Краткая характеристика основных психотипов и практические педагогические советы

Педагогические рекомендации.

В перечень конфликтогенных ситуаций следует включить:

ситуации вынужденного одиночества, когда рядом нет человека, с которым можно поделиться своими бедами и страхами;

ситуации критики его самого или его поведения;

ситуации недостаточного внимания к его жизни, настроению;

ситуации длительных физических и психических нагрузок;

ситуаций невольных перемен образа или условий жизни, тем более если это происходит довольно часто;

ситуации вынужденной заботы о своем здоровье, наличия симптомов недомогания.

Основной целью педагогической помощи этому психотипу является создание ситуаций успеха, исключения давления и жесткой критики, частых указаний на его ошибки.

Такие подростки постоянно находятся в плохом настроении, поэтому при установлении контакта сначала следует чуть-чуть улучшить их настроение, рассказав или напомнив им смешную историю, например, из жизни класса. Затем целесообразно обратить внимание на необоснованность обид по отношению к окружающим людям.

Одной из основных задач в работе с этим подростком является переориентация его внутренней установки «Все кругом плохие, и я тоже слабый» на другое мироощущение -- «Хороших людей значительно больше, и я тоже хороший».

В семье к ним нужно относиться тактично и бережно, ни в коем случае не обижаясь, а помогать им увидеть мир более светлым и радостным.

Психотехнические упражнения.

«ПОБЕДИТЕЛЬ».

Попробуйте воспринимать окружающий мир с позиции победителя, которому все удается в этой жизни, который никогда не проигрывает, всем доволен, настроен на активное действие.

В этой роли нужно «жить» сначала несколько минут, затем час и более. Доведите это время до 2--3 часов в день. При этом попытайтесь осознать реальные преимущества, которые имеет человек, ощущающий себя победителем.

«ШУТ».

Сознательно играйте роль шута в любой компании, где вам приходится быть. Рассказывайте веселые истории (вам их придется заучить или придумать), разучивайте смешные песенки с друзьями, «травите» анекдоты (хотя это вам, конечно, дастся с трудом). При этом вам нужно постараться чувствовать себя комфортно, хотя это сначала будет трудно. Но каждый удобный случай вам нужно использовать для того, чтобы снова и снова сыграть роль шута. Эта роль поможет вам увидеть мир не таким мрачным, а людей не такими уж плохими.

«ПОХВАЛА, ИЛИ Я ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ».

При планировании любой предстоящей работы старайтесь разбить все на мелкие этапы. После того как вы выполните очередной этап, хвалите себя за каждую мелочь. И так каждый раз: закончен этап - «Я хороший, я очень хороший».

«МОИ ДОСТОИНСТВА».

На большом листе бумаги составьте список «Мои достоинства» и поместите его на видном месте.

Регулярно (сначала один раз в день, затем реже) дополняйте перечень своих достоинств. Для этого нужно очень тщательно изучать себя, свои особенности, пытливо всматриваться в свои привычки, поступки.

Если сами не можете найти у себя очередное достоинство, обратитесь сначала к самым близким людям, тем, кому вы особенно доверяете и чьё мнение для вас значимо, а через какое-то время -- к самым разным людям. Они вам помогут найти ваши достоинства. Все то доброе и хорошее, что они о вас будут говорить, включайте в список «Мои достоинства».

КОНФОРМНЫЙ

Этот тип характера встречается довольно часто. Ребенок соглашается со всем, что ему предлагает ближайшее окружение, но стоит ему попасть под влияние другой группы, он изменяет отношение к тем же вещам на противоположное. Такой подросток как бы утрачивает свое личностное отношение к миру его суждения и оценки окружающего мира полностью совпадают с мнением тех людей, с которыми он общается в данный момент. Причем он не выделяется, не навязывает свое личное мнение, а просто представляет «массу», которая согласна с лидером.

Доминирующие черты характера: постоянная и чрезмерная приспособляемость к своему непосредственному окружению, почти полная зависимость от малой группы (семьи, компании), в которую он входит в данный момент.

Жизнь идет под девизом: «Думать, как все, делать, как все, и чтобы все было, как у всех». Это распространяется и на стиль одежды, и на манеру поведения, и на взгляды по самым важным проблемам.

Эти подростки привязываются к группе сверстников и безоговорочно принимают систему их ценностей, какими бы эти ценности ни были, без всякой критики. Поэтому их ближайшее будущее во многом определяется характером и направленностью группы, в которую они входят в данный момент.

Привлекательные черты характера: Дружелюбие, исполнительность, дисциплинированность, покладистость. В группе они не являются источником конфликтов или раздоров, так как принимают стиль жизни группы без всякого критического осмысления, ими удобно командовать. Они слушают рассказы ребят о «подвигах», соглашаются с теми предложениями, которые поступают от лидеров, охотно участвуют в «приключениях», но потом могут и раскаяться. Хотя собственной смелости и решительности что-то предложить у них, как правило, не хватает. Но если в группе модно быть «храбрым», они могут стать «храбрыми».

