Весьма важной задачей, стоящей перед тренерами на этом этапе, является отбор спортсменов в состав команды для выступления на соревновании. Для этого проводятся прикидки, контрольные старты, бои, схватки. Это вызывает психическое напряжение у спортсменов, и им требуется определенное время для восстановления затраченной психической энергии. В сборные команды США отбор заканчивается за три месяца до крупного международного соревнования, какими являются Олимпийские игры и чемпионаты мира. В нашей стране сроки окончания отбора значительно приближены к началу соревнования. Больше того, во многих видах спорта, несмотря на закончившиеся сроки официального отбора, оставляют свободные места с наличием нескольких претендентов. Между ними устраиваются многочисленные прикидки. И почти в 100% случаев именно у этих спортсменов наблюдаются неудачные выступления на соревнованиях. Спортсмены в трудных условиях подготовки, связанной с дополнительной нервно-психической нагрузкой, истощаются раньше времени. Подобный отбор является для претендентов во многих случаях даже более напряженным, чем участие в соревнованиях [20, с. 91].

Организация досуга спортсменов накануне соревнований. Для успешного выступления спортсмена на соревнованиях важна организация досуга накануне. Необходимо заполнить свободное время делами, культурными мероприятиями, чтобы спортсмен не томился от безделья и тягостных изматывающих раздумий и переживаний о предстоящем итоге выступления. К сожалению, именно это и наблюдается чаще всего.

Использование самими спортсменами перед соревнованием каких-то способов сугубо индивидуально. Одни спортсмены уединяются, уходят в себя, другие становятся повышенно общительными, разговорчивыми. Известная американская бегунья Кэтти Хэдмонт за сутки перед стартом на Мюнхенской олимпиаде говорила следующее: «Ищу грохота. Без шума не могу настроиться. В тишине руки опускаются и ноги не бегут». Другие отвлекаются от предстоящих соревнований: например, будущий чемпион олимпиады в беге на короткие дистанции В. Борзов бродил по залам выставок картин. Третьи стараются не нарушать привычный ритм жизни -- тренируются как обычно.

Накануне соревнования можно успешно использовать зрелищные мероприятия (театр, кино, цирк), однако для лиц впечатлительных следует отбирать по содержанию спектакли и кинофильмы, чтобы не сорвать нормальный ночной сон. Но не все тренеры относятся к таким «культпоходам» положительно. Вспоминаю, как во время вечернего обследования ленинградской хоккейной команды СКА ее тренер, выдающийся в прошлом вратарь В. Пучков, взглянув на часы, прервал беседу со мной, сказав: «Извините, но, к сожалению, я должен везти команду в кино». -- «Почему к сожалению?» -- спросил я. «Потому что я, когда был игроком, накануне матча сидел и думал, как я буду завтра играть».

В качестве одного из приемов борьбы с преждевременным сильным волнением спортсмена и сохранением его психической энергии можно использовать «неожиданное включение его в стартовый состав команды или в состав участников соревнования накануне его. Тогда эмоциональный спортсмен не успеет «перегореть». Руководствуясь этим, опытные тренеры объявляют стартовый состав команды в день игры.

В психологическом плане важен и другой вопрос: следует ли спортсменам, участвующим, предположим, в вечерних соревнованиях, посещать место соревнований утром и следить за выступлением соперников до начала своего выступления? Бесспорно, ознакомление с местом будущих соревнований необходимо по возможности провести заранее, накануне или еще раньше. При попадании в новые и необычные условия у человека нередко возникает ориентировочная реакция, рефлекс «Что такое?* (по И. П. Павлову). Такая реакция может увеличить предстартовое возбуждение, но при повторении ситуации или обстановки ориентировочная реакция угасает. Именно из-за наличия ориентировочного рефлекса, как полагает К. М. Смирнов, сдвиги перед предварительными забегами могут быть выражены больше, чем перед финалами.

Наблюдать за выступлением соперника перед собственным выходом, очевидно, не следует, потому что это увеличивает психологическую нагрузку. Так, по мнению тренера волейболисток ЦСКА, спортсменки провели в турнире матч значительно хуже, чем накануне, потому что до матча они внимательно наблюдали за игрой команды, с которой нужно было играть в последний день. Фактически это были два матча, двойная доза психологической нагрузки, что очень нелегко выдержать [13, с. 18].

Психологическая характеристика этапа исполнения деятельности.

Этот этап связан с исполнением намеченного плана, контролем и регуляцией параметров деятельности и состояний спортсмена, волевым преодолением препятствий, возникающих на пути достижения цели.

Сосредоточение спортсмена на старте. Важным моментом начала деятельности является сосредоточение спортсмена на ней. Сосредоточение -- конечный этап психической подготовки, оно продолжает разминку, а часто и сочетается с ней. Сосредоточение начинается задолго до того, как спортсмен встает на старт, но самый важный этап сосредоточения -- на старте. В сосредоточении выделяют две фазы: воспроизведение образа действия и определение момента готовности к началу действия. Эти фазы отражают динамику предметно-пространственной направленности сознания спортсмена и находят отражение в изменении биоэлектрической активности коры больших полушарий головного мозга. Сосредоточение помогает спортсмену решить несколько задач:

саморегуляция состояния (например, борьба со страхом, неуверенностью, рассеянным вниманием);

повторение программы действия (во время сосредоточения активизируются ранее сформированный образ действия, мышечно-двигательные ощущения);

сосредоточение внимания на начале действия, волевая мобилизация и определение момента готовности к началу действия;

обеспечение помехоустойчивости, то есть «нечувствительности» к сбивающим факторам.

Остановимся на способах реализации этих задач.

Самоорганизация внимания, связанная с повторением программы действия (мысленное воспроизведение упражнения). Каждый опытный спортсмен стремится на старте еще и еще раз повторить упражнение или его фрагменты хотя бы мысленно. При этом возникает «идеомоторный акт», то есть изменение возбудимости нервных центров и мышц в точном соответствии с программой предстоящего действия.

