Лікувальна фізична культура при ревматичній лихоманці (ревматизмі)

«За мною!» Усі гравці пересуваються на лижах по замкнутому колу. Ведучий (також на лижах), рухаючись за колом, іде поряд, доторкається палицею до палиці будь-якого гравця і вигукує: «За мною!» Гравець, залишивши палиці на місці, йде за ним. Так ведучий збирає багатьох або всіх, відводить убік від кола і несподівано подає команду «До палиць!» Усі біжать до своїх па лиць. Той, хто прибіг останнім, стає ведучим.

Естафета на лижах. Гравців поділяють на команди, і вони шикуються в колону по одному. Перші в командах стають на лінії старту. За сигналом учителя перші біжать на лижах вперед, оббігають поставлену на відстані 20-30 м лижну палицю і повертаються назад. За ними біжать другі, треті і так усі. Виграє команда, яка першою закінчила гру. Варіанти: бігти без палиць; з однією палицею; по двоє, троє, тримаючись за руки; перший біжить з палицями до поворотного пункту, залишає там палиці і повертається без них другий біжить без палиць, а повертається з палицями і т. д.

Хто швидше? Дві команди на лижах стають на лінії старту, стоячи через одного, обличчям у різні сторони. На однаковій відстані від лінії старту позначають дві лінії фінішу. За сигналом учителя всі біжать до фінішу. Виграє команда, гравці якої раніше перетнуть лінію фінішу. Варіант: команди стають на відстані 4 м обличчям одні до одних, за сигналом гравці повертаються кругом і біжать до фінішу.

Квач простий. Гравці на лижах вільно розміщуються на майданчику (40*40 м). Ведучий за сигналом учителя починає їх доганяти, намагаючись палицею доторкнутись до заднього кінця лиж того, хто тікає. Поквачований піднімає руку, вигукує: «Я квач!» і починає доганяти інших гравців. Варіанти: гру проводять на лижах, але без палиць, ведучий рукою торкається плеча.

«Слухай сигнал!» Гравці, пересуваючись по навчальному колу, відштовхуються палицями (кисті з петель вийняти). За сигналом (два свистки) гравці, продовжуючи ковзати, перехвачують палиці за середину і не відштовхуються ними. За новим сигналом (три свистки), продовжуючи ковзати, гравці перехвачують палиці обома руками за спиною. За третім сигналом (один свисток) гравці перехвачують палиці за кінці і відштовхуються ними. Сигнали дають у різній послідовності. Гравці, які допустили помилку, переходять на внутрішню лижню і продовжують гру. Під час гри учасників її навчають правильно ковзати без палиць і з палицями.

Найвлучніший. Позначають лінію старту (дистанція 50-100 м), ставлять 3-4 цілі (щити-мішені, снігові баби, окоп). У кожного гравця по 3-5 сніжок. Зі старту йдуть по одному. Завдання кожного - влучити в якомога більше цілей. Під час метання дозволяється сповільнювати ходу. Виграє той, хто більше уразить цілей і більшої кількістю сніжок (цілей уражено 3, а попадань 5). Варіанти: дистанція з невеликим похилом, на якою й розставлено цілі; на дистанції ставлять перешкоди (ворітця з лижних палиць, під якими треба проїхати, прапорці, які треба об'їхати, та ін.).

Гонки на санчатах. Дистанцію (15-30 м) поділяти на 3 однакових відрізки, які позначають прапорцями. Н лінію старту виходять 2-4 трійки, кожна з яких одер жує санчата. Один із 3 гравців сідає на санчата. За сигналом учителя гравці бігом відвозять його до першої! прапорця, там міняються місцями з одним із ведучих і біжать до другого прапорця. Потім знову міняються місця ми з гравцями, які ще не сиділи на санчатах, і біжать ді третього прапорця - фінішу. Виграє трійка, яка першою закінчила біг.

