опыту и рефлексии. В этой связи, по утверждению С.Г. Геллерштейн, субъективные проявления есть не что иное, как отражение состояния объективных процессов в сознании или ощущениях самого человека. Необходимо найти только адекватные способы анализа этой сферы жизнедеятельности. Наконец, благодаря субъективной оценке можно дать собственно качественную оценку состоянию, отделив его от другого состояния, т.к. субъективная оценка более чувствительна к изменению психического состояния. Значимость самосознания и саморефлексии для диагностики состояния, подтверждается обращенностью исследователей "переживанию" как базовой единице психических состояний.

Таким образом, "субъективный фактор" (психологический) в диагностике психических состояний личности дает возможность качественно интерпретировать психическое состояние, отделить одно состояние от другого, оценить интенсивность состояния. По мнению А.О. Прохорова, без подобной интерпретации исследование психических состояний малоинформативно. Конкретные психологические методики диагностики психических состояний личности должны, по мнению ученого, включать в себя четкие вербальные описания симптомов и проявлений психического состояния со стороны различных психологических проявлений, в том числе и поведенческих, при учете деятельности субъекта.

В то же время, по нашему мнению, отношение к использованию и применению субъективных и поведенческих показателей как психологического инструментария в изучении психических состояний не должно являться каким-то "застывшим" в системе психологических методов, а целиком определяться предметом, объектом, целями и задачами исследования. Другими словами, равновесие между психологическими и физиологическими методами подвижно и зависит от концепции и представлений исследователя, а также от планируемых экспериментов. Так, например, мера применения психологических методов в исследовании функциональных состояний будет отличаться от использования этих методик в исследовании психических состояний личности, где вес субъективных факторов неизмеримо выше.

Таким образом, первое положение в выборе методического аппарата заключается в том, что методы и пути изучения состояний зависят от концепции автора, представлений о структуре состояний, причинах и др.

Второе положение в выборе методического аппарат. Различные методики субъективной оценки состояний должны иметь профессиональную специализацию, т.е. соответствовать и отражать специфические особенности профессии и структуру этой трудовой деятельности, а также достаточной количество адекватных и корректно сформулированных симптомов состояний и его проявления.

В целом, в диагностике психических состояний выделяют три основные группы критериев, с помощью которых можно оценить состояние субъекта. Это - физиологические, поведенческие и субъективные показатели.

• 2.2 Диагностика психических состояний человека
• К основным группам методов диагностики психических состояний Л.В. Куликов относит:
• ? методы измерения функциональных показателей, психофизиологических индикаторов актуальных психических состояний;
• ? обсервационные методы ? методы наблюдения и самонаблюдения;
• ? праксиметрические методы, основанные на анализе продуктов деятельности;
• ? субъективно-оценочные методы, основанные на анализе ответов испытуемых на вопросы и суждения опросников, на анализе выборов альтернативных суждений, выборов градаций шкал и т.п.;
• ? ассоциативные методы, основанные на анализе ассоциативных ответов и выборов испытуемых. К последней из перечисленных групп следует отнести и цветоассоциативные методы, связанные с анализом выборов цветов по степени приятности и по ассоциации с понятиями. Каждой группе свойственны свои преимущества и недостатки.

Характеристика методов измерения функциональных показателей, психофизиологических индикаторов

актуальных психических состояний

Психофизиологические данные, полученные для разных индивидуумов в одинаковой ситуации или для одного индивидуума в различных ситуациях, поддаются объективному сравнению. Но весьма существенны ограничения, с которыми связано использование психофизиологических индикаторов. Методы этой группы:

? дают излишне обширную информацию об активации, о мере психического напряжения и других сдвигах в организме;

? чувствительны к побочным явлениям, что ведет к возникновению артефактов и делает практически невозможным их использование в реальных жизненных ситуациях или при изучении динамического взаимодействия индивидуума и среды;

? ограничивают одно временное обследование нескольких лиц;

? требуют много времени для обработки данных и высокой квалификации диагноста (особенно трудны в тех случаях, когда необходимо провести длительное наблюдение за несколькими обследуемыми на протяжении большого отрезка времени).

