Стресс

Многие проблемы, связанные с улучшением условий труда и отдыха были решены русскими и советскими учеными.

Физиолог И. М. Сеченов (1829 - 1905) впервые научно определил критерий для установления продолжительности рабочего дня.

Профессор гигиены Московского университета Ф. Ф. Эрисман (1842 - 1915) заложил основы для развития в России гигиены, как самостоятельной науки. Физиолог Н. Е. Введенский (1852 - 1922) разрабатывал вопросы гигиены умственного труда, рекомендовал для обеспечения высокой работоспособности выполнение следующих условий:

· необходимость постепенного втягивания в труд;

· строгая ритмичность работы, в равной степени исключающая как переутомление, так и бездеятельность;

· последовательность и систематичность умственного труда;

· правильное чередование труда и отдыха.

Психологией безопасности рассматриваются психические процессы, психические свойства и особенно подробно анализируются различные формы психических состояний, наблюдаемых в процессе деятельности человека.

Психические процессы составляют основу психической деятельности. Без них невозможно формирование знаний и приобретение жизненного опыта. Различают познавательные, эмоциональные и волевые психические процессы (ощущения, восприятия, память и др.).

Психические свойства (качества личности). Свойства личности - это ее существенные особенности (направленность, характер, темперамент). Среди качеств личности выделяют интеллектуальные, эмоциональные, волевые, моральные, трудовые. Свойства устойчивы и постоянны. Психические состояния отличаются разнообразием и временным характером, определяют особенности психической деятельности в конкретный момент (период) и могут положительно или отрицательно сказываться на течении всех психических процессов. В процессе деятельности реакция организма на внешние воздействия не остается постоянной. Организм стремится приспособиться к изменяющимся условиям деятельности, преодолеть трудности и опасности. При этом возникает состояние психической напряженности, которое канадский физиолог Г.Селье (1936) назвал стрессом.

Выделяют шесть групп производственных стрессов:

1. Интенсивность работы.

2. Давление фактора времени (штурмовщина, срочная работа и т.д.).

3. Изолированность рабочих мест и недостаточные межличностные контакты между работниками (операторы современного производства часто удалены один от другого или находятся в изолированных помещениях).

4. Однообразная и монотонная работа, например, у приборных пультов.

5. Недостаточная двигательная активность (многие часы человек находится в состоянии готовности к действию, тогда как необходимость действия возникает редко).

6. Различные внешние воздействия (шумы, вибрация, высокие температуры и т.д.).

Как бороться со стрессом...

Англичане

Англичане испытывают стресс реже благодаря более размеренной жизни и полноценному использованию своего законного права на отдых. Чтобы в положенный час выпить чашку чая из термоса и полистать вечернюю газету, таксист не станет брать выгодного пассажира. Брокер, для того чтобы уехать пораньше в пятницу на природу, откажется от выгодной сделки. Найти рабочих в Лондоне, чтобы сделать срочный ремонт очень сложно: заказы обычно планируются заранее, а работать за двойную или даже тройную плату обычно никто не хочет. Короче: делу - время, потехе - час. Осенью 2002 года в Англии был провиден опрос, в результате которого было выяснено, что чтение книг помогает большинству британцев бороться со стрессом. Две трети опрошенных ответили, что книги помогают им успокоиться. Три пятых опрошенных отдают предпочтение книгам, которые "делают их счастливыми и повышают самооценку". Второе место занимают книги, заставляющие задуматься (27%), третье - юмористические книги (25%).

Японцы

В Японии существуют специальные кафе, в которых продают тарелки для битья. Купив такую тарелку, посетитель пишет на ней все про своего обидчика, после чего вдребезги ее разбивает. В некоторых кафе для этих процедур посетителям отводят отдельные комнаты.

Японцы также успокаивают нервы с помощью специального деревянного молоточка, которым они постукивают по подушечкам пальцев до тех пор, пока не появится характерное приятное тепло.

Американцы

В офисах некоторых американских фирм есть специальные спальные комнаты, где сотрудники могут поспать 20-30 минут после обеда. Потерянное время, естественно, компенсируется возросшей работоспособностью. Например, миллионер Джон Д.Рокфеллер каждый день спал днем в своем кабинете не менее 30 минут.

