Эмоциональная культура подростка как фактор его психологической безопасности

26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?

27. Боишься ли ты временами вступать в спор?

28. Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?

29. Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто - нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?

30. Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?

31. Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что - то, что тебя задевает?

32. Как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не справляются с учебой?

33. Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обращают на тебя внимание?

34. Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

35. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

36. Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?

37. Волновало ли тебя когда - нибудь, что думают о тебе окружающие?

38. Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

39. Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?

40. Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?

41. Обладают ли способные ученики, какими - то особыми правами, которых нет у других ребят в классе?

42. Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удается быть лучше их?

43. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

44. Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с учителем?

45. Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и твое поведение?

46. Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?

47. Если ты можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот - вот расплачешься?

48. Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?

49. Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?

50. Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?

51. Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается дать классу задание?

52. Пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе;

53. Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?

54. Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сделать то, что не можешь ты?

55. Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают его лучше, чем ты?

56. Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?

57. Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь это плохо?

58. Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?

Обработка и интерпретация результатов:

При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Ответы, не совпадающие с ключом - это проявление тревожности. При обработке подсчитывается:

1. Общее число несовпадений по всему тесту. Если оно больше 50 %, можно говорить о повышенной тревожности ребенка, если больше 75% от общего число вопросов теста - о высокой тревожности.

2. Число несовпадений по каждому из 8 факторов, выделяемых в тексте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае. Анализируется общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.

Таблица

Факторы	№ вопросов
1. Общая тревожность в школе	2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 = 22
2. Переживание социального стресса	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44 = 11
3. Фрустрация потребности в достижении успеха	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41. 43 = 13
4. Страх самовыражения	27, 31, 34, 37, 40, 45 = 6
5. Страх ситуации проверки знаний	2, 7, 12, 16, 21, 26 = 6
6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих	3, 8, 13, 17, 22 = 5
7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу	9, 14, 18, 23, 28 = 5
8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 = 8

Ключ к вопросам:

Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора):

1. Общее тревожность в школе - общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

2. Переживание социального стресса - эмоциональное состояние ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего - со сверстниками).

3. Фрустрация потребности в достижении успеха - неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т.д.

4. Страх самовыражения - негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.

5. Страх ситуации проверки знаний - негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно - публичной) знаний, достижений, возможностей.

6. Страх несоответствовать ожиданиям окружающих - ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков, и мыслей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающим, ожидание негативных оценок.

7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу - особенности психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.

8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями - общий негативный эмоциональный фон отношений с взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребенка.

Приложение №2

Программа по развитию чувства психологической безопасности в подростковом возрасте

Конспект занятия № 1

Тема: «Здравствуй - это я!»

Цель: знакомство детей с психологом и психолога с детьми.

Форма проведения: групповая.

Оборудование: бумага, скрепки, цветные карандаши и фломастеры

Вводная часть

Упр. «Снежный ком». Все садятся в круг, первый участник называет своё имя, каждый следующий игрок должен назвать имена предыдущих детей и лишь, затем назвать своё собственное.

Упр. «Визитка». Сделать совместно с детьми интересные и красочные визитки.

Основная часть

Упр. «Никогда». Все сидят по кругу с открытыми ладошками: и по очереди говорят «Я никогда не …»(делал чего-либо) кто делал это, то загибает палец, выигрывает тот, у кого меньше загнутых пальцев.

Заключительная часть

Подведение итогов работы первого дня занятия и обсуждение следующего дня развивающей работы.

Конспект занятия №2

Тема: «Давай дружить»

Цель: начать формировать сплоченность в группе.

Форма проведения: групповая

Оборудование:

Вводная часть

Упр. «Любимое занятие». Все сидят в кругу (свободных мест нет). Ведущий стоит в центре и произносит фразу, например «Кто любит танцевать? Играть?». Относящие это к себе должны поменяться местами. Кто не успел, тот становится ведущим.

Основная часть

Упр. «Построение». Построить детей различными геометрическими фигурами: круг, квадрат, ромб и т.д.

Упр. «Запомни порядок». Выбираются 5-6 детей, остальные зрители. Из выбранных детей один становится водящим, другие участники выстраиваются в «паровозик». Водящий должен посмотреть на «паровозик» 1 минуту, а затем отвернуться и перечислить детей по именам, так как они стояли в «паровозике».

Заключительная часть

Упр. «Оглянись уходя». Дети разбиваются на пары, и выбираются двое ведущих. Они становятся спиной друг к другу, и затем по команде начинают расходиться в разные стороны, в какой-то момент они должны остановится, стараясь обернуться в одно и тоже время.