ВИСНОВКИ

1. Гостра ревматична лихоманка (хвороба Сокольського-Буйо - системне запальне захворювання сполучної тканини з переважною локалізацією процесу у серцево-судинній системі, який розвивається у зв'язку з гострою інфекцією, яку викликано в-гемолітичним стрептококом групи А у перед схильних осіб, головним чином у дітей і підлітків 7-15 років.

2. ЛФК при ревматизмі застосовується з метою стимуляції допоміжних факторів кровообігу, тканинного дихання, роботи апарату зовнішнього дихання. ЛФК сприяє загальному тренуванню усього організму, адаптації до фізичного навантаження, підвищенню тонусу і працездатності хворих, виробці у хворого довільного керування диханням у спокої і при м'язовій роботі, довільному розслабленню м'язів, координації рухів тощо.

3. До засобів ЛФК при ревматизмі відносяться: фізичні вправи, рухові режими, природні фактори.

5. Заняття ЛФК при ревматизмі проводяться в формі ранкової гігієнічної гімнастики, самостійних занять, дозованих прогулянок, ходьби по сходах, рухливих і спортивних ігор з урахуванням рухового режиму, на якому знаходиться хворий і ступеню серцевої недостатності.

ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

1. Усі хворі на ревматизм для занять ЛФК та уроків фізичного виховання розподіляють на три групи (А, Б та В).

2. .До спеціальної медичної групи належать діти, у яких був гострий приступ ревматизму, але не раніше як через 3 місяця після виписки зі стаціонару, коли в них немає супровідних захворювань і пороку серця, а також розладів кровообігу; без ознак активності процесу з неповністю компенсованою недостатністю мітрального клапана; з неактивною фазою ревматизму без виразних змін у серці або з нерізка вираженим кардіосклерозом і несприятливими реакціями на дозовані фізичні навантаження; у поза приступний період ревматизму без ознак активності процесу з комбінованим (недостатність мітрального та аортального клапанів) повністю компенсованим пороком серця (група А).

До підготовчої медичної групи входять діти, які систематично займалися фізичною культурою протягом року в спеціальній медичній групі, якщо в них немає супровідних захворювань та ознак активності процесу; у поза приступний період ревматизму з недостатністю мітрального клапана, змінами в серцевій діяльності при швидкісно-силових фізичних навантаженнях (біг, стрибки та ін.); через рік після ревматичної атаки, без виражених розладів у діяльності серця та ознак активності ревматичного процесу, якщо немає супровідних захворювань; у поза-приступний період ревматизму з незначними змінами, повною компенсацією серцевої діяльності, але зі слабкою фізичною підготовкою (група Б).

До основної медичної групи школярів переводять з підготовчої групи, якщо протягом року у них зберігалась сприятлива (нормотонічна) реакція серцево-судинної системи на всі навантаження (зокрема на швидкісно-силові) під час занять фізичними вправами, а також дітей через 2 роки після ревматичної атаки з добрим фізичним розвитком і достатньою фізичною підготовленістю, якщо в них протягом цих років не було супровідних захворювань і загострень ревматизму (група В).

3. Отримані нами дані рекомендується використовувати у роботі фахівців з фізичної реабілітації в лікувальних закладах ревматологічного та кардіологічного профілю і в навчальному процесі для студентів Вузів фізичної культури з дисципліни «Фізична реабілітація у клініці внутрішніх хвороб».

ПЕРЕЛІК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

Аллилуев И.Г., Маколкин В.И., Аббакумов С.А. Боли в области сердца. - М.: Медицина, 1985. - 192 с.

Беневоленская Л.И. и др. Клинико-генетические аспекты ревматических болезней. - М.: Медицина, 1989. - 224 с.

Внутренние болезни / Под ред. А.С. Сметнева, В.Г. Кукеса. - М.: Медицина, 1982. - С. 68-85.

Грицюк А.И. Пособие по кардиологии. - Киев: Здоровя, 1984. - С. 406-427.

Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. - М.: Владос, 1999. - С. 189-223.