Возникает ряд вопросов: в какой интервал времени до выполнения целесообразно сосредоточивать внимание на выполняемом упражнении, сколько раз надо мысленно повторять его, следует ли выполнять упражнение целиком или только основные звенья, начальные?

При изучении поведения гимнастов во время соревнований было установлено, что кратковременные упражнения следует мысленно представлять многократно до четырех раз, а длительные -- один раз.

Многое зависит и от типологических особенностей нервной системы спортсмена: гимнасты со слабой нервной системой начинали готовиться к выполнению упражнения на следующем снаряде сразу после окончания выступления на предыдущем, затем делали перерыв и вновь мысленно повторяли упражнение лишь за одного спортсмена до вызова. Лица с сильной нервной системой представляли упражнения в большей дозировке.

Имеется прямая зависимость между отчетливостью представлений и спортивным результатом.

Мысленное проговаривание и представление упражнения, которое нужно выполнять на соревновании, является одним из психологических средств специальной разминки. Некоторые зарубежные спортсмены (борцы, легкоатлеты) используют идеомоторику вместо разминки с помощью физических упражнений.

Представление действий активизирует центры, регулирующие выполнение этого упражнения. Возбужденные центры посылают редкие импульсы (оказывают субординационное влияние) в те мышцы, которые обеспечивают необходимое движение. В результате на периферии, в мышечной системе, увеличиваются тонус и возбудимость мышц в точном соответствии с программой упражнения, которое представляет себе спортсмен. Это изменение мышечного тонуса при представлении движений получило название идеимоторного акта. Таким образом, идеомоторные акты являются одним из механизмов, повышающих готовность к деятельности [17, с. 132].

Произвольная организация внимания в фазе сосредоточения позволяет отвлечься от раздражителей, не имеющих прямого отношения к деятельности за счет повышения порогов (снижения чувствительности) к неадекватным (посторонним) раздражителям. По этому поводу академик А. А. Ухтомский писал, что организму выгодно ограничить свою индифферентную, безразличную впечатлительность к разнообразнейшим раздражителям среды, чтобы обеспечить специальную избирательную возбудимость от определенного разряда внешних факторов.

Информация, поступающая к спортсмену в результате установки на предстоящую деятельность и сосредоточения, получает упорядоченность, а выбор информации определяется силой установки. Это приводит к тому, что в результате выбора увеличивается адекватность поступающей к спортсмену информации. Данное обстоятельство очень важно, так как при попадании в незнакомую обстановку может возникать ориентировочный рефлекс, мешающий сосредоточиться на предстоящей деятельности. По мере привыкания к этой обстановке ориентировочный рефлекс угасает. Противоречивость ориентировочного рефлекса состоит в том, что он способствует сбору информации и в то же время препятстнует проявлению доминанты, направленной на достижение цели («рассеивает» внимание). Угасание этого рефлекса у спортсмена -- явление целесообразное, ускорение данного процесса достигается при предварительном ознакомлении с обстановкой будущей деятельности [5, с. 22].

Опытные спортсмены способны поддерживать интенсивное внимание в течение большого времени, у спортсменов низших разрядов интенсивность внимания быстро снижается. Зато у новичков больше объем внимания. Очевидно, опытные спортсмены лучше настраиваются на конкретные задачи, а новички настраиваются на предстоящую деятельность диффузно. При этом у квалифицированных спортсменов время сосредоточения более длительное, чем у начинающих. В состоянии «спортивной формы» время сосредоточения меньше, чем когда спортсмен плохо подготовлен.

Длительность фазы сосредоточения обусловлена сложностью и ответственностью предстоящей деятельности.

Время сосредоточения возрастает с увеличением высоты планки при прыжках в высоту и с шестом -- у легкоатлетов и с увеличением веса штанги -- у тяжелоатлетов. Кроме того, увеличение времени сосредоточения наблюдается во второй и третьей попытках. Правда, у мастеров спорта наиболее длительное сосредоточение может быть перед первой попыткой (очевидно, на начальных высотах у них происходит наиболее тщательная настройка на ритм прыжков и соревнований).

Однако при стабилизированном действии (штрафные броски в баскетболе, стрельба, прыжки в воду и т. п.) для каждого спортсмена характерно относительное постоянство времени сосредоточения. Малое или слишком долгое сосредоточение (например, в стрельбе) отрицательно влияет на эффективность выполнения упражнения.

В состоянии высокой тренированности (спортивной формы) по сравнению с подготовительным периодом время сосредоточения короче.

Следует бережно относиться к моменту сосредоточения. Тренер своими советами не должен мешать сосредоточению спортсмена перед стартом [16, с. 199].

Мобилизация спортсмена на высокий результат. Непосредственно перед принятием старта во многих видах спорта осуществляется настрой на максимальную мобилизацию скоростно-силовых возможностей. Такая мобилизация зависит от целевой установки, имеющейся у спортсмена. А. С. Егоров выявил два типа установок: на безусловное выполнение поставленной задачи и на выполнение задачи при наличии благоприятных или отсутствии неблагоприятных обстоятельств. При первой установке наличие шансов на успех отметили 80% спортсменов, при второй -- только 12%, трудности рассматривали как сигнал к мобилизации соответственно 90 и 16%, имели предстартовое состояние боевой готовности 70 и 0%, выполнили задачу 75 и 16% [12, с. 26].

Таким образом, установка на безусловное выполнение задачи и преодоление всех трудностей обеспечивает мобилизацию и успешное выступление в соревнованиях большинства спортсменов (в исследовании А. С. Егорова это были бегуны на длинные дистанции и ходоки). Установка же на выполнение задачи в расчете на счастливое стечение обстоятельств приводит к тому, что возникновение серьезных трудностей является для спортсменов сигналом крушения их надежд, сигналом для демобилизации.