Характеристика обсервационных и

праксиметрических методов

К достоинствам обсервационных методов относятся широта охвата проявлений психики и большие возможности опознать влияние симуляции (намеренного преувеличения неблагоприятных проявлений) и диссимуляции (намеренного сокрытия неблагоприятного состояния, переживаний, ощущений...).

Недостатками обсервационных методов являются:

? опосредованность описаний параметров психических состояний;

? по внешнему облику, движениям и т.д., в которых никогда напрямую и однозначно переживания, активация характеристики процессов не отражаются; диагностический саморегуляция детерминация психический

? сложная система критериев оценки и алгоритма интерпретации, оставляющая место проявлениям субъективности даже при использовании высококвалифицированных наблюдателей (экспертов).

Праксиметрические методы могут предоставлять данные достаточно объективные, надежные. Однако многие важнейшие параметры состояния не находят адекватного отражения в результатах деятельности, более того, могут получить инвертированное отображение; точность измерения многих параметров мала.

Характеристика субъективно-оценочных и

ассоциативных методов

В субъективно-оценочных методах индивидуум сообщает о своих переживаниях, чувствах, телесных ощущениях и т.п. В результате образуется описание субъективного восприятия и отношения к своему состоянию, своим качествам, успешности и т.д. Даже если обследуемый заинтересован в точных и правдивых описаниях, он может сообщить или оценить для диагноста только те ощущения или особенности своего поведения, которые он способен осознать. Описание основывается на личностных смыслах, в описаниях и оценках человек всегда опирается на свое понимание слов (в том числе относящихся к общеупотребительной лексике) и на внутренние шкалы. Нередко испытуемые не умеют правильно подобрать оценку и ответ, бывают неискренними в ответах (особенно в ситуациях конкурсного отбора). Тем не менее, эта группа методов имеет ряд преимуществ:

? возможность охватить внутреннюю картину состояния по многим аспектам;

? ранняя диагностика изменений в протекании психических явлений (возникающие состояния и расстройства часто отражаются в первую очередь в субъективных показателях);

? широкий перечень ситуаций, доступных для обследования, как отдельного человека, так и целых групп;

? значительно более простая обработка результатов обследования, часто однозначная интерпретация на основе сочетания качественного и количественного анализа с использованием отработанных процедур обработки и анализа.

Во многих случаях диагностика, опирающаяся на субъективные оценки, точнее, чем опирающаяся на экспертные.

Практически всегда, и в прикладных, и в исследовательских целях, диагност поставлен перед выбором: либо с использованием широкого набора методик обследовать меньшую по объему выборку, либо, применяя компактный набор или одну методику, охватить более широкую выборку. И тот, и другой выбор имеет свои положительные стороны, во многом он обусловлен целями и задачами работы (Л.В. Куликов, 1995).

Ассоциативные методы по своим достоинствам и недостаткам близки к проективным. Ряд ассоциативных методик позволяет осуществлять достаточно строгую количественную оценку диагностируемых качеств.

Вопросы для самоконтроля

1 Перечислите и охарактеризуйте основные положения в выборе методического инструментария при исследовании психических состояний.

2 Какое положение среди методов диагностики психических состояний личности занимают психологические методики? Ответ аргументируйте.

3 Перечислите группы методов диагностики психических состояний по Л.В. Куликову?

4 Охарактеризуйте методы измерения функциональных показателей, психофизиологических индикаторов актуальных психических состояний.

5 Опишите обсервационные и праксиметрические методы исследования психических состояний.

6 Дайте характеристику субъективно-оценочным и ассоциативным методам исследования психических состояний.

7 Во многих случаях диагностика, опирающаяся на субъективные оценки, точнее, чем опирающаяся на экспертные. Почему? Ответ аргументируйте.

8 Объясните, почему ассоциативные методы по своим достоинствам и недостаткам близки к проективным?

Задания

1 Дополните предложение.

2 Рассматривая вопросы, связанные с методами изучения психических состояний, необходимо отметить, как правило, методы и пути изучения состояний зависят от ... . Ответ аргументируйте.