Недавно, в США официально разрешили употреблять ругательства на производстве, поскольку по результатам исследований, это позволяет снизить уровень стресса. Практичные американца даже составили специальный словарь, в который вошли разрешенные ругательства и методические рекомендации по их применению.

Китайцы

В Китае для борьбы со стрессом применяют обыкновенную чайную заварку. Ее высушивают на солнце и набивают подушки. Едва заметный аромат чая помогает китайцам хорошо выспаться и снять накопившееся за день нервное напряжение.

Шведы

Жители Стокгольма спасаются от стресса с помощью походов в оранжереи, где под стеклом растут огромные экзотические цветы и порхают яркие бабочки. За этим зрелищем жители северной столицы нередко проводят целые часы.

Валять дурака

Доказано, что стрессы возникают гораздо реже у тех, кто способен подурачиться или "повалять дурака". Ну разве сложно скорчить рожицу или показать язык если не коллеге на работе (хотя - почему бы и нет), то хотя бы себе в зеркале?

Стресс и мебель

Стресс чаще возникает у тех, чья квартира обставлена мебель с прямоугольными и квадратными формами, которую почему-то так любят наши мебельные фабрики. Но стоит внести в интерьер мебель с круглыми и овальными формами, как уровень стресса понижается.

Стресс и обои

При выборе обоев нужно учитывать не только рисунок и моду, но и цвет - ведь это фон для ваших глаз. Красные цвета - возбуждают, темно-коричневые - усыпляют, голубые и зеленые - расслабляют и успокаивают. Особенно важен нейтральный цвет обоев для спальной и гостиной.

Доплата за стресс

Существуют профессии, которые связаны с высоким уровнем стресса. В некоторых штатах США, например, в Калифорнии есть закон, по которому принято "доплачивать" за стресс. К сожалению, в России пока подобной практики нет.

Стресс и спорт

...в Японии каждый работник обязан периодически сдать экзамен на профпригодность. Причем сначала нужно получить допуск к экзамену, а это не так то просто. Для этого нужно зарабатывать определенное количество очков- за километровую пробежку полагается 1 очко, за час игры в баскетбол - 3, за однодневный поход в горы - 8.

...в Америке чтобы снять у своих работников стресс, понижающий производительность труда, многие фирмы сооружают (нередко прямо в фойе) площадки для игры в дартс, настольный теннис, минифутбол, минигольф. Сотрудники имеют возможность поразмяться во время перерывов, не выходя из здания.

Стресс и чай

Среди продуктов, снимающих стресс особого внимания заслуживает лимон и лимонная кислота. А что может быт лучше горячего чая с большим ломтиком лимона?

Александр Блок

Глухая тоска без причины

И дум неотвязный угар.

Давай-ка наколем лучины,

Раздуем себе самовар!..

За верность старинному чину!

За то, чтобы жить не спеша!

Авось, и распарит кручину

Хлебнувшая чаю душа!

Стресс-боллы

В Америке и Европе большой популярностью пользуются так называемые "стресс-боллы" - мячики для снятия стресса. От обычных мячиков они отличаются тем, что не отскакивают от поверхности. Это сделано для того, чтобы служащие, снимающие стресс на работе, ничего не повредили в помещение офиса. А пользуются ими по-разному - подбрасывают, сжимают, вращают, мнут.

Стресс и парикмахерские

Медицинская статистика утверждает, что 84% пациенток, страдающих от стресса, и 23% женщин в депрессии успешно используют поход в парикмахерскую "в лечебных целях"

Тема 1.4. Обеспечение комфортных условий жизнедеятельности

Цели изучения темы

· ознакомиться с основными способами обеспечения комфортных условий на производстве.

Требования к знаниям и умениям

Студент должен знать:

· критерии комфортности;

· требования к организации рабочего места;

· требования к рациональному освещению рабочих мест.

Студент должен уметь рационально организовать рабочее место.

Ключевой термин

Ключевой термин: комфортные условия на рабочем месте.

Комфортные условия на рабочем месте - это условия, обеспечивающие высокую работоспособность человека и сохранение его здоровья.

Второстепенные термины

· оптимальные метеоусловия;

· организация рабочего места;

· техническая эстетика;

· рациональное освещение.