Следует однако учитывать, что чрезмерная мобилизация, желание выиграть во что бы то ни стало, может привести к обратному результату. Спортсмен рискует перевозбудиться, потерять контроль над собой и в результате потерпеть неудачу. Поэтому при мотивировании спортсменов следует руководствоваться правилом, что сила мотива у спортсмена должна быть оптимальной, и учитывать, что «лучшее -- враг хорошего*.

Сбор сведений о возможностях соперников или об уже показанных ими результатах -- один из методических приемов, призванных увеличить мобилизацию спортсмена. Считается тактически более выгодным выступать после основных конкурентов. Знание результата соперника играет большую роль в мобилизации спортсмена.

Такие случаи нередки в спортивной практике. Очевидно, знание результата соперника одних стимулирует, других угнетает.

Мобилизации спортсмена может способствовать состояние спортивной злости. Оно актуализируется через возникновение чувства досады, неудовлетворения своими достижениями, ущемленное самолюбие и чувство собственного достоинства.

Часто для мобилизации спортсмена призывают к его чувству ответственности перед коллективом, ответственности за командный результат. Однако для некоторых спортсменов это становится препятствием для показа высокого результата.

Важная роль в мобилизации спортсмена и формировании у него адекватного уровня притязаний принадлежит установке тренера перед стартом. Задание тренера должно быть конкретным. В исследованиях многих психологов показано, что установки типа «как можно дальше», «как можно больше», «как можно быстрее» дают меньший эффект, чем установки конкретного содержания: прыгнуть на столько-то, пробежать за столько-то и т. п. Однако конкретные установки на мобилизацию должны основываться на правильном расчете возможностей спортсмена на данном этапе [13, с. 59].

Стартовая несобранность состоит в том, что спортсмен, сумевший нацелить себя на борьбу, не умеет направить свои возможности к цели. Такого спортсмена визуально характеризует «бегающий», а иногда отрешенный взгляд, обилие ненужных движений, быстрая подклюнаемость ко всему, что происходит вокруг и не имеет отношения к соревнованию, излишняя говорливость, мимика, не соответствующая ситуации,-- улыбки, перемигивания с окружающими, гримасы. Выражение лица при этом не волевое и собранное, а такое, которое свидетельствует, что мысли и чувства находятся в хаотическом состоянии. Стартовая несобранность может появиться вследствие недостаточной мобилизованности спортсменов из-за низкой оценки значимости соревнования, из-за уверенности в своем превосходстве над соперником. Однако она может создаваться и некорректными действиями соперников, провокациями с их стороны.

Является ли стартовая несобранность самостоятельным состоянием или одним из компонентов состояний лихорадки или апатии -- мнения ученых расходятся [17, с. 94].

Выбор момента начала деятельности. Идеомоторный акт, или установка имеет значение и для создания у спортсмена состояния готовности (бдительности) к внешним сигналам, к выбору момента начала деятельности. Известно, что предварительная команда укорачивает латентный период. Напротив, внезапно появившийся сигнал приводит к увеличению латентного периода. Это обусловлено тем, что психологическая установка способствует более быстрому ответу на пусковой сигнал: чем больше латентное возбуждение, тем скорее оно достигнет порогового уровня под действием пускового раздражителя, тем короче латентные периоды соответствующих реакций. Именно поэтому при подаче звукового сигнала к старту судьи предварительно дают команду «Внимание!» В этих условиях момент начала деятельности строго регламентирован. Другое дело в тех видах спорта, где начало выполнения действия строго не ограничено (у прыгунов, штангистов, гимнастов и т. д.). Здесь начало выполнения упражнения определяется субъективно, по чувству готовности. Это чувство появляется у спортсменов, приобретших уже определенный опыт, так как новички не умеют еще анализировать и дифференцировать внешние и внутренние сигналы, на основании которых они судят о готовности к началу действия.

Время определения готовности к началу действия зависит и от психологических особенностей человека, от его тревожности и решительности.

Чувство готовности к началу действия. Необходимость чувства готовности к началу выполнения действия отмечается многими спортсменами. По данным одного исследования, при его наличии спортсмены выполняли действия успешно в 95,5% случаев, при отсутствии -- только в 13,3%.

Психофизиологическая природа чувства готовности до конца еще не выяснена. Для большинства спортсменов оно является интегральным чувством, в котором отдельные признаки хотя и существуют, а при необходимости могут быть выделены путем анализа своих ощущений, но не обязательно находят отражение в сознании. Больше того, успешность действий чаще связана с наличием именно нерасчлененного чувства готовности, а неуспешность --- с расчлененностью. Последнее может быть связано с тем, что вычленяемый спортсменом параметр (например, мышечное напряжение) выходит за рамки оптимальных значений, поэтому актуализируется в сознании. Очевидно, происходит своего рода деавтоматизация одного из компонентов навыка.

Ведущим признаком готовности к действию являются мышечное напряжение и повышение мышечного тонуса, хотя не исключено участие и вегетативных показателей (пульса, температуры тела, особенно лица и дыхания). В разных видах спорта субъективное чувство готовности к началу выполнения действия специфично. У прыгунов в воду -- это ощущение, что икроножная мышца «зазвенела», у гимнастов -- что появился «прилив сил», «уверенность в мышцах», «наступило успокоение» и т. п. [19, с. 102]

Аналитический и оценочный этап результатов деятельности

Прогресс спортсмена зависит от того, насколько адекватно он сам и его тренер могут проанализировать результаты участия в соревнованиях, найти причины допущенных ошибок, неудач и наметить пути исправления. Ведь нередко постигшую спортсмена или команду неудачу пытаются списать на случайность, на действия судей и т. д.