3 Выберите правильный ответ: субъективно-оценочные методы, это методы:

а) наблюдения и самонаблюдения;

б) основанные на анализе ответов испытуемых на вопросы и суждения опросников, на анализе выборов альтернативных суждений, выборов градаций шкал и т.п.;

в) основанные на анализе ассоциативных ответов и выборов испытуемых;

г) основанные на анализе продуктов деятельности.

4 Отразите преимущества и недостатки каждой группы методов диагностики психических состояний личности в виде таблицы.

5 Определите, какие преимущества имеет группа субъективно-оценочных и ассоциативных методов:

а) возможность охватить внутреннюю картину состояния по многим аспектам;

б) ранняя диагностика изменений в протекании психических явлений (возникающие состояния и расстройства часто отражаются в первую очередь в субъективных показателях);

в) широкий перечень ситуаций, доступных для обследования, как отдельного человека, так и целых групп;

г) значительно более простая обработка результатов обследования, часто однозначная интерпретация на основе сочетания качественного и количественного анализа с использованием отработанных процедур обработки и анализа;

д) эти и другие ответы;

е) все ответы верны;

ж) нет правильного ответа.

• Раздел 3. Регуляция и саморегуляция психических состояний
• 3.1 Методы прямой регуляции психических состояний личности

В разрешении проблемы управления психическим состоянием лежит один из наиболее эффективных путей оптимизации всей системы жизнедеятельности человека в целом. Осуществлять регуляцию психических состояний возможно несколькими путями. Так, изменение в психические состояния можно вносить непосредственно, "прямым" путем, и опосредованно.

Применение психофармакологических средств. Общеизвестно, что чай, кофе, какао благодаря содержанию в них кофеина и теобромина влияют на психическое состояние человека, оказывая на него умеренное тонизирующее действие в отличие от наркотиков и алкогольных напитков. К успокаивающим средствам относятся препараты брома, валерианы, пустырника, заманихи, китайского лимонника, женьшеня и др.

Функциональная музыка как средство регуляции психического состояния. Музыка сама по себе не несет конкретной информации, но влияние ее на эмоциональную сферу огромно. Она может тонизировать человека, настраивая его на борьбу, вселяя веру в собственные силы и возможности, рождая стремление к высоким идеалам; может навевать те или иные воспоминания, пробуждать грусть или радость, создавать настроение торжественности или восторженности.

После Первой мировой войны музыкотерапия получила широкое распространение в США, Германии и Франции. Проблемой влияния музыки на психику людей занимались и в нашей стране. По словам В.М. Бехтерева, "музыка является властительницей наших чувств и настроений".

На психическое состояние влияет любая музыка, если она не лишена мелодии, но характер вызываемых эмоций и чувств различен. Считается, что эстрадная музыка рождает главным образом простые эмоции, тогда как так называемая серьезная музыка призвана пробуждать сложные глубокие чувства.

При применении музыки не менее важен исходный уровень состояния (возбужденное, депрессивное, меланхолическое) личности, так как иногда возбужденный человек, прослушивая любимую эстрадную музыку, тем самым еще более увеличивает нагрузку на нервную систему.

Чтение художественной литературы как средство регуляции психического состояния. Библиотерапия, или либропсихотерапия, - метод психотерапии, предложенный В.М. Бехтеревым. Его физиологическая сущность раскрыта И.П. Павловым и К.И. Платоновым. Они показали, какое воздействие оказывает на человека слово, причем не только сказанное, но и прочитанное.

Чтение художественного произведения оказывает влияние на психическое состояние человека. Читая, человек незаметно для себя вовлекается в мир, созданный писателем, становится как бы соучастником происходящих событий. Он радуется, волнуется, восторгается, смеется, мыслит, переживает вместе с героями произведения, забывая собственные "болячки" и неурядицы. По лицу человека, увлеченного чтением, можно безошибочно определить эмоциональное содержание текста.

Конечно, действие конкретного литературного произведения строго индивидуально и связано со многими факторами: личными особенностями восприятия человека, его общим развитием, уровнем интеллекта, эрудицией, психическим состоянием (возбужден, угнетен) и т. д.