Отталкивающие черты характера: несамостоятельность, безволие, почти полное отсутствие критичности как в отношении себя, так и своего ближайшего окружения, что может послужить причиной аморальных поступков.

Но если группа, которая является для подростка значимой в данный момент имеет положительную направленность, то и он может достичь серьезных успехов, например, занимаясь в какой-либо секции.

«Слабое звено» этого психотипа: не переносит крутых перемен, ломки жизненного стереотипа. Лишение привычного окружения может послужить причиной реактивных состоянии.

Особенности общения и дружбы. Конформный тип легко устанавливает контакты с людьми, при этом подражает тем, кого считает лидерами. Но дружеские отношения очень непостоянны, зависят от складывающейся ситуации. Такие подростки не стремятся первенствовать среди друзей, не проявляют интереса к новым знакомствам.

Самой группой они воспринимаются как бесцветные, малоинтересные ребята, которые готовы слушаться других и мало что способны предложить сами.

Отношение к учёбе и работе: проявляет себя так же, как и во всём остальном. Если его окружение, группа, в которую он входит, учится хорошо, то и он будет прикладывать усилия, чтобы не отставать от своих друзей. Если же группа пренебрегает учебой, прогуливает уроки, то и он будет вести себя так же. Это не дает ему возможности полностью раскрыть все свои способности.

К работе он относится в зависимости от настроя группы: может быть очень трудолюбивым и исполнительным, творчески и изобретательно выполнять все, что ему поручено. Но может и отлынивать от работы, делать ее формально. Все зависит от окружения.

Педагогические рекомендации.

В перечень конфликтогенных ситуаций следует включить:

ситуации изгнания из «своей» группы ребят, к которым он привязался;

ситуации освоения новых видов деятельности без образцов или лидеров;

ситуации принятия самостоятельных решений без опоры на мнения значимых людей;

ситуации знакомства с новыми людьми, когда надо проявить себя, свои личностные качества;

ситуации прямого противоречия между мнениями двух групп, в которые подросток входит одновременно.

Основной целью педагогической помощи этому психотипу является создание условий, при которых подростку приходится проявлять самостоятельность, стойкость в отстаивании своих позиций.

Так, во время дискуссии в классе надо дать ему возможность высказаться одним из первых, чтобы он смог подчеркнуть свою точку зрения. Если же подросток будет говорить последним, то он скорее всего повторит точку зрения одного из лидеров своей группы.

Причем каждый более или менее серьезный случай проявления самостоятельности нужно заметить и поощрить.

Педагогу и родителям следует быть особенно внимательными к социальной микросреде, поскольку, попав в дурную компанию, подросток довольно быстро усваивает все привычки и обычаи, манеры поведения и стиль общения. Но насильственное отлучение от такой группы не дает положительных результатов. Более целесообразно вовлечь подростка в микрогруппу с положительной направленностью.

Психотехнические упражнения.

«ЛИДЕР».

В компании своих друзей постарайтесь чаще брать на себя роль лидера. Заранее придумайте дело, которое будет интересно для всех, а затем организуйте ребят на его выполнение. При этом действуйте, исходя из своих представлений, а не подчиняясь групповому мнению.

Если сразу не удастся быть лидером в уже сформировавшейся группе, куда входите и вы, то может быть, вам подумать и собрать вокруг себя собственную группу. В ней вы сможете быть полноправным лидером. Вот только для этого нужно проявить инициативу, самостоятельность, подумать самому, чем привлечь одного-двух ребят к себе, чем заинтересовать их.

«СОБСТВЕННОЕ МНЕНИЕ».

Возьмите какую-нибудь интересную для вас и ваших друзей книгу (или посмотрите фильм, которым увлекаются ребята), еще раз внимательно прочитайте ее и обязательно составьте собственное мнение о ней. Четко и конкретно сформулируйте положения, которые вам особенно поправились, и те, которые вы не принимаете. Только обязательно четко и конкретно.

Затем начинайте со всеми, особенно с ребятами своей группы, беседовать об этой книге. Спрашивайте собеседников о том, что им понравилось, что они запомнили, и обязательно говорите о своей личной точке зрения, не соглашайтесь с другими, отстаивайте, coбственную позицию, как бы вам тяжело ни было.

Через две-три недели найдите новый «объект» для отработки собственного мнения: видеофильм, последнюю запись рок-группы, интересную статью в газете или в журнале; популярную телепередачу.

НЕУСТОЙЧИВЫЙ

С детства непослушны, непоседливы, всюду лезут, но при этом трусливы, боятся наказаний, легко подчиняются другим детям. Такой тип акцептуации характера формируется нередко у детей, которые перенесли травму мозга. Поэтому к ним нужен особенно тактичный подход.

Доминирующая черти характера: полное непостоянство проявлений. В отличие от конформного психотипа неустойчивый зависит не от группы окружающих его людей, а от любого человека, который в эту минуту оказался рядом с ним. Его ничего не может удержать, он поддается влиянию этого человека.

Привлекательные черти характера: общительность, открытость, услужливость, доброжелательность, быстрота переключения в делах и общении.