Спортсмен, потерпевший поражение, на этом этапе спортивной деятельности нуждается в дружеской поддержке тренера, психолога, товарищей, членов семьи. Ему требуется не только физическая, но и психологическая реабилитация.

С другой стороны, в случае удачного выступления спортсмена или команды важно не допустить самоуспокоенности, переоценки своих возможностей, развития «звездной болезни» [15, с. 36].

Все это свидетельствует, что данный этап соревновательной деятельности не менее важен, чем все предыдущие.

2.2 Экспериментальное исследование индивидуально-психологических особенностей личности юного спортсмена

Для выявления особенностей психологии юных спортсменов мы провели сравнительные тестирования среди учащихся 11 классов МОУ СООШ №46, не посещающих и посещающих секцию по легкой атлетике при школе (условно будем обозначать соответственно группа 1 и группа 2). Учащимся было предложено три теста: личностная шкала проявлений тревоги, адаптированный Т. А. Немчиным; тест для исследования уровня субъективного контроля; тест Кеттела.

Тестирование выполняло по 10 учащихся из каждой выделенной нами группы. Результаты каждой методики приведены ниже в таблицах, а также средний результат групп представлены в итоговых диаграммах.

При исследовании личностной шкалы проявления тревоги каждому тестируемому был предложен бланк с утверждениями и двумя колонками для ответов, соответственно, положительного и отрицательного. После выполнения работы учащимися были подсчитаны результаты, приведенные в таблице 1, 2. Подведение итогов производилось с помощью ключа. Каждый ответ «да» на высказывания 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 и ответ «нет» на высказывания 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 оценивается в 1 балл. Далее высчитывался средний бал, приведенный в последней строке. На основе этого составлена итоговая сравнительная диаграмма 1.

40 - 50 - очень высокий

25 - 40 - высокий

15 - 25 - средний, с тенденцией к высокому

5 - 15 - средний, с тенденцией к низкому

0 - 5 - низкий.

юный спортсмен психологический личность

Таблица 1

Личностная шкала проявлений тревоги учащихся, не посещающих легкоатлетическую секцию (группа 1)

Ф. И. учащихся	40-50	25-40	15-25	5-15	0-5
1. Бондарев Алексей
2. Гапоненко Тимур
3. Кошелев Влад
4. Тенютин Влад
5. Пролыгин Егор
6. Семеница Петр
7. Булавко Иван
8. Придорожный Андрей
9. Быков Сергей
10. Масленый Сергей
Средний бал	10%	20%	50%	10%	10%

Таблица 2

Личностная шкала проявлений тревоги учащихся, посещающих легкоатлетическую секцию (группа 2)

Ф. И. учащихся	40-50	25-40	15-25	5-15	0-5
1. Капитанников Филипп
2. Сорокин Игорь
3. Никулин Иван
4. Киселев Роман
5. Зайцев Николай
6. Жигарев Владимир
7. Хлопотный Виктор
8. Караваев Игорь
9. Сидоров Данил
10. Хохлов Александр
Средний бал	0%	0%	20%	50%	30%

Диаграмма 1

Сравнительная диаграмма «Личностная шкала проявлений тревоги»

Из приведенной выше диаграммы очевидно, что у 10% учащихся группы1 очень высокий уровень тревожности, у 20% высокий. Преобладает средний уровень тревожности с тенденцией к высокому (50%). Наиболее низкие уровни тревожности (средний с тенденций к низкому и низкий) у 20% (по 10%). Следовательно, в данной группе уровень тревожности средний с тенденцией к высокому.

У учащихся группы2 полностью отсутствуют показатели высокий уровней тревожности. Лишь у 20% средний с тенденцией к высокому. Преобладает средний с тенденцией к низкому (50%). У 30% низкий уровень тревожности.

Сопоставляя данный двух групп, мы видим, что у школьников регулярно занимающихся спортом, уровень тревожности заметно ниже. Следовательно, постоянные занятия спортом помогают контролировать свой уровень тревожности.

Для определения уровня сформированности субъективного контроля над различными жизненными ситуациями, что также необходимо спортсмену, мы провели среди тех же групп тестирование УСК (уровня субъективного контроля). Учащимся был предложен тест из 44 вопросов. На каждый вопрос необходимо было ответить по шестибальной системе: от -3 до +3, исключая 0. Затем в соответствии с ключом были подсчитаны балы (прил. 2). Для окончательного подведения итогов балы были переведены в оценки по десятибальной шкале (прил. 2). Оценка 5 - показатель нормального отношения к той или иной ситуации. Ниже или выше 5 - отклонение от нормы, соотвественно, вниз или вверх, т.е. либо отношение сформировано недостаточно, либо на слишком высоком уровне. Работе мы приводим только конечный результат, подсчитанный в оценках (табл. 2).

Таблица 3

Группа 1

Ф. И. учащихся	Ио	Ид	Ин	Ис	Ип	Из
1. Бондарев Алексей	4	4	3	2	3	4
2. Гапоненко Тимур	3	4	3	2	3	4
3. Кошелев Влад	4	3	4	3	3	3
4. Тенютин Влад	4	3	3	2	2	3
5. Пролыгин Егор	3	4	3	3	3	4
6. Семеница Петр	4	3	3	2	3	3
7. Булавко Иван	4	3	2	2	3	3
8. Придорожный Андрей	3	3	3	3	4	4
9. Быков Сергей	3	3	4	2	3	3
10. Масленый Сергей	2	4	3	3	4	3
Средний бал	3	3	3	2	3	3



Таблица 4

Группа 2

Ф. И. учащихся	Ио	Ид	Ин	Ис	Ип	Из
1. Капитанников Филипп	7	7	7	6	8	8
2. Сорокин Игорь	8	7	8	7	9	8
3. Никулин Иван	7	8	7	6	8	9
4. Киселев Роман	6	7	7	7	8	8
5. Зайцев Николай	7	8	8	7	7	9
6. Жигарев Владимир	8	8	7	6	8	8
7. Хлопотный Виктор	8	7	7	6	8	8
8. Караваев Игорь	9	8	7	7	9	8
9. Сидоров Данил	7	7	7	6	8	9
10. Хохлов Александр	8	8	8	6	8	9
Средний бал	8	8	8	6	8	8