Структурная схема терминов

Устройство производственных зданий и помещений

Согласно СниП (Санитарные нормы проектирования промышленных предприятий СН245-71) еще на стадии проектирования предъявляются следующие требования к устройству производственных зданий и помещений:

· рациональный выбор площадки под строительство (удобное расселение населения, учёт местных климатических условий);

· устройство санитарно-защитной зоны вокруг предприятия в соответствии с СниП;

· рациональное размещение цехов, исключающее вредное их влияние друг на друга.

Для этого расстояние между цехами должно быть не менее максимальной высоты противостоящих зданий для лучшей естественной освещённости и вентиляции.

Нормы площади для рабочих и служащих:

· для конторских служащих - 4 кв. м на одно рабочее место;

· для специалистов конструкторского бюро - 6 кв. м на одного человека;

· для оператора ПЭВМ - 6 кв. м на одно рабочее место.

Минимально допустимая высота производственного помещения - 3,2 м; складских помещений - 2,5 м. Ширина проходов 1,5 м, если на предприятии работает до 400 человек.

Кроме этого, исходя из списочного состава работающих, рассчитывается необходимое количество бытовых помещений (туалеты, душевые, раздевалки, буфеты, столовые, медпункт и т.д.).

Организация рабочего места

Рабочее место - это место постоянного или периодического пребывания работающего в процессе трудовой деятельности.

Рабочая зона - пространство, ограниченное высотой 2 м над уровнем пола, на котором находятся места постоянного или временного пребывания работающих.

Постоянное рабочее место - место, где работающий находится большую часть рабочего времени (более 50% раб. времени или более 2 часов непрерывно).

Непостоянное рабочее место - место, где работающий находится менее 50% рабочего времени или менее 2 часов непрерывно.

Конструкция рабочего места и взаимное расположение всех его элементов (сиденье, органы управления, средства отображения информации и т.д.) должны соответствовать ряду требований: характеру работы, антропологическим, физиологическим и психологическим данным работающего. При работе сидя существуют три зоны, в которых располагаются органы управления (рис. 1.3.1):

Рисунок 1.3.1.

1 - оптимальная зона. Частота операций в ней две и более в минуту.

2 - зона легкой досягаемости. Операции выполняются часто (менее двух операций в минуту, но более двух операций в час).

3 - зона досягаемости. Операции выполняются редко (не более двух операций в час).

При проектировании оборудования и организации рабочего места учитываются антропометрические показатели женщин и мужчин (рост, длина рук и т д). Оптимальное положение работающего достигается регулированием высоты рабочей поверхности, сиденья, пространства для ног.

Техническая эстетика

Производственная эстетика разрабатывает способы положительного эмоционального воздействия на человека. Всё, что окружает человека в процессе труда, должно доставлять ему радость своим совершенством и красотой, и, тогда производственная обстановка становится эмоциональным стимулом для повышения работоспособности и производительности труда. Основное направление производственной эстетики - использование цвета. И здесь большую роль играет окраска помещения и оборудования. По вызываемому ощущению все цвета подразделяются на тёплые - красный, оранжевый, желтый, желто-зеленый и их оттенки, и холодные - зелёный, синий, фиолетовый и их оттенки.

Правильно подобранное цветовое оформление рабочих мест, инструментов улучшает настроение, повышает работоспособность человека. Цвет воздействует на остроту зрения, которая максимальна в желтой зоне спектра и снижается к краям. Самые низкие показатели характерны для синего цвета. Психологическое воздействие цветов на человека приводит к различным ощущениям: голубой цвет вызывает ощущение прохлады; неяркие жёлтые тона дают ощущение тепла; синий, голубой, зеленый - успокаивают и уменьшают утомление зрения; красный, оранжевый возбуждают нервную систему, приводят к кажущемуся усилению шума.

При окраске потолков и стен нужно избегать темных тонов, т.к. они вызывают резкий контраст между цветом стен, ярко освещённым рабочим местом и светло окрашенным оборудованием. Тёмные тона поглощают много света, приводят к утомлению зрения и к общему утомлению. Созданы таблицы цветовых тонов, по которым можно выбрать цветовую гамму окраски интерьеров и оборудования, в зависимости от характера производства и тех операций, которые приходится выполнять человеку. Так, для монотонной работы с постоянным напряжением рекомендованы зеленые, сине-зеленые и светло-зелёные тона. Если выполняемая работа требует напряженной умственной деятельности, то предпочтительнее использовать оттенки тёплых тонов - желтые, бежевые. Цвет используют и для предупреждения человека о грозящей опасности. В красный цвет окрашивают аварийные кнопки "Стоп", в оранжевый цвет окрашивают движущиеся части машин.