• 3.2 Методы опосредованного влияния на психическое состояние личности

Как уже отмечалось, психические состояния, кроме прямого воздействия извне, испытывают "восходящее" и "нисходящее" влияния со стороны ниже- и вышерасположенных уровней системы регуляции жизнедеятельности человека. Значительными сдвигами параметров психического состояния сопровождается и любое изменение на выше расположенных уровнях системы.

Трудотерапия. Учеными давно установлено, что труд является источником положительных эмоций - он создает бодрое настроение, приносит моральное удовлетворение, держит человека в определенном физиологическом и психическом напряжении.

Труд развивает человека, расширяет его кругозор, укрепляет волю, характер, воспитывает моральные качества. О пагубном влиянии безделья говорил А.Н. Радищев: "Нега, излишнее и неумеренное чувство услаждения губят не только тело, но и дух. Употребление же сил укрепляет тело, а с ним и дух". Труд отвлекает человека от ненужных, навязчивых мыслей и ощущений, не дает ему "развинчиваться" и поддаваться недугам. Труд же является главным условием человеческого долголетия. В процессе, творческого труда утомление, вялость, скука уступают место положительным эмоциям.

Имитационные игры. Оказывать влияние на психическое состояние человека можно и через изменение структуры личности путем формирования определенных черт характера. Решает эту задачу активный метод самоуправления - имаготерапия, или по-другому "имитационные (ролевые, деловые) игры".

Техника "имитационных игр" заключается в следующем. Занимающимся предлагается "играть" роль такого человека, каким бы ему хотелось быть, причем "играть" добросовестно, старательно, переживая чувства и волнения изображаемого лица. При этом нужно учитывать, что все движения человека, его жесты, мимика, интонация речи, - все это проявления душевного состояния и наши действия оказывают огромное влияние на наш душевный мир. Следовательно, определенные жесты, мимика, интонация, движения и в целом весь облик человека, его поведение, пусть даже намеренное, способны оказывать обратное влияние на душевное состояние.

В повседневной жизни каждый человек в какой-то степени создает для себя определенный образ, сложившийся под влиянием воспитания, условий окружающей среды, накопленного опыта. Эта способность человека играть, сознательно воспроизводить тот или иной образ "Я" используется в методе "имитационных игр".

Начинать "играть" определенную роль лучше там, где человека не знают или знают недостаточно, чтобы заметить изменение в его поведении. Например, в трамвае, в очереди, в столовой, на остановке в ожидании автобуса человек, страдающий от своей обычной застенчивости, может обратиться с разговором к любому из оказавшихся рядом людей, стараясь вести себя так, чтобы создать впечатление "бойкого, общительного человека".

Такие "ролевые игры" вначале могут быть непродолжительными и эпизодическими. При достижении успеха можно удлинять "игру" и упражняться чаще, например три, четыре раза в день по 1-1,5 ч. Постепенно элементы этой "игры" можно вносить в привычную сферу общения, поведения и деятельности. Через некоторое время "игровое" поведение начинает занимать большую часть дня, становится привычным и превращается в потребность, а затем в обычное естественное состояние человека. При этом он приобретает новые черты характера, иначе строит отношения с окружающими.

Средством своеобразной психогигиены взаимоотношений между людьми на производстве, позволяющим избрать оптимальные деловые взаимоотношения и тем самым избежать конфликтных ситуаций, оказать опосредованное влияние на психическое состояние людей, являются "деловые игры".

Задача "деловой игры" заключается в том, чтобы привести поведение человека в соответствие с требованиями производственной обстановки. Деловые игры заставляют человека подумать о своем служебном поведении, эмоционально проникать в суть механизмов общения с коллегами, руководителями или подчиненными, разобраться в причинах конфликта, искать выход из напряженной конфликтной ситуации. Как это важно - "войти" в коллектив, найти свое место в нем, хорошо чувствовать себя в его "психологическом климате". Ведь это влияет не только на отношения человека с другими людьми, но и на его поведение, деятельность и психическое состояние.