Диаграмма 2

Из диаграммы 2 видно, что по среднему балу в группе1 уровень субъективного контроля отклоняется вниз, в группе2 - вверх. Отклонение вниз на один бал по шкалам Ио и Ид (по3 бала) говорит о том, что большая часть группы1 считает свои достижения и положительные события в жизни стечением обстоятельств: везение, счастливый случай, помощь других людей. В группе2, напротив, отклонения вверх (по 8 балов). Следовательно, испытуемые в этой группе склонны к мнению, что для получения каких-либо результатов в жизни, необходимо самим прикладывать усилия.

По шкале Ин средний по группам 3 и 8 соответственно. Это показатель того, что ведущие обычный образ жизни учащиеся при каких-либо неудачах склонны приписывать ответственность за важные события другим людям или считать их результатом невезения. Оценка 8 во второй группе - показатель того. что юные спортсмены уже научились не только обвинять окружающих или ссылаться на стечение обстоятельств, но и критически отнесись к своему поведению для выявления причин неудачи и в самом себе.

2 и 6 балов по шкале Ис - это показатель того, что большая группы1 склонна считать не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье. Мы предполагаем, что низкий бал по данной шкале объясняется наличием только юношей в группах.

Большая часть группы1 склонна приписывать более важное значение внешним обстоятельствам -- руководству, товарищам по работе, везению -- невезению в области производственных отношений, поэтому по данному фактору средний бал - 3. Во второй группе по шкале Ип бал немного выше среднего - 8, это показатель того, что спортсмены считают свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении по служебной лестнице и т. д.

Самый высокий бал по шкале Из в первой группе - 3 -. Это является показателем того, что испытуемые не считают себя ответственными за свое здоровье. Во второй группе - 8, следовательно, спорт в жизни юношей оказал положительное влияние на их отношение к здоровью.

Таким образом, в группе1 уровень субъективного контроля низкий, т.е. юноши склонны ссылаться на случайность в своей жизни, в своей деятельности. Юные спортсмены, испытуемые второй группы, несмотря на юный возраст (17-18 лет), уже научились критично относиться к своим действиям и к самим себе, анализировать свои поступки и находить причины неудач в самих себе. Отсюда очевидно положительное влияние спорта, команды и спортивной дисциплины.

Третьим тестом был предложен учащимся опросник Кэттела. Этот опросник предназначен для выявления индивидуально-психологических особенностей человека. Тестирование диагностирует черты личности, которые Р. Б. Кэттелл называет конституционными факторами. Тестирование проходило также 20 учащихся. Текст опросника и ключи приведены в приложении 3. Ниже представлена лишь таблица конечных результатов. Максимальная оценка по каждому фактору -- 12 баллов, по фактору В -- 8 баллов; минимальная -- 0 баллов.

Таблица 5

Группа 1

Ф. И. учащихся	A	B	C	E	F	G	H	I	Z	M	N	O	Q1	Q2	Q3	Q4
1. Бондарев Алексей	4	7	4	8	5	4	8	4	4	4	4	9	4	4	4	4
2. Гапоненко Тимур	3	6	4	4	7	4	4	7	5	4	4	9	4	4	4	4
3. Кошелев Влад	4	7	4	4	5	4	5	7	4	5	4	10	5	4	4	4
4. Тенютин Влад	3	6	4	3	7	5	4	7	4	4	5	9	5	4	5	4
5. Пролыгин Егор	4	6	3	4	8	4	4	8	5	4	4	10	4	5	4	4
6. Семеница Петр	4	6	4	8	5	4	7	4	5	4	4	10	4	4	4	5
7. Булавко Иван	4	6	4	4	8	4	4	8	4	4	5	10	4	4	4	4
8. Придорожный Андрей	8	7	9	10	4	10	7	4	3	3	8	10	8	9	10	8
9. Быков Сергей	4	6	4	5	7	5	5	7	5	4	4	10	4	4	5	4
10. Масленый Сергей	4	6	4	4	7	4	4	7	5	4	4	10	5	4	4	5
Средний бал	4	6	4	4	8	5	4	7	4	4	4	10	5	4	5	4

Таблица 6

Группа 2

Ф. И. учащихся	A	B	C	E	F	G	H	I	Z	M	N	O	Q1	Q2	Q3	Q4
1. Капитанников Филипп	8	7	9	9	8	9	10	4	4	4	8	4	8	9	10	9
2. Сорокин Игорь	9	7	9	9	8	8	9	4	3	4	10	5	9	9	10	9
3. Никулин Иван	9	7	9	8	8	9	9	5	3	5	9	4	8	10	9	8
4. Киселев Роман	8	6	9	9	9	9	8	4	4	4	10	4	8	9	10	9
5. Зайцев Николай	9	7	8	8	8	9	10	4	4	4	9	5	9	9	9	8
6. Жигарев Владимир	9	6	9	8	9	10	10	5	3	5	10	4	8	8	10	9
7. Хлопотный Виктор	8	7	8	8	8	9	9	4	4	4	9	4	10	9	10	10
8. Караваев Игорь	9	7	9	8	8	10	9	4	5	4	9	4	9	9	10	10
9. Сидоров Данил	9	7	8	9	9	9	8	4	5	4	9	5	9	10	10	9
10. Хохлов Александр	9	7	9	8	8	8	8	4	4	4	9	4	9	8	10	8
Средний бал	9	7	9	8	7	9	9	4	4	4	9	4	9	9	10	9



Диаграмма 3

Фактор А -- «замкнутость -- общительность». Средняя оценка групы1 по данному фактору - 4. Это показатель ниже среднего, т.е. в группе1 преобладают замкнутые и необщительные люди. В группе2 средний бал 9 - показатель того, что спорт помог юношам стать более общительными и открытыми.