Техническая эстетика занимается также вопросами эстетизации продукта труда, который должен не только отвечать техническим требованиям, но и быть красивым, чтобы наиболее полно удовлетворять материальным и духовным потребностям человека.

Метеорологические условия на производстве

Где бы работа ни выполнялась - в помещении или на открытом воздухе, во всех случаях в рабочей зоне возникает определённый микроклимат, который характеризуется следующими показателями:

Температура воздуха - характеризует тепловое состояние микроклимата. Измеряется в градусах Цельсия или в градусах Кельвина.

Скорость движения воздуха - усреднённая скорость перемещения воздушных потоков под действием различных побуждающих сил. Измеряется в метрах в секунду (м/с).

Для характеристики содержания влаги в воздухе используют следующие параметры:

Абсолютная влажность воздуха (е) - упругость водяных паров находящихся в момент исследования в воздухе.

Максимальная влажность воздуха (М) - упругость водяных паров, максимально возможная при данной температуре воздуха.

Относительная влажность воздуха (R) - это отношение абсолютной влажности воздуха к максимальной. R = е/М*100%.

Между человеком и окружающей средой происходит постоянный теплообмен. Несмотря на колебания температуры окружающей среды, температура тела человека поддерживается на постоянном уровне за счет процесса терморегуляции: в подмышечной впадине (36,6 - 39,7)°С, с колебаниями в течение суток в пределах (0,5 - 0,7)°С.

Терморегуляция организма - физиологический процесс поддержания температуры тела в границах от 36,6 до 37,2°С. Основной путь поддержания равновесия - теплоотдача.

Теплоотдача идёт следующими путями:

Излучение тепла телом человека по отношению к окружающим поверхностям, имеющим меньшую температуру. Это основной путь отдачи тепла в производственных условиях. Излучением отдают тепло все тела, имеющие температуру выше абсолютного нуля - 273°С. Человек отдаёт тепло, когда температура окружающих его предметов ниже температуры наружных слоёв одежды (27 - 28°С) или открытой кожи.

Проведение - отдача тепла предметам, непосредственно соприкасающемся с телом человека.

Конвекция - передача тепла через воздушную среду. Человек нагревает вокруг себя слой воздуха толщиной 4 - 8 мм путём проведения тепла. Нагрев более отдалённых слоёв идёт за счёт естественного и принудительного замещения прилегающих к телу более тёплых слоёв воздуха более холодными. При подвижном воздухе теплоотдача увеличивается в несколько раз.

Испарение воды с поверхности кожи и слизистой оболочки верхних дыхательных путей - основной путь отдачи тепла при повышенной температуре воздуха, особенно, когда затрудняется или прекращается отдача излучением или конвекцией. В обычных условиях испарение идет в результате неощутимого потоотделения на большей части поверхности тела в результате диффузии воды без активного участия потовых желёз. В целом организм теряет 0,6 л воды в сутки. При выполнении физической работы в условиях повышенной температуры воздуха идёт повышенное потоотделение, при котором количество теряемой жидкости 10 - 12 л за смену. Если пот не успел испариться, он покрывает кожу влажным слоем, что не способствует отдаче тепла, и создаются условия для перегрева организма. В этом случае идёт потеря воды и солей. Это приводит к обезвоживанию организма, потере минеральных солей и водо-растворимых витаминов (С, В1, В2). Такие потери влаги приводят к сгущению крови, нарушению солевого обмена.

При тяжёлой работе в условиях повышенной температуры воздуха теряется 30 - 40 г соли NaCl (всего в организме 140 г NaCl). Дальнейшая потеря солей вызывает мышечные спазмы, судороги.

В условиях производства может присутствовать тепловое (инфракрасное) излучение - невидимое электромагнитное излучение. Источник - любое нагретое тело.

В зависимости от длины волны оно делится на коротковолновое, средневолновое, длинноволновое. Проходя через воздух эти лучи его не нагревают, но, поглотившись твёрдым телом, лучистая энергия переходит в тепловую.

