Методика пропаганды здорового образа жизни в образовательных учреждениях

Ведущие мотивы, используемые в системе коррекционно-профилактических мероприятий в процессе физического воспитания ослабленных детей школьного возраста: совершенствования положительных эмоций, доминирования, удовольствия от движений, самосохранения здоровья, приобретения практических навыков. Предполагается, что коррекционно -профилактические воздействия, основанные на ведущих мотивах, характеризуются более высоким уровнем биологической активности.

К ведущим культурологическим стремлениям ослабленных школьников относятся нравственные, познавательно-творческие и эстетические, к ведущим социально значимым - коллективизм, уважение к людям, трудолюбие.

С использованием указанных характеристик в качестве базовой формируется методика коррекционно -профилактических мероприятий для ослабленных детей школьного возраста. Их основными составляющими являются: методы организации и стимулирования учебно-воспитательной деятельности, дидактические принципы и методы обучения Гритченко, Н.В. Основы физического воспитания, врачебного контроля и лечебной физической культуры / Н.В.Гритченко. - М.: Медицина, 1972. - 272 с..

К методам организации и стимулирования учебно-воспитательной деятельности относятся : самостоятельная работа, работа под руководством учителя, поисковые методы; стимулирование учения (познавательные игры; создание учебных ситуаций познавательной новизны, опоры на жизненный опыт учащихся и занимательности); стимулирование долга и ответственности в учении (убеждение в значимости овладения средствами коррекционно-профилактической деятельности, предъявление требований, выполнение коррекционно -профилактических упражнений, поощрение и порицание); контроль и самоконтроль в процессе коррекционно -профилактической деятельности (проведение индивидуального опроса, контрольное выполнение коррекционно-профилактических упражнений).

Дидактическими принципами , лежащими в основе обучения навыкам коррекционно-профилактической деятельности, являются принципы сотрудничества, постановки посильных задач, систематичности в овладении упражнениями коррекционно -профилактической деятельности и их использовании, соблюдения этапности при обучении коррекционно -профилактическим упражнениям различной сложности.

Основными формами занятий коррекционно -профилактической направленности в процессе физического воспитания учащихся являются: урок физической культуры в рамках вариативного компонента программного материала, дополнительные (внеклассные) занятия в режиме учебного дня общеобразовательной школы, домашние занятия.

Таким образом, подводя итоги рассматриваемой проблемы, можно заключить, что, во-первых, улучшения функционального состояния можно ожидать только при комплексном воздействии на социальные, психические и физические аспекты здоровья ослабленных детей школьного возраста и, во-вторых, методика проведения коррекционно-профилактических мероприятий должна быть ориентирована на ведущие мотивы, культурологические стремления и социально значимые качества личности ослабленных школьников, которые являются специфическими для данной категории учащихся начальной школы. Реализация этих положений позволит повысить качество функциональной подготовленности ослабленных детей.

здоровый образ жизнь образовательное учреждение

Заключение

В последние годы все больше школьников имеют определенные отклонения в физическом развитии. Для того, чтобы правильно выбрать начальную физическую нагрузку на уроке, необходимо определить степень физического развития, подготовленности, функционального состояния и адаптации организма к мышечной деятельности.

Для определения физического развития проводят антропометрические измерения. В практической работе наиболее важными показателями являются: вес, рост, жизненный индекс, по которому можно судить о гармоничности физического развития и степени избыточного веса.

В качестве показателей физической подготовленности могут быть использованы функциональные пробы и тесты, например тест Купера. Тесная взаимосвязь между сердечно-сосудистой и дыхательной системами с одной стороны, и физической работоспособностью организма с другой, позволяют использовать ряд показателей кровообращения и дыхания в условиях напряжения этих систем для оценки адаптации организма к мышечной работе. Наиболее ценны в диагностическом отношении для оценки функционального состояния организма - приседания за 30 секунд. По изменению ЧСС можно судить о приспособляемости аппарата кровообращения к заданной нагрузке. Нормальной реакцией на пробу с 20 приседаниями за 30 секунд считается учащение пульса в пределах 60-80% от исходной величины. Функциональное состояние сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем определяется с помощью ортостатической пробы. Разница между показателями ЧСС в горизонтальном и вертикальном положениях не должна превышать 20 ударов в минуту. Выраженное покраснение или побледнение лица, одышка, значительное потоотделение, дрожание рук также свидетельствует о неблагоприятной реакции на нагрузку.

Основная опасность, которая может помешать эффективному использованию физических упражнений на первом этапе занятий, заключается в перегрузке слабо - подготовленных и ослабленных детей. С этой целью обычно определяют интенсивность нагрузок, исходя из состояния наиболее слабой стороны в физическом развитии и физической подготовленности. Особого внимания заслуживает сердце. Аппарат кровообращения и дыхания, которые после перенесенного заболевания надолго становятся уязвимыми.

Физическое воспитание учащихся проводится на протяжении всего периода обучения и осуществляется в следующих формах:

учебные занятия по учебному расписанию

самостоятельные занятия

физические упражнения в режиме учебного дня

массовые оздоровительные, физкультурные и туристские мероприятия.