Захарова Л.С. Методика лечебной физической культуры при ревмокардитах и ревматических пороках сердца: Автореф. на соискание ученой степени д.п.н. - М., 1975. - 34 с.

Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей / Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - С. 138-262.

Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. - С. 114-131.

Лечебная физкультура: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. С.Н. Попова. - М.: ФиС, 1988. - С. 43-78.

Лечебная физическая культура / Под общей ред. проф. В.Е. Васильевой. - М.: ФиС, 1970. - С.187-208.

Лукомский И.В. и др. Физиотерапия. Лечебная физкультура. Массаж: Учебное пособие / Под ред. проф. В.С. Улащика. - Минск: Выш. школа, 1998. - 335 с.

Маколкин В.И. Приобретенные пороки сердца. - М.: Медицина, 1986. - 256 с.

Малая Л.Т., Хворостинка В.Н. Терапия. Заболевания сердечно-сосудистой системы. - Харьков: Фолио, 2005. - С. 798-852.

Мошков В.Н. Лечебная физкультура в клинике внутренних болезней. - М.: Медгиз, 1961. - С. 60-202.

Насонова В.А., Сигидин Я.А. Патогенетическая терапия ревматических заболеваний / АМН СССР. - М.: Медицина, 1985. - 288 с.

Немедикаментозное лечение в клинике внутренних болезней / Под ред. Л.А. Серебриной, Н.Н. Сердюка, Л.Е. Михно. - Киев: Здоровя, 1995. - С. 322-412.

Нестеров А.И. Предупреждение ревматизма. - М.: Медицина, 1975. - 32 с.

Особенности физического воспитания младших школьников, больных ревматизмом. Методические рекомендации учителям / Сост. В.П. Первушин. - Харьков, 1975. - 40 с.

Первушин В.П., Максимова В.М. Лікувальна фізкультура при ревматизмі у дітей. - Київ: Здоровя, 1979. - 80 с.

Пєшкова О.В. Фізична реабілітація при захворюваннях внутрішніх органів (частина I). - Харків: ХаДІФК, 2000. - 216 с.

Пятак О.А., Каминский А.Г. Классификация и терминологическая трактовка болезней системы кровообращения. - Киев: Здоровя, 1984. - С. 32-58, 206-226.

Ревматизм и приобретенные пороки сердца / Под ред. В.Н. Дзяка, И.И. Крыжановской. - Киев: Здоровя, 1982. - 168 с.

Руководство по кардиологии / Под ред. академика Е.И. Чазова. - М.: Медицина, 1982. - Т. 1. - С. 559-571.

Руководство по кардиологии / Под ред. академика Е.И. Чазова. - М.: Медицина, 1982. - Т. 3. - С. 260-317.

Руководство по кардиологии /Под ред. академика Е.И. Чазова. - М.: Медицина, 1982. - Т. 4. - С. 546-585.

Справочник ревматолога / Сост. Руденко Н.Б. и др. - Киев: Здоровя, 1984. - С. 47-60.

Спутник кардиолога / Под ред. К.Ю. Юлдашева. - Ташкент: Медицина, 1979. - С. 223-234.

Страковская В.Л. Лечебная физкультура для детей больных ревматизмом. - М.: Медицина, 1971. - 56 с.

Стребков С.П., Нисинман Э.П. Лечебная физкультура в детских учреждениях при ревматизме и сколиотической болезни. - Киев: Здоровя, 1981. - 56 с.

Темкин И.Б., Змиевская Л.Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях органов кровообращения. - Ставрополь: Книжное изд-во, 1977. - 96 с.

Учебник инструктора по лечебной физической культуре: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. В.П. Правосудова. - М.: ФиС, 1980. - С. 103-128.

Учебник инструктора по лечебной физической культуре. Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. В.К. Добровольского. - М.: ФиС, 1974. С. 129-160.

Хрущев С.В. Лечебная физкультура при ревматизме у детей. - М.: Медицина, 1966. - 200 с.

Размещено на Allbest.ru