Особенности действия лучистого тепла зависят от длины волны инфракрасного излучения. Длинные волны (1,4 - 10 мкм) поглощаются слоем кожи, вызывая калящий эффект. Короткие волны проникают глубоко внутрь организма, нагревая внутренние органы, мозг, кровь. Длительное воздействие повышенной температуры в сочетании с большой влажностью может привести к перегреванию организма. При этом у человека возникает головная боль, тошнота, сердцебиение, общая слабость, рвота, потоотделение, частое дыхание, тахикардия. При работе на воздухе, в результате облучения головы инфракрасными лучами коротковолнового диапазона, происходит тяжелое поражение мозговой ткани вплоть до выраженного менингита и энцефалита. В тяжелых случаях наблюдаются судороги, бред, потеря сознания. При этом температура тела остается нормальной или повышается незначительно.

Параметры микроклимата регламентируются с учётом тяжести физического труда и времени года.

При лёгкой работе разрешается более высокая температура и меньшая скорость движения воздуха.

В тёплый период года (при температуре вне помещения +10°С и выше) температура в производственном помещении должна быть не более +28°С при лёгкой работе и не более +26°С при тяжёлой работе. Если вне помещения температура более +25°С, то в помещении допускается повышение температуры до +33°С.

Параметры воздушной среды должны периодически контролироваться. Температура воздуха определяется обычным термометром. Влажность воздуха определяют психрометром Августа. Он состоит из двух термометров - сухого и влажного. Зная разность температур сухого и влажного термометров, по специальным психрометрическим таблицам, прилагаемым к каждому прибору, определяют относительную влажность воздуха.

Скорость движения воздуха определяется с помощью анемометров: чашечного (от 0,2 до 10 м/с); крыльчатого (от 1 до 20 м/с).

Для поддержания нормальных метеорологических условий используется отопление и вентиляция.

Отопление может быть центральным (водяное, паровое, воздушное) и местным (печное). Системы отопления должны обеспечивать равномерный нагрев воздуха, регулироваться, быть взрыво- и пожаробезопасными.

Для защиты отапливаемых помещений от утечки тепла через дверные проёмы применяют тепловые завесы. Подогретый воздух подаётся с боков и снизу проёма.

Вентиляция - обмен воздуха, обеспечивающий удаление вредных паров, газов, пыли и поддерживающий определённые метеорологические условия в производственном помещении. Количество воздуха, подаваемое в помещение, определяется расчетным путём с учётом концентрации вредных веществ, избытка тепла и влаги.

Вентиляция может быть естественная, механическая и смешанная.

При естественной вентиляции воздухообмен осуществляется через форточки, двери или через вентиляционные каналы, расположенные в стенах зданий. Основной недостаток естественной вентиляции в том, что загрязнённый воздух перед удалением не очищается.

Механическая вентиляция по способу подачи воздуха делится на приточную, вытяжную и приточно-вытяжную.

Приточная вентиляция нагнетает чистый воздух в помещение. Загрязнённый воздух удаляется неочищенным через окна. Вытяжная вентиляция удаляет загрязнённый воздух из производственных помещений через воздуховоды, к которым подсоединяются специальные очистные устройства, уменьшающие загрязнение атмосферы.

Наиболее совершенным видом вентиляции является кондиционирование воздуха, что даёт возможность поддерживать постоянную температуру, относительную влажность и скорость движения воздуха.

Освещение

Различают освещение - физический фактор и освещенность - его проявление.

Недостаточное освещение приводит к сильному напряжению глаз, быстрой утомляемости, близорукости, снижению качества работы, увеличению брака.

Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза, ослепляет, глаза быстро устают, растёт производственный травматизм.

Для рационального освещения рабочего места необходимо выполнение следующих условий:

· постоянная освещенность рабочей поверхности во времени (напряжение сети колеблется не более чем на 4%);

· достаточная и равномерно распределённая яркость освещаемых рабочих поверхностей;

· отсутствие резких контрастов между яркой рабочей поверхностью и окружающим пространством;

· отсутствие резких и глубоких теней на рабочей поверхности, полу, в проходах;

· отсутствие в поле зрения светящихся поверхностей, обладающих сильным блеском.

Светотехнические величины

Световой поток F - мощность лучистой энергии, которую оценивают по производимому ею световому ощущению на человеческий глаз. Измеряется в люменах (лм).

Освещённость E - поверхностная плотность светового потока dF, падающего на поверхность dS и равномерно на ней распределённая. Измеряется в люксах.