Часто внешне такие подростки послушны, готовы искрение выполнить просьбу взрослых, но их желания быстро пропадают, и через некоторое время (иногда совсем незначительный период) они или забывают о том, что обещали, или ленятся, и придумывают массу причин, объясняющих невозможность выполнить обещанное.

Отталкивающие черты характера: безволие, тяга к пустому времяпрепровождению и развлечениям, болтливость, хвастовство, соглашательство, лицемерие, трусость, безответственность.

«Слабое звено» этого психотипа: безнадзорность, бесконтрольность, которые иногда приводят к серьезным последствиям.

Особенности общения и дружбы. Подростки этого тина пассивны, стараются избегать конфликтов. Контакты в целом беспорядочные и бесцельные. Они могут быть в составе сразу нескольких групп, при этом они действительно перенимают правила и стиль поведении: каждого коллектива.

Неустойчивый психотип склонен жить сегодняшним днем, часами может смотреть телевизор или видео, слушать музыку, ничего не делая при этом. Его в принципе не интересуют развлечения, которые требуют определенных интеллектуальных усилий. Попадая в группы сверстников, они выполняют роль подручных у лидеров, могут стать соучастниками правонарушений и других неблаговидных поступков. Склонны к аффективным вспышкам, часто отмечается почти полная расторможенность. Например, если такой подросток, прибежав в школьную столовую, не смог ничего купить, чтобы перекусить (нет ничего подходящего), он запросто может сбегать в соседний магазин, даже если при этом он опоздает на следующий урок.

Отношение к учебе и работе. Под влиянием очередного увлечения они могут начать хорошо учиться или забросить занятия. В последнем случае у них появляются большие пробелы в знаниях и дальнейшее усвоение нового материала (даже если появляется огромное желание учиться) осложняется.

На уроках внимание неустойчивое, часто и надолго отвлекаются от работы. Домашние задания выполняют неохотно и нерегулярно, знания их бессистемны. Именно поэтому за ними нужен постоянный, но тактичный контроль.

На работе неустойчивый психотип также ненадежен, так как может подвести в любую минуту.

Педагогические рекомендации.

В перечень конфликтогенных ситуаций следует включить:

Ситуации жесткого подчинения дисциплинарным требованиям, особенно если это требуется делать длительное время;

ситуации ограничения в общении с людьми, которые помогают развлекаться;

ситуации длительных усилий и концентрации сил на какой-то работе;

ситуации, при которых необходимо принимать конкретные решения и нести за них ответственность.

Оказание педагогической помощи этому психотипу требует от учителя и родителей большого терпения, такта, систематичности и настойчивости. Таких подростков нельзя оставлять без постоянного внимания, они должны быть всегда на виду.

На них положительно действует хорошо организованный физический труд, так как он их дисциплинирует и в какой-то степени эмоционально разряжает.

При организации воспитания целесообразно согласовать усилия педагогов и родителей. Только при постоянных и слаженных усилиях может быть получен положительный результат. Если же между ними существуют серьезные разногласия, то это может обострить эмоциональный кризис подростка.

Психотехнические упражнения.

«ДЕЛУ ВРЕМЯ».

Вам очень нравится развлекаться, отдыхать, смотреть телевизор и т.п. Все это очень хорошо, но попробуйте жить, используя принцип: «Делу -- время, потехе -- час». Для этого следуйте правилу: очередное развлечение только после того, как вы выполните какое-то конкретное дело.

Итак, сначала дело, а только потом отдых. Причем чем больше дел, тем больше развлечений и времени для отдыха.

«ПОСТОЯННОЕ ХОББИ».

Составьте перечень всех своих последних увлечений, например за один--два месяца. Проанализируйте их по 5-балльной шкале, определите сегодняшний интерес к каждому увлечению.

Вероятно, они все для вас интересны в одинаковой мере или какое-то уже не вызывает прежнего энтузиазма. Вам предстоит из всего перечня выбрать только одно увлечение, которое должно стать вашим постоянным хобби, например, на ближайшие три месяца (лучше полгода).

Для вас это трудное решение, но его необходимо принять и в дальнейшем постараться выполнять. Расширяйте границы вашего увлечения, находите новых увлеченных этим же делом людей, больше читайте, выпишите подходящие газеты или журналы, запишитесь (если есть такая возможность) в кружок или в секцию и т.н.

Через полгода повторите анализ, составьте перечень своих увлечений и выберите одно -- свое хобби.

АСТЕНИК

С детства плохой сон, аппетит, ребенок часто капризничает, плачет, боится всего. Он очень чувствителен к громким звукам, яркому свету, его быстро утомляет даже небольшое количество людей, поэтому стремится к уединению.

Доминирующие черты характера: повышенная утомляемость, раздражительность, склонность к ипохондрии.

Привлекательные черты характера: аккуратность, дисциплинированность, скромность, покладистость, исполнительность, дружелюбие, незлопамятность, способность к раскаиванию.

Отталкивающие черты характера: капризность, плаксивость, неуверенность в себе, вялость, забывчивость.

Такие подростки робки, стеснительны, с явно заниженной самооценкой, не могут при необходимости постоять за себя. Они испытывают большую тревогу в случае изменения внешних обстоятельств, ломки стереотипов, так как одним из механизмов психологической защиты является привыкание к одним и тем же вещам, укладу жизни.

