Влияние факторов окружающей среды на психическое состояние человека

Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу.

Хорошо известно, что возле быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов. По этой же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после грозы.

Наоборот, воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами. Даже сравнительно непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье, а положительные - негативно.

Изменения погоды не одинаково сказываются на состоянии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических и психологических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды. В результате усиливается защитная реакция и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма [21].

Очевидно так же влияние шума и звука на эмоциональное состояние человека. Человек всегда жил в мире звука. Еще в давние времена рев зверя предупреждал нашего прародителя об опасности, шелест листьев, журчание ручья наполняли его душу спокойствием, воинственный боевой клич помогал устрашать неприятеля. Из всех живущих существ только человек в полной мере использовал свойства окружающей среды как проводника, носителя звуков. Он внес в мир звуков речь и музыку, сделал звук своим помощником. Естественные природные звуки мы склонны воспринимать как тишину. К сожалению, современный человек вносит в звуковой ландшафт много шумов.

Шум оказывает особое, отрицательное влияние на умственную деятельность и легко может нарушить естественное течение жизни. Современный шумовой дискомфорт вызывает у живых организмов болезненные реакции. Звук от пролетающего реактивного самолета, например, угнетающе действует на пчелу, она теряет способность ориентироваться. Этот же шум убивает личинки пчел, разбивает открыто лежащие яйца птиц в гнезде. Транспортный или производственный шум действует угнетающе на человека -- утомляет, раздражает, мешает сосредоточиться.

Как только он смолкает, человек испытывает чувство облегчения и покоя. Уровень шума в 20--30 децибел (ЦБ) практически безвреден для человека. Это естественный шумовой фон, без которого невозможна человеческая жизнь. Для "громких звуков" допустимая граница составляет примерно 80 децибел. Звук в 130 децибел уже вызывает у человека болевое ощущение, а в 150 -- становится для него непереносимым. Звук в 180 децибел вызывает усталость металла, а при 190 -- заклепки вырываются из конструкций. Недаром в средние века существовала казнь "под колокол". Звон колокола медленно убивал человека. Шум мешает нормальному отдыху и восстановлению сил, нарушает сон. Систематическое недосыпание и бессонница ведут к тяжелым нервным расстройствам. Поэтому защите сна от шумовых раздражителей должно уделяться большое внимание.

Не стоит забывать, что организм наш, совершенно естественно, реагирует на звук в зависимости не только от его силы, но и от высоты. И здесь опасность несут не звуки, воспринимаемые нами как самые высокие, а звуки неслышные - те, что лежат вне границ человеческого восприятия: ультра- и инфразвуки. С легкой руки медиков с ультразвуком мы знакомы и даже считаем его полезным (что небесспорно). А вот категориями инфразвука мыслить мы не привыкли, хотя действие его на себе каждый испытывал неоднократно. Сильный ветер, шторм, гроза, вспышки на солнце ощутимо меняют наше эмоциональное состояние, а у многих даже физическое. Просто изменение это трудно связать с тем, чего не слышишь.

Сопутствует инфразвук и взрывам, обвалам, землетрясениям. И ужас в душе человека во время этих катаклизмов рождается не только от сознания угрозы жизни - ужас, минуя вторую сигнальную систему, "пишет непосредственно в мозгу" инфразвук.

Таково его свойство. Есть частоты инфразвука, способные вызвать не просто ужас, а психические расстройства и даже настоящее безумие.

Чаще, конечно, горожане страдают от инфразвука, сотворенного руками человека. Источником его могут быть, к примеру, промышленные предприятия, трансформаторы уличного освещения. И нет такой стены, такого материала, который был бы способен человека от него защитить [19].

Заключение

Итак, в своей работе я рассмотрела основные психические и эмоциональные состояния человека, и изучила влияние на них факторов окружающей среды. Безусловно, человек очень сильно подвержен влиянию факторов окружающей среды, и особенно в эмоциональной сфере.

Наше тело и его психика включены во всеобщую связность мировых процессов и удерживают в себе природу вообще как целое, а это подразумевает существенное непосредственное влияние природы на нашу психику, влияние природных пульсаций и ритмов на наш организм и наши психические состояния.

Существует много определений понятия «среда». Все определения можно свести к следующим основным идеям. Среда - это мы, в данном определении авторы подчеркивают момент, что исследователи изучают средовые факторы, которые создаются самим человеком и на которые человек может оказывать влияние. Среда - это то, что нас окружает, все, что не мы, условия, которые влияют на нас. Среда - это некоторое отношение между нами и окружением. Это набор феноменов, фактов, вещей и то, что мы переживаем. Между нами существует обмен материей, энергией и информацией.