Фактор В -- «интеллект». По данному фактору максимальный бал 8. В обеих группах средний бал выше среднего (6 и 7 соответственно). Следовательно, у всех испытуемых уровень интеллекта на высоком уровне.

Фактор С -- «эмоциональная неустойчивость -- эмоциональная устойчивость». В первой группе средний бал - 4, во вторй - 9. Следовательно, юноши, занимающие спортом, более выдержаны, работоспособны, эмоционально зрелы, реалистически настроены. Они лучше способны следовать требованиям группы, характеризуются постоянством интересов. У них отсутствует нервное утомление.

Фактор Е -- «подчиненность -- доминантность». Средний бал по данному фактору в группе1 - 4, в группе2 - 8. Очевидно, что, учащиеся, не занимающиеся спортом, более застенчивы, склонны уступать дорогу другим. Они часто могут оказаться зависимыми, взять вину на себя, тревожиться о возможных своих ошибках. Те же, кто постоянно занимается спортом и стремиться к достижениям, более властны, независимы, самоуверенны.

Фактор F -- «сдержанность -- экспрессивность». Средний бал группы1 - 8, второй - 7. Это свидетельствует о том, что большая часть испытуемых обеих групп характеризуется благоразумием, осторожностью, рассудительностью, молчаливостью.

Фактор G -- «подверженность чувствам -- высокая нормативность поведения». Итоговый бал по группе2 - 5. Очевидно, спортивная дисциплина приучила испытуемых более осознанно соблюдать нормы и правила поведения, быть настойчивыми в достижении цели, точными, ответственными, с деловой направленность, чего нельзя сказать об испытуемых первой группы, т.к. их средний бал - 5

Фактор Н -- «робость -- смелость». В первой группе средний бал - 4 - показатель того, что в ней преобладают застенчивые, не уверенные в своих силах, сдержанные, робкие, предпочитающие находиться в тени юноши. Среди юных спортсменов группы2 таких нет, т.к. средний бал по этой группе - 9, следовательно, членам этой группы свойственна социальная смелость, активность, готовность иметь дело с незнакомыми обстоятельствами и людьми. Они склонны к риску, держатся свободно, расторможенно

Фактор I -- «жесткость -- чувствительность». Средний бал - 4 во второй группе является показателем того, что испытуемым свойственна мужественность, самоуверенность, рассудочность, реалистичность суждений, практичность, некоторая жесткость, суровость, черствость по отношению к окружающим. В группе1 - 7, это говорит о том, что юношам, не занимающимся спортом, свойственна мягкость, устойчивость, зависимость, стремление к покровительству, склонность к романтизму, артистичность натуры, женственность, художественность восприятия мира.

Фактор Z, М -- «доверчивость -- подозрительность», «практичность -- развитое воображение». В обеих группах по обоим факторам средний бал - 4. Следовательно, все испытуемые благожелательны и добродушны по отношению к окружающим, а также практичны.

Фактор N -- «прямолинейность -- дипломатичность». Средний бал по группам - 4 и 9 соответственно. Следовательно, для первой группы испытуемых характерны прямолинейность, наивность, естественность, непосредственность поведения. Школьники, общающиеся не только с одноклассниками, но с представителями других школ или городов в овремя соревнований более расчетливы, проницательны, разумны и сентиментальны к событиям и окружающим людям.

Фактор О -- «уверенность в себе -- тревожность». Испытуемым группы1 (оценка 10) свойственны тревожность, депрессивность, ранимость, впечатлительность. Испытуемые группы2 (4) люди безмятежные, хладнокровные, спокойны, уверены в себе.

Фактор Q1 -- «консерватизм -- радикализм». Психика учащихся групы1 (средний бал - 5) более склонна к консерватизму, устойчивостью по отношению к традиционным трудностям, они знают, во что должен верить, и несмотря на несостоятельность каких-то принципов, не ищут новых, с сомнением относятся к новым идеям, склонен к морализации и нравоучениям. Он противится переменам и не интересуется аналитическими и интеллектуальными соображениями. В группе2 (оценка - 9) напротив юные спортсмены критически настроены, характеризуются наличием интеллектуальных интересов, аналитичностью мышления, стремятся быть хорошо информированным.

Фактор Q2 -- «конформизм -- нонконформизм». По данному фактору в группах оценки 4 и 9. В группе1 люди зависимые от группы, следуют за общественным мнением, предпочитают и работать, и принимать решения вместе с другими людьми, ориентируются на социальное одобрение. В группе2, юноши предпочитают собственные решения, независимы, следуют по выбранному ими самими пути, сами принимают решения и действуют, однако, они не всегда доминантны, т. е. имея собственное мнение, не стремятся навязать его окружающим.

Фактор Qз -- «низкий самоконтроль -- высокий самоконтроль». В группе1 (оценка 5) школьники не озабочены ничем, кроме учебы, поэтому у них наблюдается недисциплинированность, внутренняя конфликтность представлений о себе, они не обеспокоены выполнением социальных требований. Посещение секции и участие в соревнованиях заставляют юных спортсменов развивать самоконтроль, точность выполнения социальных требований, что подтверждает исследование - оценка 10.

Фактор Q4 -- «расслабленность -- напряженность». Испытуемым группы1 (оценка 4) свойственна расслабленность, вялость, спокойствие, низкая мотивация, ленность, излишняя удовлетворенность и невозмутимость. Это мы также объясняем каких-либо серьезных забот, кроме учебы. Во второй группе оценка 9, следовательно, у этих испытуемых повышенная мотивация, им свойственно активное неудовлетворение стремлений.