«Слабое звено» этого психотипа: внезапные аффективные вспышки из-за сильной утомляемости и раздражительности.

Особенности общения и дружбы. Астеник не стремится к близким отношениям из-за своей пугливости и неуверенности, не проявляет инициативы. Круг друзей ограничен, прежде всего из-за внезапной раздражительности и частых капризов.

Отношение к учебе и работе. Астенику часто мешает заниженная самооценка, тем более если педагог предъявляет повышенные требования, так как знает, что этот ребенок может учиться лучше. Но постоянные сомнения, чувство тревоги и страха перед возможной ошибкой мешают ему нормально работать. На уроке, например отвечать у доски даже в том случае, когда материал хорошо знаком. Особенно его пугают внезапные вызовы к доске, потому что подросток не может мгновенно собраться с мыслями. Он теряется, краснеет, не может ответить и потом долго и мучительно пережинает свой «позор».

Работа его также быстро утомляет и не приносит чувства радости или облегания. Тяжелая и напряженная работа вызывает раздражение, подросток может заплакать от чувства бессилия. Поэтому он нуждается в периодическом отдыхе или чередовании разных видов деятельности. Но в любом случае это должна быть не очень интенсивная физическая и психологическая нагрузка.

Педагогические рекомендации.

В перечень конфликтогенных ситуаций следует включить: ситуации внезапного физического и психического напряжения;

ситуации открытых конфликтов, когда приходится отстаивать свою точку зрения;

ситуации, когда смеются над его слабостями, ошибками, неумелыми действиями;

ситуации вынужденного активного общения с большим количеством людей;

ситуации, когда необходимо быстрое переключение в работе или в общении;

ситуации, в которых надо проявлять определенную силу воли.

Основной целью педологической помощи этому психотипу является создание ситуаций, в которых подросток может проявить уверенность, твердость, смелость, например публичные выступления, выполнение заданий, требующих определенной смелости. Но при этом задания должны быть посильными для ребенка.

Если астеник слабо успевает по какому-либо предмету, то педагог и родители должны оказывать дозированную помощь в очень тактичной, ненавязчивой форме. Малейшие успехи должны быть замечены и поддержаны, закреплены. Иногда может быть оправданной и немного завышенная оценка в целях повышения его уверенности в себе, изменения самооценки.

Для школьников этого психотипа особенно важным является продуманный режим труда и отдыха, разумное чередование нагрузок с тем, чтобы они не переутомлялись. Аффективные вспышки возможны в условиях соревнования, когда астеник начинает понимать, что он не в состоянии стать победителем. Поэтому и в семье, и в школе не следует создавать или провоцировать ситуации соревнования, например «кто быстрее из вас выполнит домашнее задание, тот дольше будет гулять».

Психотехнические упражнения.

«ПОМОЩЬ ДРУГИМ».

Вы очень внимательно относитесь к своим проблемам, и это хорошо. Но теперь попробуйте заняться проблемами других людей, помогайте им преодолевать их трудности. Эта забота и внимание к окружающим помогут вам переключиться, снимут лишнее раздражение, придадут дополнительные силы.

Возьмите себе за правило хотя бы один раз в день помогать, пусть в самом малом, кому-либо из окружающих, обязательно подумать о другом и сделать для него что-нибудь.

«ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА».

Несколько раз в день подходите к зеркалу и внимательно рассматривайте выражение своего лица. Скорее всего, первое время вы будете видеть лицо обиженного, раздраженного человека. Постарайтесь улыбнуться самому себе, скажите при этом: «Я милый и хороший человек, у меня все в полном порядке. Я ни на кого не обижаюсь и не сержусь. Ничто меня не раздражает. Жизнь прекрасна!».Эти слова можно говорить и вслух. Повторите их несколько раз подряд, сохраняя на лице улыбку.

ЛАБИЛЬНЫЙ ТИП

В детстве обычно не отличаются от сверстников, но часто простужаются, отсюда ангины и другие инфекционные заболевания. Способны погрузиться в мрачное настроение из-за нелестного слова, неприветливого взгляда, сломанной игрушки. Приятные слова, новый костюм или книга, хорошая новость могут поднять настроение, придать веселый тон разговору, но только до тех пор, пока очередная «неприятность» не испортит все.

Доминирующая черта характера: крайняя изменчивость настроения, которое меняется слишком часто и чрезмерно резко от ничтожных (незаметных для окружающих) поводов. От душевного состояния в данный момент зависит практически все: и аппетит, и сон, и общее самочувствие, и желание общаться, и работоспособность, и желание учиться и т. и.

Привлекательные черты характера: общительность, добродушие, чуткость и привязанность, искренность и отзывчивость (в периоды приподнятого настроения). Лабильного подростка отличают глубокие чувства, искренняя привязанность к тем, с кем он в хороших отношениях, кого любит и о ком заботится. Причем эта привязанность сохраняется, несмотря на изменчивость его настроения.