Круг существующих методов и соответствующих им конкретных техник саморегуляции достаточно широк. К ним относятся и приемы непосредственного управления состоянием, и не имеющие прямого отношения к воздействиям на психическую сферу комплексы гигиенических и общеукрепляющих процедур - различные виды специализированной гимнастики, дыхательные упражнения, самомассаж и др., косвенно способствующие нормализации протекания психических процессов. Однако центральное место среди психопрофилактических средств активного воздействия на состояние занимает группа методов, объединенных названием "психологическая (психическая) саморегуляция".

• 3.3 Метод волевой саморегуляции
• Саморегуляции - это совокупность методов, способов, техник и упражнений, направленных самим человеком на регулирование жизнедеятельности своего организма.
• Метод волевой саморегуляции (самовнушения) основан на единстве и взаимодействии сознания и подсознания слова и чувства, первой и второй сигнальной систем. Слово исходит от самого человека и адресуется к эмоциональной сфере, благодаря чему активизируется воображение и осуществляются волевой акт, физическое и психологическое расслабление, самоконтроль над дыханием, другими функциями организма.
• Элементы самовнушения положены в основу многих методик: системы К. Станиславского, тренировки с помощью воображаемых действий, суггестопедии, релаксации, аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка (по-гречески ауто - сам, генный - рождающийся) - это упорядоченная система использования специальных приемов самовнушения для достижения физической и психологической релаксаций, для снятия стрессового состояния, для ускоренной мобилизации психических возможностей человека. С 1960 года аутогенная тренировка включена в комплексную психотерапию, а с 70-х годов она применяется для активной саморегуляции эмоционально-волевых состояний у спортсменов, студентов, спасателей, операторов.
• С помощью специальных приемов саморегуляции удается сознательно, волевыми усилиями снять нервное напряжение, чувство тревоги, страха или беспокойства перед ответственной работой, восстановить работоспособность, поддерживать концентрацию внимания и бдительность в любое время суток. Рекомендуется заниматься волевой саморегуляцией тем, кто отличается повышенной эмоциональной возбудимостью, неуравновешенностью нервных процессов, склонен к быстрой смене настроений и чрезмерно впечатлителен.
• 3.4 Метод "Нервно-мышечной релаксации"
• Суть метода "прогрессивной", или активной, нервно-мышечной релаксации (НМР) - уменьшение степени напряжения и последующего расслабления (релаксации) основных мышечных групп тела, вследствие чего уменьшается эмоциональное напряжение. Иными словами, мышечная релаксация вызывает релаксацию психологическую.

Метод НМР представляет собой систему упражнений по произвольному расслаблению различных групп поперечно-полосатых мышц. Принцип построения упражнений весьма прост и заключается в достижении и переживании контрастных ощущений напряжения и расслабления мышц: каждое упражнение состоит из чередующихся периодов максимального сокращения и быстро следующего за ним расслабления определенного участка тела. Непосредственным эффектом выполнения упражнений является снятие напряжения в задействованной мышечной группе, усиление кровенаполнения сосудов данной области и, как результат, возникновение ощущений тепла и тяжести.

Техника НМР может быть реализована в нескольких модификациях. В профессионально-прикладных целях наиболее часто применяется в практикуме вариант методики Дж. Эверли и Р. Розенфельда.