Е = dF/dS (лк)

Коэффициент отражения. Световой поток, падая на тело или поверхность, частично отражается, поглощается и пропускается. При расчётах практическое значение имеет коэффициент отражения освещаемых поверхностей, который зависит от цвета поверхности, её состояния: у светлой деревянной поверхности К_отр = (35 - 40)%; у белого потолка К_отр = (75 - 80)%.

Основные зрительные функции

Контрастная чувствительность - способность глаза различать минимальные уровни яркости объекта и фона.

Острота зрения - максимальная способность различать отдельные объекты.

Нормальный глаз различает две точки, находящиеся под углом 1 градус. Скорость зрительного восприятия - способность глаза различать мелкие предметы и отдельные детали в наикратчайший период.

Устойчивость ясного видения - способность глаза удерживать отчётливое изображение рассматриваемой детали.

Зрительная адаптация - приспособление глаза к изменяющимся условиям освещения. Различают адаптацию: световую (способность глаза работать в условиях высокой освещённости) и темновую. Световая адаптация развивается за 5 - 10 минут, а темновая - от 30 минут до 2 часов.

Частое изменение уровней яркости приводит к снижению зрительных функций, развитию утомления глаз из-за переадаптации.

На производстве используют три вида освещения: естественное, искусственное и комбинированное. Естественное освещение создаётся прямыми солнечными лучами и лучами, рассеянными атмосферой (диффузный свет). Различают три системы естественного освещения: верхнее (фонари, купола); боковое (световые проёмы в стенах); комбинированное. Последнее является наиболее рациональным.

Являясь наиболее благоприятным для зрения, естественное освещение в то же время меняется в помещении в широких пределах в зависимости от времени года, суток, метеоусловий. Поэтому его нельзя характеризовать параметром освещённости на рабочем месте (Е = F/S). За нормируемую величину, характеризующую естественную освещённость, принята относительная величина - коэффициент естественного освещения (КЕО).

КЕО = (Е_{на раб месте}/Е_{снаружи})*100%.

Его минимальное значение нормируется в зависимости от вида и точности работы. Точность работы определяется размерами предмета, с которым человек работает. Чем мельче предмет, тем работа более точная и требует более высокого коэффициента естественной освещённости. КЕО меняется в пределах от 10% до 0,5%.

Для соблюдения норм естественной освещённости большое значение имеет мытьё стёкол и побелка потолков, стен, так как грязные окна задерживают до 70% света, а закопчённые стены и потолок отражают мало света и уменьшают освещённость помещения на 30%.

Искусственное освещение. Применяют две системы искусственного освещения: общее освещение (с равномерным или локализованным размещением светильников) для создания одинакового уровня освещённости на всех рабочих поверхностях; комбинированное (общее и местное освещение) для создания на рабочем месте высокого уровня освещённости при точных работах. Одно местное освещение не допускается и разрешается только при проведении периодических работ с переносными лампами.

По назначению искусственное освещение делится на:

· рабочее, для обеспечения нормируемой освещенности на рабочем месте;

· аварийное;

· ремонтное;

· охранное.

Рабочее освещение. Искусственное освещение осуществляется электрическими источниками света, основанными на принципе теплового излучения (лампы накаливания) и люминесцентного излучения.

В лампах накаливания 80% энергии электрического тока расходуется на тепло и только 10% на излучение в видимой части спектра. Источник света - нить накаливания из вольфрама. В колбе у ламп малой мощности (до 60 Вт) вакуум, а у ламп большой мощности - нейтральный газ (криптон или ксенон). Средняя продолжительность горения по стандарту 1000 часов. Через 800 часов лампы стареют, то есть излучают световой поток на 20 - 25% меньше номинального, и подлежат замене. Кроме этого, освещённость зависит от колебания напряжения в сети. Поэтому для освещения производственных помещений рекомендуются люминесцентные лампы. Состоят они из стеклянной трубки, покрытой внутри люминофором и наполненной смесью паров ртути и аргона. На концах трубки впаяны металлические электроды в виде вольфрамовых биспиралей. Прохождение тока сопровождается испусканием ультрафиолетовых лучей, которые вызывают свечение люминофора. Различный люминофор придаёт лампам различную цветность. Достоинствами этих ламп является большая световая отдача, чем у ламп накаливания; широкие возможности варьирования спектром; продолжительный срок службы (5000 часов); экономичный расход электроэнергии; небольшая яркостью; поверхность трубки мало нагревается. К недостаткам можно отнести стробоскопический эффект (вращающиеся части машин кажутся неподвижными или множественными); наличие специальной пускорегулирующей аппаратуры, необходимой для зажигания и стабилизации режима горения; большая чувствительность к изменению температуры окружающей среды (нормальный режим +18 - +25°С). При температуре +30 - +35°С эксплуатация ламп не допускается, так как могут перегореть дроссели, а это нарушает условия пожарной безопасности.