Отталкивающие черты характера: раздражительность, вспыльчивость, драчливость, ослабленный самоконтроль, склонность к конфликтам (в периоды подавленного настроения). Во время простого разговора может вспыхнуть, навернутся слезы, готов сказать что-то дерзкое, обидное.

«Слабое звено» этого психотипа: эмоциональное отвержение со стороны значимых людей, утрата близких или разлука с теми, к кому привязан.

Особенности общения и дружбы. Все зависит от настроения. Если он рад и доволен жизнью, то контакты устанавливает с большим желанием; если огорчен и неудовлетворен жизнью, то контакты резко сокращаются.

Настроение часто меняется от самой незначительной реплики того, с кем он дружит. Простое замечание в адрес подростка может вызвать депрессию, привести к разрыву дружеских отношений. И напротив, слова друга могут значительно улучшить настроение, вызвать бурный прилив энергии, желание сделать что-то хорошее для него.

Он обладает хорошо развитой интуицией по отношению к людям, может довольно легко определить «хорошего» и «плохого» человека, выбирая себе друга. Предпочитает дружить с теми, кто способен в периоды спада настроения отвлечь, утешить его, приподнять настроение, рассказать что-то интересное, при нападках других -- защитить и прикрыть собой, а в минуты эмоционального подъема разделить бурную радость и веселье. Он способен на преданную дружбу.

Очень чутко реагирует на знаки внимания, благодарность, похвалу и поощрения, которым он действительно рад, но это не переходит в заносчивость и самодовольство.

Отношение к учебе и работе. Для таких детей характерна крайняя изменчивость. Непредсказуемость поведений и реакций на реплики и просьбы педагога или родителей. В ответ на замечание может рассмеяться и радостно взяться за исправление указанной ошибки, но вполне возможны и слезы, и раздражение, и нежелание подчиняться законным требованиям педагога.

Знания лабильного подростка поверхностны и бессистемны, так как он не может управлять сам собой и не поддаётся управлению со стороны педагогов или родителей. Периоды резкого изменения настроения не подвластны ему.

Работая, лабильный подросток в состоянии переключиться, забыть о своем плохом настроении, но это происходит лишь в том случае, если работа его заинтересовала, не надоедает, увлекает его. Это является одним из условий профилактики его плохого настроения.

Педагогические рекомендации.

В перечень конфликтогенных ситуаций следует включить: ситуации сильной конкуренции;

ситуации ущемления чувства собственного достоинства; ситуации полной дисгармонии его настроению (всем весело, а он в это время страдает);

ситуации отсутствия успеха, признания, внимания;

ситуации угрозы наказания, страха перед чем-либо или кем-либо;

ситуации критики самого подростка, его поведения.

Основной целью педагогической помощи этому психотипу является установление тесного, доверительного контакта, полного взаимопонимания. Это возможно, если подросток видит доброжелательное отношение к себе, находит сочувствие.

Желательным является тесный эмоциональный контакт с полным раскрытием его переживаний. Обычно у этого психотипа вслед за эмоциональным реагированием наступает душевное расслабление, в таком состоянии он становится доступным для продуктивного контакта.

Особое внимание необходимо уделять его взаимоотношениям в классе и в семье. При этом следует учитывать, что для него важны постоянная эмоциональная поддержка, сопереживание окружающих.

Лабильный подросток легко выходит из подавленного состояния при ободрении, утешении и появлении приятной перспективы (пусть не всегда реальной).

Психотехнические упражнения.

«АНАЛИТИК».

Развивайте в себе привычку анализировать все внезапные перемены в настроении: что произошло, что изменило мое настроение? Чаще задавайте себе подобные вопросы.

А когда наберется два -- три десятку ответов, посмотрите, какие из причин встречаются чаще.

Теперь остается самое главное - исключить причины, по которым ваше настроение так резко и неожиданно даже для вас изменяется. Постарайтесь не попадать в те ситуации, которые приводят к резкой смене вашего настроения в худшую сторону.

«ЕДИНСТВЕННАЯ РОЛЬ».

Попробуйте войти в образ, например, флегматичного, спокойного человека, который всё видел, всё знает, и прожить в этом образе несколько часов подряд. Как бы вам трудно ни было, какие бы поводы и причины ни возникали, вам нельзя выходить из образа.

Реагируйте на происходящее так, как бы реагировал ваш герой -- флегматик. Сначала спокойно обдумайте, что собственно произошло, соберите дополнительную информацию для принятия необходимого решения, отложите его еще на некоторое время (вдруг что-то еще произойдет), а только потом действуйте.

«РАЗДРАЖЕНИЕ ОТМЕНЯЕТСЯ».

Как бы вам ни хотелось разрядить свое плохое настроение на ком-то из близких или знакомых, не делайте этого сразу. Найдите, другой способ - сделайте мини-зарядку, послушайте любимую запись, пройдитесь по парку и т. п.

Нужно сформировать в себе привычку не проявлять свое раздражение сразу после его появления. Постарайтесь переключиться на что-то более приятное.