• 3.5 Метод "Аутогенной тренировки"
• Родоначальником метода аутогенной тренировки (AT) является немецкий психиатр и психотерапевт И.Г. Шульц, который к началу 30-х годов XX века обобщил результаты собственных исследований по созданию нового метода лечения на базе использования самовнушения. Основанием для метода аутогенной тренировки (AT) служит использование приемов самовнушения. Реализация самовнушений происходит путем повторения вербальных формулировок в виде самоприказов - так называемых формул самовнушения - и оперирования ими в соответствии с заранее заданной целью. Сейчас в профессиональной психологии применяются разнообразные модификации метода аутогенной тренировки.
• 3.6 Метод "Идеомоторной тренировки"
• Основу идеомоторной тренировки (ИТ) составляет сходный эффект реального и воображаемого движения, но только в том случае, если воображаемый двигательный акт был ранее освоен в реальности. Приемами ИТ являются упражнения по мысленному воспроизведению освоенных ранее двигательных актов - образы движения, при этом интенсивное повторение мысленно выполненного движения способствует стабилизации и закреплению навыков. Вместе с тем идеомоторную тренировку можно использовать в тех случаях, когда тренинг включает метод нервно-мышечной релаксации: двигательные релаксационные упражнения могут быть трансформированы в их мысленное воспроизведение.
• 3.7 Метод "Сенсорной репродукции"
• Данный метод основан на оперировании образными представлениями целостных ситуаций, которые ассоциируются у занимающихся с отдыхом, расслаблением и возможностью последующей активизации своего состояния. В отличие от идеомоторной тренировки метод "Сенсорной репродукции" может быть использован как самостоятельный метод тренинга психического самоуправления. При этом важным является правило, согласно которому не следует забывать, что вызывание мысленных образов направлено, прежде всего, не на тренировку воображения (хотя этот момент, безусловно, тоже важен), а подчинено задаче формирования требуемых состояний. Поэтому допустимо использовать образы таких частных элементов мысленно воспроизводимой ситуации, которые ведут к возникновению ощущений релаксации и активизации, соответственно, на начальном и завершающем этапах сеанса сенсорной репродукции.
• Вопросы для самоконтроля
• 1 Перечислите методы прямой регуляции психических состояний.
• 2 Перечислите методы опосредованного влияния на психическое состояние.
• 3 Назовите методы релаксации и саморегуляции психических состояний.
• 4 Что понимают под саморегуляцией?
• 5 Назовите основные части техники волевой саморегуляции.
• 6 Какие процессы обеспечивает метод волевой саморегуляции?
• 7 Охарактеризуйте метод "Нервно-мышечной релаксации".
• 8 Дайте характеристику метода "Идеомоторной тренировки".
• 9 Охарактеризуйте метод "Сенсорной репродукции".
• Задания
• 1 Охарактеризуйте методы прямой регуляции психических состояний и методы опосредованного влияния на психическое состояние.
• 2 Выберите правильный ответ. Техника саморегуляции состоит из:
• а) двух основных частей;
• б) трех основных частей;
• г) четырех основных частей;
• д) нет правильного ответа.
• 3 Выберите правильный ответ.
• Какой из перечисленных ниже методов представляет собой систему упражнений по произвольному расслаблению различных групп поперечно-полосатых мышц:
• а) метод "аутогенной тренировки";
• б) метод "нервно-мышечной релаксации";
• в) метод "идеомоторной тренировки"; г) метод "сенсорной репродукции";
• 4 Метод "Идеомоторной тренировки" основан на:
• а) оперировании образными представлениями целостных ситуаций, которые ассоциируются у занимающихся с отдыхом, расслаблением и возможностью последующей активизации своего состояния;
• б) упражнениях по мысленному воспроизведению освоенных ранее двигательных актов - образы движения, при этом интенсивное повторение мысленно выполненного движения способствует стабилизации и закреплению навыков;
• в) самовнушении путем повторения вербальных формулировок в виде самоприказов - так называемых формул самовнушения - и оперирования ими в соответствии с заранее заданной целью;
• г) уменьшении степени напряжения и последующего расслабления (релаксации) основных мышечных групп тела, вследствие чего уменьшается эмоциональное напряжение;
• д) единстве и взаимодействии сознания и подсознания слова и чувства, первой и второй сигнальной систем;
• е) нет правильного ответа;
• ж) все ответы верны.
• 5 Составьте таблицу "Методов регуляции и саморегуляции психических состояний". В данной таблице дайте характеристику метода, опишите основные приемы, когда и в каких случаях его необходимо использовать.
• Литература

1 Ганзен, В.А. Системное описание психических состояний, возникающих в процессе восприятия информации / В.А. Ганзен, В.Н. Юрьев // Вестн. ЛГУ. Сер. 6. - 1987. - Вып.1, №6 - С. 50-60.

2 Ильин, Е.П. Теория функциональной системы и психофизиологические состояния /Е.П. Ильин. - М., 1978. - С. 325-346.