В настоящее время выпускают 5 типов люминесцентных ламп: дневные - ЛД; холодно-белые - ЛХД; белые - ЛБ; тёпло - белые - ЛТБ; с направленной цветопередачей - ЛДЦ.

Устройство, состоящее из источника света и осветительной аппаратуры - световой прибор (светильник). В зависимости от светораспределения они делятся на светильники прямого света (не менее 90% светового потока излучается в нижнюю полусферу); отраженного света (не менее 90% светового потока излучается в верхнюю полусферу); рассеянного света (световой поток распределяется по обеим полусферам).

К основным характеристикам светильников относятся:

1. КПД. Характеризует экономичность светильника.

n = F_св/F_л

F_св - световой поток светильника;

F_л - световой поток, находящегося в светильнике источника света.

В лучших образцах n = 0,8.

2. Защитный угол светильника. Определяет степень защиты глаза от воздействия ярких частей лампы.

Аварийное освещение необходимо для временного продолжения работ в случае отключения электроэнергии. Должно обеспечивать не менее 5% освещённости от нормируемой, но не менее 2 лк внутри помещения. Аварийные светильники работают всё время или включаются автоматически при отключении рабочего освещения.

Нормы искусственного освещения устанавливают наименьшую требуемую освещённость рабочих поверхностей Е_min, исходя из условий зрительной работы согласно СНиП 23-05-95 "Естественное и искусственное освещение. Нормы проектирования".

Ведущим признаком, определяющим разряд работ, является наименьший размер различаемых деталей: при размере детали менее 0,15 мм работы относятся к I классу, при больших размерах - от II до VI класса. Работы, не требующие точности, относятся к VII и VIII классу.

Под наименьшим объектом различия понимают рассматриваемый предмет, отдельную его часть или различимый дефект, который необходимо различить во время работы. Каждый разряд разбит на 4 подразряда от "а" до "г" в зависимости от коэффициента отражения фона и контраста между деталями и фоном. Фон - поверхность, прилегающая непосредственно к объекту различия, на которой он рассматривается. Светлый фон имеет коэффициент отражения поверхности К_отр = 0,2-0,4; тёмный фон К_отр поверхности менее 0,2. Контраст объекта с фоном считается большим при К_отр более 0,5 (объект и фон резко отличаются друг от друга по яркости), средним при К_отр от 0,2 до 0,5 (заметно отличаются по яркости) и малым при К_отр менее 0,2. Для разрядов с I по VI установлены различные нормы освещённости в зависимости от применяемой системы искусственного освещения (общее или комбинированное). Разряды работ VII и VIII требуют лишь общего наблюдения за производственным процессом, поэтому нормируется лишь система общего освещения.

Для контроля уровня освещённости на рабочем месте пользуются прибором люксметром, например Ю-116. Он позволяет измерить освещённость от единиц до десятков тысяч люкс.

Выводы по теме

Как видно из вышеизложенного, обеспечение оптимальных условий труда начинается еще на стадии проектирования промышленного предприятия, при разработке технической документации. Требования к строительству и устройству предприятий, организации рабочих мест, созданию рационального освещения изложены в соответствующих ГОСТах ССБТ, а также в СНиП и в санитарных нормах. Выполнение этих требований позволяет создать условия труда, способствующие повышению работоспособности без ущерба для здоровья человека.

Вопросы для самоконтроля

1. Назовите основные пути, обеспечивающие создание комфортных условий на рабочем месте.

2. Что учитывается при регламентировании параметров метеоусловий в производственных помещениях ГОСТом 12.1.005-68?

3. Какие технические системы поддерживают оптимальные метеоусловия на рабочем месте?

4. Какие виды освещения используют на производстве?

5. Как осуществляется нормирование искусственного освещения?

Тема 1.5. Негативные факторы техносферы

Цели изучения темы:

· ознакомиться с негативными факторами техносферы, воздействующими на человека и среду обитания.