Попробуйте для начала прожить целый день, не раздражаясь на слова и поступки окружающих вас людей. Если получилось, то увеличивайте срок этого упражнения до двух дней подряд. Потом сделайте маленький перерыв и еще раз повторите. Два дня без раздражения. И снова увеличивайте длительность «периодов без раздражения», например, до трех дней подряд.

ЦИКЛОИД

В детстве мало чем отличается от своих сверстников, но иногда производит впечатление гипертима, т.е. периодами может быть необычно шумливым, озорным, постоянно что-то предпринимающим. А затем опять становится спокойным и управляемым ребенком. С началом пубертатного периода (половой зрелости) возникают периодические фазы смены настроения, длительность которых может быть от нескольких дней до недели и более.

Доминирующие черты характера: смена двух противоположных состояний -- гипертимного и гипотимного, циклические изменения эмоционального фона (периоды приподнятого настроения сменяются

фазами эмоционального спада).

Привлекательные черты характера: инициативность, жизнерадостность, общительность (в периоды подъема настроения, когда он похож на гипертима); грусть, задумчивость, вялость, упадок сил -- все валится из рук, то что легко получалось вчера, сегодня совсем не получается или требует невероятных усилий (в периоды спада настроения, когда он похож на гипотима).

Отталкивающие черты характера: непоследовательность, неуравновешенность, безразличие, вспышки раздражительности, чрезмерной обидчивости и придирчивости к окружающим. Во время спада труднее становится и жить, и учиться, и общаться. Компании начинают раздражать, риск и приключения, развлечения и контакты теряют свою прежнюю привлекательность. Подросток становится на время «домоседом».

Ошибки, мелкие неприятности, которые случаются в этот период из-за плохого самочувствия, переживаются им очень тяжело, тем более что есть с чем сравнивать. Ведь еще день-два назад все прекрасно получалось, например, в спорте, а сегодня не идет игра, и тренер недоволен, и сам подросток не знает, что делать. И это его угнетает, он не узнает себя, свой организм, не может понять свое раздражение, нежелание видеть даже близких людей.

На реплики и замечания отвечает с недовольством и грубостью, хотя в глубине души сильно переживает эти внезапные для него изменения. Но чувства безысходности не бывает, так как он понимает, что пройдет определенное время и все снова будет получаться, как и прежде. Нужно только переждать этот период спада.

«Слабое звено» этого психотипа: эмоциональное отвержение со стороны значимых для него людей коренная ломка жизненных стереотипов.

Особенности общения и дружбы. Отношения с людьми носят цикличный характер: тяга к общению, новым знакомствам, бесшабашная удаль сменяются замкнутостью, нежеланием общаться даже с самыми близкими друзьями («вы все мне надоели»). По-настоящему дружить предпочитает с теми, кто хорошо понимает неизбежность перемены в отношениях на какое-то время и не обижается на это, прощает вспышки раздражительности и обидчивости.

Отношение к учебе и работе. В учебе та же ситуация: периоды активной работы на уроках и дома сменяются этапами, когда у подростка наступает полное безразличие к учебным предметам, домашним заданиям.

В работе он то гипертим (любое дело спорится и получается, но до тех пор, пока оно интересно), то гипотим (недоволен любой предлагаемой работой, найдет причину для жалоб и раздражения).

Педагогические рекомендации.

В перечень конфликтогенных ситуаций следует включить:

ситуации неожиданных поручений и просьб, противоречащих настроению данного момента;

ситуации резкой смены привычных состоянии;

ситуации, и которых приходится отступать от сложившихся стереотипов, привычек;

ситуации претензий, притеснений и неудач;

ситуации психологических перегрузок, особенно стадии спада.

Основной целью педагогической помощи этому психотипу является предупреждение повышенных нагрузок, особенно в стадии спада. Для этого следует продумать несколько вариантов задании, поручений и использовать тот вариант, который наиболее соответствует состоянию подростка в данный момент. Хорошо помогают поручения и задания, отвлекающие от отрицательных эмоций и состояний, например не очень тяжелая физическая работа в хорошей компании сверстников.

При установлении контакта с таким подростком важно правильно понять, что он сейчас чувствует, как относится к себе и окружающим в данный момент. Только после этого можно начинать содержательную часть беседы. Если подросток находится в фазе спада, то целесообразнее просто оказать ему теплую психологическую поддержку, помочь справиться с упадком сил; не стоит в это время пытаться повлиять на него.

Если же он находится в стадии подъема, то можно и нужно поговорить с ним о том, что ему следует делать, чтобы понимать свои особенности и больше контролировать себя.

Психотехнические упражнения.

В период спада упражнения, которые рекомендованы для гипотима: «Победитель», «Шут», «Похвала» или «Я очень хороший».

В периоды подъема сил-- упражнения для гипертима: «Полный порядок» и «Конец --делу венец» .