3 Ильин, Е.П. Психофизиология состояний человека / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер : Питер принт, 2005. - 411 с.

4 Киршбаум, Э.И. Психические состояния / Э.И. Киршбаум, А.И. Еремеева. - Владивосток : Изд-во Дальневост. ун-та, 1990. - 141 с.

5 Куликов, Л.В. Психология настроения / Л.В. Куликов. СПб. : Изд-во С.-Петерб. гос. ун-та, 1997. 228 с.

6 Левитов, Н.Д. О психических состояний человека / Н.Д. Левитов - М. : Просвещение, 1964. - 344 с.

7 Ломов, Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии: Академия наук СССР Институт психологии / отв. ред. Ю.М. Забролин, Е.В. Шорохова. - Москва : Изд-во "Наука", 1984. - 444 с. - 350 с.

8 Махнач, А.В. К проблеме соотнесения динамических психических состояний и стабильных черт личности / А.В. Махнач // Психологический журнал. - 1995. - Т. 16, №3. - С. 35-43.

9 Менделевич, В.Д. Клиническая и медицинская психология: практическое руководство / В.Д. Менделевич. - М. : "МЕДпресс", 1999. - 592 с.

10 Мясищев, В.Н. Психология отношений / В.Н. Мясищев. - М. : Институт практической психологии; Воронеж : МПО "МОДЭК", 1995. - 356 с.

11 Панов, В.И. Психическое состояние как объект и предмет психологического исследования / В.И. Панов // Мир психологии. - 1998. - № 2. - С. 20-35.

12 Петров, И.Г. Психическое состояние как особое явление: его определение и структурно-содержательные характеристики / И.Г. Петров // Мир психологии. - 1998 (14). - № 2. - С. 8-20.

13 Прохоров, А.О. Психические состояния и их проявления в учебном процессе / А.О. Прохоров. - Казань : Изд-во КГУ, 1991. - 164 с.

14 Прохоров, А.О. Классификация психических состояний // Психические состояния и их проявления в учебном процессе / сост. А.О. Прохоров. Казань : Изд-во КГУ, 1991. С. 28-32.

15 Прохоров, А.О. Теоретические и практические аспекты проблемы психических состояний личности: учеб. пособие / А.О. Прохоров. Самара : Самарский гос.пед. инс-т, 1991, 113 с.

16 Прохоров, А.О. Психические состояния и их функции / А.О. Прохоров - Казань : Изд-во КГПИ, 1994. - 168 с.

17 Прохоров, А.О. Функциональные структуры психических состояний / А.О. Прохоров // Психологический журнал. - 1996.- Т. 17, № 4. - С. 9-18.

18 Прохоров, А.О. Рефлексивный слой психического состояния / А.О. Прохоров // Мир психологии. - 2006. - № 2. - С. 38-48.

19 Прохоров, А.О. Смысловая регуляция психических состояний / А.О. Прохоров // Психологический журнал. - 2009, - Т. 30, № 2. - С. 5-17.

20 Прохоров, А.О. Саморегуляция психических состояний: феноменология, механизмы, закономерности / А.О. Прохоров. - М. : ПЕР СЭ, - 2005. - 352 с.

21 Прохоров, А.О., Гильфанов, Р.И. Ценности в образе психических состояний субъекта // Смысл жизни: психология и педагогика: Сборник научных статей. Самара : Изд-во СФ МГПУ, 2005. с. 14-27.

22 Психология состояний: хрестоматия / Сост. Т.Н. Васильева, Г.Ш. Габдреева, А.О. Прохоров / Под ред. проф. А.О. Прохорова. - М. : ПЕР СЭ; СПб. : Речь, 2004. - 608 с

23 Селье, Г. Стресс без дистресса / Г.Селье. - М. : Прогресс, 1982. - 123 с.

24 Сосновикова, Ю.Е. К вопросу об определении понятия и принципах классификации психических состояний человека // Вопросы психологии. - 1968. - № 6. - С. 112-116.

25 Сосновикова, Ю.Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика / Ю.Е. Сосновикова. - Горький, 1975. - 118 с.

Размещено на Allbest.ru