Основной формой организации физического воспитания является урок, где преподаватель в наибольшей степени реализует весь комплекс задач. Особое значение групповых учебных занятий определяется их исключительно высокими возможностями как средства воспитания, оздоровления и обучения. На учебных занятиях применяют наиболее интенсивные физические нагрузки и обеспечивают комплексное использование средств физической культуры. Проводимые под непосредственным контролем преподавателя учебные занятия играют роль своеобразного “эталона” в определении максимально допустимой интенсивности и других особенностей физических нагрузок.

Необходимой составной частью процесса физического воспитания и оздоровления учащихся подготовительной группы являются самостоятельные занятия, так как урок не может обеспечить решения всех задач, стоящих перед физическим воспитанием. Однако, отношение большинства ребят к таким занятиям, оставляет желать лучшего. И именно учитель должен пробудить у школьников заинтересованность в таких занятиях, в том числе, и личным примером. Домашние упражнения, относящиеся к самостоятельным заданиям, решают следующие цели: самостоятельная работа по формированию предусмотренных программой двигательных навыков и умений, коррекция некоторых нарушений осанки, улучшение слабых сторон в физическом развитии, совершенствование навыков произвольного управления дыханием, освоение навыков самоконтроля за реакциями организма на физические нагрузки. В процессе самоконтроля учащиеся регистрируют субъективные и объективные показатели физического развития, закаливания, способные существенно улучшить состояние ослабленного заболеванием организма.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что при любом заболевании, при любом отклонении в физическом развитии могут быть найдены специальные средства и методы для занятий физическими упражнениями. При использовании которых, необходимо дифференцировать величину функционального напряжения, приходящегося в процессе применения различных форм физического воспитания на отдельные органы и системы. Специальные физические упражнения могут в одних случаях снизить величину нагрузки на ослабленный орган или систему, а в других - оказать противоположное действие. Для достижения максимального оздоровительного и воспитательного результата необходимо комплексно использовать различные средства, методы и организационные формы занятий. Чем больше комплекс используемых средств, тем эффективнее процесс физического воспитания.

Список литературы:

Антонюк, С.Д. Формирование культуры здоровья у детей с особыми образовательными потребностями / С.Д. Антонюк, Е.Ю. Мукина, В.Н. Яковлев, Д.В. Ивинский, М.А. Шуть // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - № 4. - С. 42-44.

Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. и др. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. - 2008. - № 3. - С. 29-33.

Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. и др. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. - 2008. - № 3. - С. 29-33.

Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) / В.К.Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1. - С. 22 - 26.

Болонов, Г.П. Физкультура в начальной школе: Методическое пособие / Г.П.Болонов. - М., 2008. - 128 с.

Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: учеб. пособие / Э.Г.Булич. - М.: Высшая школа, 1986. - 255 с.

Велитченко, В.К. Организация занятий с детьми спецмедгруппы / В.К.Велитченко. - М.: Медицина, 1980. - 82 с.

Велитченко, В.К. Физкультура для ослабленных детей: методическое пособие / В.К. Велитченко. - М., 2008. - 168 с.

Виленская, Т.Е. Принципы формирования и организация физического воспитания в специальных медицинских группах / Т.Е.Виленская, Э.А.Кудаев // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 1. - С. 25 - 42.

Гритченко, Н.В. Основы физического воспитания, врачебного контроля и лечебной физической культуры / Н.В.Гритченко. - М.: Медицина, 1972. - 272 с.

Ирхин, В.Н. Здоровьеориентированная дидактическая система учителя физической культуры / В.Н.Ирхин, Ф.И.Собянин, И.В.Ирхина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 4. - С. 54 - 56.

Кучма В.Р. Дети в мегаполисе: некоторые гигиенические проблемы. - М.: Изд-во НЦЗД РАМН, 2002. - С. 9-65.

Личностно ориентированное обучение детей и подростков: проблемы и пути решения/ Вирабова А.Р., Кучма В.Р., Степанова М.И. и др. - М.: Пробел-2008, 2006. -436 с.: ил.

Личностно ориентированное обучение детей и подростков: проблемы и пути решения/ Вирабова А.Р., Кучма В.Р., Степанова М.И. и др. - М.: Пробел-2008, 2006. -436 с.: ил

Макарова В.И., Дегтева Г.Н., Афанасенкова Н.В. и др. Подходы к сохранению здоровья детей в условиях интенсификации образовательного процесса // Российский педиатрический журнал. - 2008. - № 3. - С. 60-62

Макарова В.И., Дегтева Г.Н., Афанасенкова Н.В. и др. Подходы к сохранению здоровья детей в условиях интенсификации образовательного процесса // Российский педиатрический журнал. - 2008. - № 3. - С. 60-62.

Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой. Письмо Минобразования России от 31.10.2003 г. № 13-51-263/123

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2003. - С. 272.

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2003. - С. 272

Степанова М.И. Гигиенические основы организации начального обучения детей в современной школе: Автореф. дис. ... д-ра мед. наук. М., 2003. - С. 39-44.

Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России / Здоровые дети России в XXI веке. М. - 2008. С. 44-53.

Хрущев С.В. Оздоровление детей (современные проблемы): Хроника / Хрущев С.В., Шлейфер А.А. // Вестн. спорт. медицины России. - 1994. - N 1-2. - С. 51.

Размещено на Allbest.ru