Бланк для ответов

1111	1	2	2	3	3	4	4	5	5	6	6	7	7	8	8	9	9	10	10	11	11	12	12	13	13
14	14	15	15	16	16	17	17	18	18	19	19	20	20	21	21	22	22	23	23	24	24	25	25	26	26
27	27	28	28	29	29	30	30	31	31	32	32	33	33	34	34	35	35	36	36	37	37	38	38	39	39
40	40	41	41	42	42	43	43	44	44	45	45	46	46	47	47	48	48	49	49	50	50	51	51	52	52
53	53	54	54	55	55	56	56	57	57	58	58	59	59	60	60	61	61	62	62	63	63	64	64	65	65
66	66	67	67	68	68	69	69	70	70	71	71	72	72	73	73	74	74	75	75	76	76	77	77	78	78
79	79	80	80	81	81	82	82	83	83	84	84	85	85	86	86	87	87	88	88	89	89	90	90	91	91
92	92	93	93	94	94	95	95	96	96	97	97	98	98	99	99	100	100	101	101	102	102	103	103	104	104
I	I	II	II	III	III	IV	IV	V	V	VI	VI	VII	VII	VIII	VIII	IX	IX	X	X	XI	XI	ХП	XII	XIII	XIII

Фамилия, имя.

Отвечая на утверждения теста, оценивайте степень своего согласия или несогласия следующими баллами:

+2 - совершенно верно, я, как правило, так и делаю;

+1 - верно, но все же бывают заметные исключения;

0 - трудно сказать;

-1 - не верно, но все же иногда бывают такие ситуации;

-2 - совершенно неверно, это несвойственно для моей обычной жизни.

Опросник

1. Я никогда не доверяю незнакомым людям и не раз убеждался, что в этом я прав.

2. Мне не раз приходилось убеждаться, что дружат из выгоды.

3.Я всегда чувствую себя бодрым и полным сил. Как правило, настроение у меня хорошее.

4.Мое самочувствие очень зависит от того, как относятся ко мне окружающие

5.Мое настроение улучшается, когда меня оставляют одного.

6.Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час. Я слишком мнителен, без конца тревожусь и беспокоюсь обо всем.

7.Малейшие неприятности сильно огорчают меня. После огорчений и беспокойств возникает плохое самочувствие.

8.У меня плохой и беспокойный сон, часто бывают мучительно-тоскливые сновидения. Утро для меня - самое тяжелое время суток.

9.Мое настроение обычно такое же, как у окружающих меня людей.

10.О друзьях, с кем пришлось расстаться, я долго не скучаю и быстро нахожу новых.

11.Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днем, часто бываю раздражителен.

12.Мое настроение легко меняется от незначительных причин.

13.Недели хорошего самочувствия чередуются у меня с неделями, когда я чувствую себя плохо.

14.Я считаю, что у человека должна быть большая и серьезная цель, ради которой стоит жить.

15.У меня случаются приступы плохого самочувствия с раздражительностью и чувством тоски.

16.Я сплю мало, но утром встаю бодрым и энергичным

17.Мое настроение очень зависит от общества, в котором я нахожусь.

18.Никогда не следую общей моде, а ношу то, что мне самому понравилось.

19.Плохое самочувствие появляется у меня от волнений и ожидания неприятностей.

20.Нередко я стесняюсь есть при посторонних людях, я чрезмерно чувствителен.

21.Всегда боюсь, что мне не хватит денег, и очень не люблю брать в долг.

22. Я считаю, что самому не следует выделяться среди окружающих.

23. Я легко завожу знакомства.

24.О своей одежде я мало думаю.

25.В одни дни я встаю веселым и жизнерадостным, в другие дни - без всякой причины с утра угнетен и уныл.

26.Периодами у меня бывает волчий аппетит, периодами ничего есть не хочется.

27.Жизнь научила меня не быть слишком откровенным даже с друзьями.

28.Сон у меня очень крепкий, но иногда бывают жуткие, кошмарные сновидения.

29.Я люблю лакомства и деликатесы , и ненавижу заранее рассчитывать все расходы.

30.Мой сон богат яркими сновидениями.

31.Я не могу найти себе друга по душе и страдаю от того, что меня не понимают. От окружающих стремлюсь держаться подальше.

32.У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, от неуверенности в себе, от беспокойства за близких.

33.Если у меня взяли в долг, я стесняюсь об этом напомнить.

34.Мне кажется, что окружающие меня презирают и смотрят на меня свысока.

35.Прежде чем познакомиться, я всегда хочу узнать, что это за человек, что о нем говорят люди.

36.Я стремлюсь быть с людьми, трудно переношу одиночество.

37.В будущем меня больше всего беспокоит мое здоровье. Упрекаю родителей в том, что в детстве они недостаточно уделяли внимания моему здоровью.

38.Я люблю одеться так, чтобы было к лицу.

39.Периодами я люблю больше дружеские компании, периодами избегаю их и ищу одиночества.

40.У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточенность и гнев.

41.Измены бы я никогда не простил.

42.Я легко схожусь с людьми в любой обстановке, охотно завожу новые знакомства, люблю иметь много друзей и тепло отношусь к ним.

43. Я люблю яркие, броские костюмы и одежду.

44. Я люблю одиночество. Свои неудачи я переживаю сам.

45.Я много раз взвешиваю все «за» и «против» и все никак не решаюсь рискнуть. Могу быть впереди других в рассуждениях, но не в действиях.

46.Моя застенчивость мешает мне подружиться с тем, с кем мне хотелось бы.