Конспект занятия №3

Тема: «Давайте жить дружно»

Цель: работа с агрессией.

Форма проведения: групповая

Оборудование: бумага, цветные карандаши и фломастеры.

Вводная часть

Упр. «Застывшая скульптура». При «потасовке» участникам предлагается замереть, изображая глиняную скульптуру в застывших агрессивных позах. Остальным предлагается побыть скульптором и поменять что-то в этой скульптуре. Например, положение рук, ног, выражение лица. Возможно, получится совсем другая скульптура, например совместная деятельность или рукопожатие.

Основная часть

Упр. «Птицы». «Наша группа сейчас похожа на птичью стаю: все заняты своими делами, переговариваются о чем-то. Давайте побудем птицами, представим себя ими,…Что вы чувствуете, летая в этой стае?»

Если группа застоялась, не прорабатывает агрессию, и, следовательно, не выходит на глубокий уровень, можно стимулировать появление агрессии с помощью упражнений.

«Проективная методика кактус». Детям даётся лист бумаги, карандаши и говорится следующая инструкция «Нарисуй кактус», больше ничего говорить нельзя и не отвечать на их вопросы и реплики.

Заключительная часть

Упр. «Кулаки, ладони, руки скрещены на груди». Все по команде, не договариваясь, выбрасывают руки определенным образом: кулаки, ладони или скрещены на груди. Задача в том, чтобы вся группа вбросила руки одинаково.

Конспект занятия №4

Тема: «Поиграем?»

Цель: формирование работы в группах

Форма проведения: групповая

Оборудование: ватман с изображением квадрата, и нарисованными заданиями, бумага, открытки, различные мелкие предметы (ручки, скрепки, фигурки и т.д.)

Основная часть

Делим команды пополам, выбираем капитана.

1) Задание команде: назвать как можно больше слов на букву В (на время).

2) Задание команде: нужно отойти в сторону 1 человеку, остальные встают в круг и запутываются.

3) Посчитать пуговицы, у кого больше, те и выиграли.

4) Кто вперед построится по росту, кто быстрее

5) Раздать каждой команде по 5 листов бумаги, нарвать из бумаги любую композицию.

6) Разложить 7 предметов, их нужно запомнить, затем внести изменения, выбранный член команды должен сказать что изменилось.

7) Собрать открытку (задание на время)

8) Нарисовать человека. На листе формата А4 рисуем человека с поднятой рукой, в которой он держит зонт, а внизу лужа, затем делим его на 9 частей. Затем ребёнку дается любая из частей рисунка и чистый квадрат, где ему нужно что-то дорисовать и потом собрать человека.

9) Выбирается участник от каждой группы и ему предлагают надеть «волшебные очки», например красные и найти в комнате предметы данного цвета. Кто нашёл больше, тот и выигрывает.

Конспект занятия №5

Тема: «Ты да я»

Цель: формирование работы в парах

Форма проведения: групповая и парная.

Оборудование: бумага, цветные карандаши

Вводная часть

Упр. «Дельфин и дрессировщик». Два человека отходят, остальные придумывают им задание, когда они возвращаются, то им нужно выбрать дельфина и дрессировщика. Дрессировщик должен хлопками направлять дельфина в нужном направлении, чтобы отгадать задание, которое придумала группа.

Основная часть

Упр. «Слепой и поводырь». Разбиться на пары, поставить различные препятствия и водить вокруг них «слепого», другой участник является «поводырем».

Упр. «Танки». Упражнение выполняется в парах. Каждой паре дается три листа бумаги и два карандаша разных цветов. Сначала надо молча рисовать на первом листе совместный рисунок в течение минуты. Второй лист расчерчивается танками (по 20 штук у каждого) следующим образом: внизу чертится линия и на ней рисуется 20 квадратиков, похожих на танки. Затем в течение 30 секунд идет игра, в которой надо подбить танки противника и при этом сохранить как можно больше своих. Участники должны поставить карандаш вертикально на дуло своего танка и резким движением подтолкнуть его вперед, в сторону танка противника. Если линия перечеркнет чужой танк, он считается подбитым. «Стрелять» можно только из целых, неподбитых танков. На заключительном этапе берется третий листок и снова создается общий рисунок.

Обсуждение: посмотрите, что изменилось, сравните первый и третий рисунки. Как изменилась тематика рисунка, цвет, закрашенная территория?