Таким образом, сравнительный анализ тестирования показал, что в группе2 (юные спортсмены) показатели намного выше, чем в перовой:

· ниже уровень тревожности;

· выше уровень субъективного контроля по всем факторам;

· наиболее сформированы психологические особенности, которые человеку будут необходимы во взрослой жизни.

Выводы по главе 2

1. В спорт кроме самих спортсменов вовлечены тренеры, спортивные руководители, врачи, психологи, массажисты, менеджеры, судьи, журналисты. Поэтому подготовка выдающегося спортсмена требует больших финансовых затрат и использования последних научных достижений в области теории и методики спортивной тренировки, физиологии, медицины, психологии, фармакологии, менеджмента. Однако центральной фигурой остается спортсмен.

2. Взаимодействие спортсменов на соревнованиях имеет два аспекта: по отношению к сопернику - как противоборство, а по отношению к партнерам по команде - как сотрудничество, взаимосодействие. Противоборство регламентируется правилами соревнований, нарушение которых ведет к штрафным санкциям, вплоть до дисквалификации спортсмена.

3. Соревновательная деятельность как широкое понятие включает в себя ряд этапов, различающихся и организационно, и психологически: подготовка к деятельности, принятие старта, осуществление деятельности, проведение восстановительных процедур и оценка достигнутого результата. Каждому этапу спортивной деятельности соответствуют определенные психологические состояния, которые возникают в зависимости от условий и специфики деятельности. Однако следует иметь в виду, что строгого соответствия состояния и этапов деятельности может и не быть.

4. У юношей, регулярно занимающихся спортом ниже уровень тревожности; выше уровень субъективного контроля по всем факторам; наиболее сформированы психологические особенности, которые человеку будут необходимы во взрослой жизни.

5. У молодых людей, регулярно занимающихся спортом, в юношеском возрасте более сформированы такие качеств личности, как уверенность в себе, дипломатичность, самоконтроль, сдержанность, эмоциональная устойчивость и др.



Заключение

В процессе изучения темы «Психологические особенности юных спортсменов» нами была проделана следующая работа: изучена научная и методическая литература по данной теме; проведены следующие исследования: личностная шкала проявлений тревоги Т. А. Немчина; тест для исследования уровня субъективного контроля; тест Кеттела; математически обработаны полученные результаты.

В результате исследования была достигнута поставленная цель - исследованы психологических особенностей юных спортсменов

Были решены следующие задачи:

1) изучить литературу по проблеме исследования;

2) подобрать методики для определения качеств личности;

3) изучить личностные характеристики спортсменов.

Дипломная работа состоит из двух глав. В первой главе представлен результат изучения методической литературы по исследуемой теме. В перовом параграфе рассмотрена психологическая характеристика личности спортсменов в подростковом и юношеском возрасте (13 - 18 лет). По результатам изучения психологической литературы мы сделали следующий вывод: в юности процесс формирования личности спортсмена еще не завершается, он активно продолжается и дальше, но уже за пределами школы. Однако многое из того, что юниор как личность приобретает в школьные годы, остается с ним на всю жизнь и в значительной степени определяет его судьбу и спортивную карьеру.

Во втором параграфе мы познакомились с классификаций и характеристиками наиболее распространенных методик, направленных на изучение особенностей личности. На данном этапе работы мы пришли к выводу, что существуют характеристики, которые отражают отношения юного спортсмена к себе, к окружающим его людям и событиям. Вмешательство в формирование личности юного спортсмена может оказать значительную помощь в его деятельности, адаптации к условиям соревнований и общему эмоциональному самочувствию.

В первом параграфе второй главы рассмотрены психологические особенности спортивной деятельности. Изучение соответствующей литературы по данному вопросу показало, что соревновательная деятельность как широкое понятие включает в себя ряд этапов, различающихся и организационно, и психологически: подготовка к деятельности, принятие старта, осуществление деятельности, проведение восстановительных процедур и оценка достигнутого результата. Каждому этапу спортивной деятельности соответствуют определенные психологические состояния, которые возникают в зависимости от условий и специфики деятельности. Однако следует иметь в виду, что строгого соответствия состояния и этапов деятельности может и не быть.

Второй параграф - это результаты проведенных методик. Исследование проводилось в двух группах: среди юношей не посещающих и регулярно посещающих спортивную секцию при школе. Во второй группе оказался ниже уровень тревожности; выше уровень субъективного контроля по всем факторам; наиболее сформированы психологические особенности, которые человеку будут необходимы во взрослой жизни.

По результатам исследования мы сделали вывод, что спорт - важный фактор в формировании личности. Благодаря регулярным занятиям спортом уже в юношеском возрасте более становятся более сформированными психологические черты личности, которые у людей, регулярно не занимающихся, формируются в более поздний период жизни.

Не, несмотря на сделанные выводы, данная дипломная работа не исчерпывают всю полноту проблемы и может быть продолжена в других научных трудах.



Список используемой литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.

2. БурачукЛ. Ф., Морозов С. М. Словарь-справочник по психодиагностике. -- М.; Харьков; Минск, 1999.

3. Введение в теорию физической культуры / под ред. Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1983

4. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -- М., 1988.

5. Гандельсман А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1970.

6. Ганюшкин А. Д. Задачи, формы и методы совместной работы психолога и тренера. -- Смоленск, 1989.

7. Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. -- М., 1971.

8. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта.

9. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. -- М., 1986.

10. Гуревич К. М., Борисова Е. М. Психологическая диагностика: Учеб. пособие. - М., 1997.

11. Евсеев Ю.И. Физическая культура. - Ростов н/Дону: Феникс, 2003.

12. Егоров А. С. Психологическая характеристика трудностей и их преодоления в беге на длинные, сверхдлинные дистанции и в спортивной ходьбе // Проблемы психологии спорта. М.: ФиС, 1962

13. Жуков О.Ф. Технология реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников 14-17 лет //Физическая культура. - 2004. - 2.

14. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. -- М., 1987.

15. Келлер В. С Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. -- М., 1977.

16. Кретти Дж. Психология в современном спорте. -- М., 1978.

17. Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний. - Ставрополь, 2001.

18. Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта / Пер. с нем. -- М., 1995.

19. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физ. культуры. -- М., 1991.

20. Найдиффер Р. М. Психология соревнующегося спортсмена. -- М., 1979.

21. Основы психодиагностики: Учеб. пособие для студ. педвузов / Под общ. ред. А.Г.Шмелева. -- М.; Ростов н/Д, 1996.

22. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. -- М., 1984.

23. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -- М., 1986.

24. Психология: Учебник для ИФК / Под ред. В.М.Мельникова. -- М., 1987.

25. Психология физического воспитания и спорта / Под общ. ред. Т.Т. Джамгарова и А. Ц. Пуни. -- М., 1979.

26. Прогнозирование в спорте / В. И. Баландин, Ю. М. Блудов, В. А. Плах-тиенко. -- М., 1986.

27. Пуни А. Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. -- М.,

28. Родионов А. В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. -- М., 1983.

29. Родионов А. В. Спортсмен прогнозирует решение. -- М., 1971.

30. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания. - М.: Владос-Пресс, 2002.

31. Страхов И.В. Психология характера.

32. Сурков Е. Н. Психомоторика спортсмена. -- М., 1984.

33. Фельдштейн Д. И. Психология развивающейся личности. -- М.; Воронеж, 1996.

34. Шайхтдинов Р. 3. Личность и волевая готовность в спорте. -- М., 1987.

35. 

Приложения

Приложение 1

Личностная шкала проявлений тревоги

Напротив вопроса поставьте галочку в столбце «да» или «нет» в зависимости от того, согласны Вы или не согласны с утверждением.

Вопрос	Да	Нет
1. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
2. Мои нервы расстроены не более, чем у других людей.
3. У меня редко бывают запоры.
4. У меня редко бывают головные боли.
5. Я редко устаю.
6. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.
7. Я уверен в себе.
8. Практически я никогда не краснею.
9. По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком.
10. Я краснею не чаще, чем другие.
11. У меня редко бывает сердцебиение.
12. Обычно мои руки достаточно теплые.
13. Я застенчив не более чем другие.
14. Мне не хватает уверенности в себе.
15. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
16. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте.
17. Мой желудок сильно беспокоит меня.
18. У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
19. Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.
20. Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть.
21. Мне нередко снятся кошмарные сны.
22. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.
23. У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
24. Меня весьма тревожат возможные неудачи.
25. Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает.
26. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.
27. Я работаю с большим напряжением.
28. Я легко прихожу в замешательство.
29. Почти все время испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо.
30. Я склонен принимать все слишком всерьез.
31. Я часто плачу.
32. Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.
33. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.
34. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
35. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
36. Мое материальное положение весьма беспокоит меня.
37. Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить.
38. У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
39. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.
40. Даже в холодные дни я легко потею.
41. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть.
42. Я -- человек легко возбудимый.
43. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
44. Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны, и я вот-вот выйду из себя.
45. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
46. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей.
47. Я почти все время испытываю чувство голода.
48. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
49. Жизнь для меня связана с необычным напряжением.
50. Ожидание всегда нервирует меня.

Ключ

Каждый ответ «да» на высказывания 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 и ответ «нет» на высказывания 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 оценивается в 1 балл.

Суммарная оценка: 40-50 баллов рассматривается как показатель очень высокого уровня тревоги; 25-40 баллов свидетельствует о высоком уровне тревоги; 15-25 баллов -- о среднем (с тенденцией к высокому) уровне; 5-15 баллов -- о среднем (с тенденцией к низкому) уровне и 0-5 баллов -- о низком уровне тревоги.

Приложение 2

Исследование уровня субъективного контроля

Напротив каждого утверждения поставьте одну из оценок: -3, -2. -1, +1, +2, +3. -3 - совершенно не согласен, +3 - полностью согласен.

Утверждение	Ответ
1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
3. Болезнь -- дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
4. Люди оказываются одинаковыми из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.
7. Внешние обстоятельства -- родители и благосостояние -- влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий.
11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.
12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
14. Если люди не подходят друг к другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.
15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.
17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.
20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.
23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.
27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.
29. То, что со мной случается, -- это дело моих собственных рук.
30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.
31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявил достаточно усилий.
32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.
33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.
34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.
35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.
36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.



Ключи

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Таблица перевода «сырых» баллов в стандартные оценки

Стены	«Сырые» баллы
	Ио интервал	Ид интервал	Ин интервал	Ис интервал	Ип интервал	Им интервал	Из интервал
	от	до	от	до	от	до	от	до	от	до	от	до	от	до
1	-132	-14	-36	-11	-36	-8	-30	12	-30	-5	-12	-7	-12	-6
2	-13	-3	-10	-7	-7	-4	-11	-8	-4	-1	-6	-5	-5	-4
3	-2	0	-6	-3	-3	0	-7	-5	0	3	-4	-3	-3	-2
4	10	21	-2	1	1	4	-4	-1	4	7	-2	-1	-1	0
5	22	32	2	5	5	7	0	3	8	11	0	1	1	2
6	33	44	6	9	8	11	4	6	12	15	2	4	3	4
7	45	56	10	14	12	15	7	10	16	19	5	6	5	6
8	57	68	15	18	16	19	11	13	20	23	7	8	7	8
9	69	79	19	22	20	23	14	17	24	27	9	10	9	10
10	80	132	23	36	24	36	18	30	28	30	11	12	11	12

Полученные оценки в стенах заносят в таблицу или диаграмму.

Интерпретация результатов

Шкала общей интернальности (И0). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале И0 соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действий других людей.