47.Я избегаю новых знакомств, мне не хватает решительности во всем.

48.Стараюсь жить так, чтобы окружающие не могли сказать обо мне ничего плохого.

49.Не люблю много раздумывать о своем будущем и тем более заранее рассчитывать все свои расходы.

50.Я чувствую себя таким больным, что мне не до друзей.

51.Периодами я к деньгам отношусь легко и трачу их не задумываясь. Периодами все путаюсь остаться без денег.

52.В одни периоды мне хорошо с людьми, в другие - они меня тяготят.

53.Меня привлекают лишь то новое, что соответствует моим принципам и интересам.

83.Я люблю опекать кого-либо одного, кто мне понравился.

84.В одиночестве я размышляю или беседую с воображаемым собеседником, невольно думаю о возможных неприятностях и бедах, которые могут случиться в будущем.

85.Новое меня привлекает, но вместе с тем беспокоит и тревожит. Неудачи приводят меня в отчаяние.

86.Я боюсь перемен в жизни, новая обстановка меня путает.

87.Я охотно следую за авторитетными людьми.

88.Одним людям я подчиняюсь, другими командую сам.

89.Я охотно слушаю те советы, которые касаются моего здоровья.

90.Бывает, что совершенно незнакомый человек мне сразу внушает доверие и симпатию.

91.Периодами мое будущее кажется светлым, периодами - мрачным.

92.Всегда находятся люди, которые слушают меня и признают мой авторитет.

93.Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным.

94.Я считаю, что для интересного и заманчивого дела всякие правила и законы можно обойти.

95. Я люблю быть первым, чтобы мне подражали, за мной следовали другие.

96.Я не слушаю возражений и критики, всегда думаю и делаю по -своему.

97.Если случится неудача, я всегда ищу, что же я сделал неправильно.

98.В детстве я был обидчивым и чувствительным ребенком.

99.Я не люблю командовать людьми, ответственность меня пугает.

100.Считаю, что ничем не отличаюсь от большинства людей. 101 .Мне не хватает усидчивости и терпения.

102.Новое меня привлекает, но часто быстро утомляет и надоедает. Мне не до приключений.

103.В хорошие минуты я вполне доволен собой, в минуты дурного настроения мне кажется, что мне не хватает положительных качеств.

104.Периодами я легко переношу перемены своей жизни и даже люблю их, но временами начинаю их бояться и избегать.

Расшифровка результатов тестирования осуществляется следующим образом:

1.Подсчитывается сумма баллов в каждой вертикальной колонке, например, сумма баллов, поставленных учеником в клеточках под № 1, 14, 27, 40, 53, 66, 79, 92. При определении суммы учитывается знак балла «+» или «-».

Сумма баллов любой колонки находится в диапазоне от +16 (если все восемь утверждении оценены тестируемым +2, т.е. совершенно верно) до -16 (если все утверждения оценены -2, т.е. совершенно неверно).

2.Раскодируется наименование зашифрованных в вертикальных колонках типов акцентуации характера.

(1, 14, 27, 40, 53, 66, 79, 92)-параноик,

(2, 15, 28, 41, 54, 67, 80, 93)-эпилептоид,

(3, 16, 29, 42, 55, 68, 81, 94)-гипертим,

(4, 17, 30, 43. 56, 69, 82, 95)-истероид,

(5, 18, 31, 44, 57, 70, 83, 96)-шизоид,

(6, 19, 32,-45, 58Г 71, 84, 97)-психастеноид,

VII(7,20,33,46,59,72,85,98)-сепзитив,
VIII (8, 21, 34, 47, 60, 73, 86, 99) - гипотим,

IX(9, 22, 35, 48, 61, 74, 87, 100) -конформный тип,

X(10, 23, 36, 49, G2, 75, 88, 101)-неустойчивый тип,

(11, 24, 37, 50, 63, 76, 89, 102) -астеник,

(12, 25, 38, 51, 64, 77, 90, 103)-лабильный тип,

(13, 26, 39, 52, 65, 78, 91, 104) -циклоид.

3. Определяется степень выраженности каждого из психотипов путем построения графика «Рисунок личности».

Приведем пример построения графика на основании расшифровки результатов тестирования одного из подродтков.

Номер психотипа

I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

IX

X

XI

XII

XIII

Сумма баллов в каждой колонке

+6

+2

+15

+8

-5

-7

-10

-13

+ 10

+5

+1

+4

+9

Если кривая не выходит за пределы, ограниченные пунктирными линиями, которые проведены из точек +10 и -10, это значит, что какой-то психотип у тестируемого проявляется наиболее ярко.

Если же одна или несколько точек находятся за пределами пунктирной линии, проведенной из точки -10 - это означает, что у тестируемого проявляется антитип, т. е. черты, свойственные человеку с противоположным характером.

В нашем примере у подростка наиболее ярко проявляются черты гипертима (точка + 15, соответствующая психотипу III, находится выше пунктирной линии) и антигипотима (точка -13. соответствующая психотипу VIII, находится ниже пунктирной линии).

Размещено на Allbest.ru