Заключительная часть

Упр. «Найди себе пару». Ведущий раздаёт карточки, где написаны названия животных, названия, повторяются на двух карточках. Нужно прочесть, чтобы никто не видел. Задача - найти свою пару, при этом можно пользоваться любыми выразительными средствами.

Конспект занятия №6

Тема: «Мы снова вместе!»

Цель: усиление сплоченности

Форма работы: групповая

Оборудование: маленькие игрушки, цветы, ракушки

Вводная часть

Упр. «У дяди Абрама». Участники сидят в кругу и хором говорят: «У дяди Абрама восемь сыновей. Они не ели, они не пили и не курили никогда». Второй раз повторяют, хлопая руками в ритм по коленям. Через некоторое время ведущий говорит: «А теперь добавим правую ногу, надо сильно топать правой ногой, давайте топнем правой ногой». Таким образом, теперь все говорят ту же самую фразу, хлопают руками в ритм по коленям и топают ногой правой ногой. Через некоторое время, ведущий говорит: «А теперь добавим ещё и левую ногу, надо сильно топать левой ногой, давайте топнем левой ногой». Так же по очереди добавляются ещё «правое плечо» (поднимается вверх), «левое плечо» (поднимается вверх), «голова» (вращение головой). Движения только дополняются, и, таким образом, к концу упражнения, хлопается, топается, поднимается и крутится всё.

Основная часть

Упр. «Пересядьте все те, кто…». Участники садятся кружком. Водящий стоит в центре круга. «Стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то общим признаком. Например, я скажу: «Пересядьте все те, кто любит мороженое», - и все кто любит мороженое, должны поменяться местами. При этом тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из мест, а тот, кто останется в центре круга без места, продолжит игру.

Упр. «Найди себя». Это упражнение способствует созданию атмосферы доверия, открытости, и в тоже время позволяет чувствовать себя, защищено. Можно положить разные предметы в матерчатый мешочек. Этот мешочек пускается по кругу, предметы в нем можно ощупывать, когда мешочек пойдёт по второму кругу, каждый выбирает себе предмет на ощупь. Затем по кругу, каждый участник рассказывает от имени предмета. Если детям трудно, ведущий помогает рассказу детей.

Заключительная часть

Упр. «Браво». «Кто из вас бывал в театре или цирке и видел, как публика восторженно рукоплещет артистам в конце представления? Кто из вас, хотя бы в своих мечтах, хотел оказаться на сцене и заслужить восторженные аплодисменты зрительного зала? Я считаю, что время от времени каждый из нас засуживает аплодисментов». Поставьте стул в центре группы и попросите всех плотно окружить его со всех сторон. «Кто из вас хочет первым встать на этот пьедестал и насладиться громом наших аплодисментов?».

Конспект занятия №7

Тема: «Я в глазах других»

Цель: выявление принадлежности каждого ребёнка к группе

Форма работы: групповая

Оборудование: бумага, ручки.

Вводная часть

Упр. «Я в своих глазах и глазах других». Сделать надпись на футболке: на груди и на спине, сказать устно, что она обозначает.

Основная часть

Упр. «Карточки с именами». Написать свои имена на квадратиках бумаги и собрать их. Затем перемешать, и раздать детям. Описать и представить человек не называя его, чтобы остальные смогли догадаться.

Заключительная часть

Упр. «Общежитие». «Нам нужно представить, что мы с вами поехали в лагерь, где есть двух, трёх, четырех местные домики, нам с вами нужно их распределить».

Конспект занятия №8

Тема: «Поговорим?»

Цель: сформировать навыки выступления перед публикой

Форма работы: групповая

Оборудование

Вводная часть

Упр. «Скажем о Тане». Выбирается один доброволец, он выходит из круга, но садится невдалеке. Участники задают вопросы друг другу про добровольца и отвечают, про него в третьем лице. Доброволец должен молчать. Например: «Любит ли Таня долго спать?» - «Она очень любит спать…»

Основная часть

Упр. «Мои добрые дела». Каждый ребёнок отвечает на вопросы: « Какое доброе дело сделал (а) вчера (сегодня)? Что при этом чувствовал (а)?

Упр. «Рассказ о друге». Дети садятся в круг, и каждый рассказывает о своём друге. Своим выступлением отвечают на вопрос «Почему я считаю его своим другом?»

Заключительная часть

Упр. «Моя любимая игрушка». Дети должны рассказать о своей любимой игрушке.

Размещено на Allbest.ru