Средовая психологи по мере своего развития все чаще стала обращать внимание на стрессовые факторы среды, на качество жизни, на необходимость рефлексии роли искусственной среды в эволюции человечества, на необходимость понимания, что такое здоровая жизненная среда.

Стресс-факторы могут быть связаны с природно-климатическими условиями жизни в городах и собственно загрязнениями, связанными с производством, с социокультурными и экономическими факторами. Средовой подход к исследованию психических явлений рассматривает человека в постоянном взаимодействии с окружающим жизненным пространством.

Средовая психология рассматривает человека в единстве со средой, как продукт среды, и позволяет по-новому увидеть психические процессы и организацию обмена информацией между человеком и средой. С позиции средовой психологии человек находится в постоянном поле взаимодействия с окружающей средой, что вызывает у него, благодаря наличию генерализованных реакций организма, определенный эмоциональный фон.

Огромное влияние на эмоциональное состояние человека оказывает его окружение. Если человек долгое время живет в окружении таких эмоций как гнев, отчаяние, чувство вины, то можно ожидать, что его эмоциональный тонус понизится. Это можно наблюдать на работе, в семье, на улице - человек чаще стремится подстроиться под общий эмоциональный уровень. На работе - под эмоциональный тон руководителя, дома - супруга или супруги, на улице - окружения. В нашей жизни очень много негативных эмоций, которые исходят от окружающих, телевидения, газет.

Также я пришла к выводу, что психические состояния человека находятся в существенной гармонии с природными состояниями. Развитие психики не должно идти вразрез с природными процессами и не должно противоречить закономерностям природы.

Литература

1. Анохин П.К. Очерки теории функциональных систем. М., 1975.

2. Бандура А. Теория социального научения. -- СПб.: Евразия, 2000.

3. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. - М. 1976г.

4. Генкин А.А., Медведев В.И. Прогнозирование психофизиологических состояний. - Л., 1973.

5. Джемс У. Психология: Пер. с англ. - М.: Педагогика, 1991.

6. Доллард Д. Frustration and Aggression. New Haven; L, 1939

7. Изард К. Эмоции человека: Пер. с англ.-- М.: МГУ, 1980.-- 440 с.

8. Ильин Е. П. Теория функциональной системы и психофизиологические состояния // Теория функциональных систем в физиологии и психологии. -- М., 1978.

9. Л.Д. Демина, И.А. Ральникова - Учебное пособие «Психическое здоровье и защитные механизмы личности» - Алтайский государственный университет. Центр мультимедиа технологий, 2000.

10. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М., 1964.

11. Левитов Н.Д. Проблема психических состояний // Вопросы психологии. 1955.

12. Ломов Б. Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии.

13. Мамедов И.М., Суравегина И.Т. Экология (учебное пособие). 9-11 классы

14. Мясищев В.Н. Психология отношений. -- Москва -- Воронеж: НПО МОДЭК, 1995. -- 356 с.

15. Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения. - Л., 1983.

16. Ораничева Л.И. Особенности эмоционального развития и коррекции современных детей в условиях дошкольного воспитания: Материалы краевой научно-практической конференции, Комсомольск-на-Амуре, 22-23 октября 2003 / Отв. ред. Липунова О.В. - Комсомольски-на-Амуре: Изд-во Комсом. н/А гос.пед ун-та, 2004. - 218 с.

17. Павлов А.И.. Безопасность жизнедеятельности: Тексты лекций / Сост.:- М.: МИЭМП, 2003. - 20 с.

18. Павлов И. П. Полное собрание сочинений. Изд. 2-е. Т. 3 -- 4. - М.; Л., 1951.

19. Петров К.М. Общая экология. Взаимодействие общества и природы. - С-Пб.: Химия, 1997.

20. Платонов К.К. Психологический практикум. М., 1980. 23.Психология человеческой агрессивности: Хрестоматия /Сост. К.В. Сельченок. - Мн.: Харвест, - М., ACT, 2001.

21. Радзевич Н.Н., Пашканг К.В. Охрана и преобразование природы. - М.: Просвещение, 1986.

22. Симонов П.В. Теория отражения и психоотрицания эмоций. М., 1971.

23. Узнадзе Д.И. Экспериментальные основы исследования установки // Психологические исследования. - М., 1966.

24. Черникова О.А. Стартовая лихорадка // Теория и практика физической культуры. 1937.

25. Шингаров Г.К. Эмоции и чувства как форма отражения действительности. М., 1971.

26. Якобсон П.М. Психология чувств. М., 1961