Требования к знаниям и умениям. Студент должен знать:

· классификацию негативных факторов техносферы;

· негативное воздействие на человека и среду обитания взрывов, пожаров, ударной волны.

Студент должен уметь сопоставлять уровни негативных факторов с критериями безопасности.

Ключевой термин

Ключевой термин: негативные факторы техносферы.

Негативные факторы техносферы - факторы, приводящие к нарушению нормального состояния человека, причиняющие вред его здоровью, а также наносящие ущерб окружающей среде.

Второстепенные термины

· пожары;

· взрывы;

· ударная волна.

Структурная схема терминов данной темы

Классификация опасных и вредных факторов производственной среды

Многовековая человеческая практика даёт основание утверждать, что любая деятельность человека потенциально опасна. Это утверждение легло в основу главной аксиомы БЖД, "Любая деятельность потенциально опасна".

Выводы:

· невозможно разработать абсолютно безопасный вид деятельности;

· ни в одном виде деятельности человека не может быть нулевого риска.

Нормальное состояние человека - здоровье.

Опасность может привести к нарушению нормального состояния человека, причинить вред его здоровью.

Под опасностью следует понимать, явления, процессы, объекты, способные в определённых условиях наносить вред здоровью человека непосредственно или косвенно. Условия труда на рабочих местах складываются под воздействием большого числа факторов, различных по своей природе. Согласно ГОСТ12.0.003-74 Опасные и вредные производственные факторы подразделяются по своему действию на следующие группы: физические, химические, биологические, психофизиологические (рис. 1.4.1). Химически опасные и вредные производственные факторы по характеру воздействия на организм человека подразделяются на общетоксичные (вызывают расстройство функциональной деятельности всего организма), раздражающие (воздействуют на слизистые оболочки глаз и верхних дыхательных путей), сенсибилизирующие (вызывают различного рода аллергии), канцерогенные (способствуют появлению раковых заболеваний), мутагенные (влияющие на репродуктивную функцию). Один и тот же опасный и вредный производственный фактор по природе своего действия может относиться одновременно к различным группам, перечисленным выше.



Рисунок 1.4.1. Опасные и вредные производственные факторы

Следует иметь в виду, что одни опасности влияют только на человека (вращающиеся части машин, отлетающие частицы металла), а другие - как на человека, так и на среду, окружающую рабочие места (шум, пыль).

Опасности носят природный характер или порождаются деятельностью человека, следовательно, опасности можно разделить на природные и антропогенные.

Антропогенные опасности связаны с определённым видом деятельности человека. Называя профессию, мы сужаем перечень опасностей, грозящих человеку. Например, шахтёр подвергается одним опасностям, а оператор ПЭВМ - другим.

Опасности бывают:

1. Непосредственные (повышенная температура, влажность, электромагнитные поля, шум, вибрация, ионизирующее излучение). Воздействуя на живой организм, эти опасности вызывают те или иные ощущения. В определённых случаях эти воздействия могут быть не безопасны.

2. Косвенные опасности воздействуют на человека не сразу. Например, коррозия металлов непосредственной угрозы для человека не представляет. Но в результате её снижается прочность деталей, конструкций, машин, сооружений. При отсутствии мер защиты они приводят к авариям, порождая непосредственную опасность.

Свойство опасности проявляется только в определённых условиях, называемых потенциальностью. Уберечь человека от скрытых потенциальных опасностей удается не всегда, так как, во-первых, некоторые опасности носят скрытый характер, обнаруживаются не сразу, возникают неожиданно, непредвиденно; во-вторых, человек не всегда подчиняется сигналам, не выполняет правил безопасности, которые ему хорошо известны.

В результате опасности из потенциальных превращаются в действительные, принося большой ущерб, как отдельным людям, так и обществу в целом.

Среди различных работ выделяют работы (и целые профессии) повышенной опасности. К ним относятся все работы, связанные с подъёмными кранами, баллонами высокого давления, электросетью высокого напряжения и пр.

Общество, используя различные средства, обеспечивает определённый уровень безопасности производства, но абсолютную безопасность обеспечить невозможно. Для характеристики опасности используют понятие риска.

Риск - количественная оценка опасности, т.е. отношение числа тех или иных неблагоприятных последствий к их возможному числу за определённый период (обычно год). Знание уровня риска позволяет сделать определённое заключение о целесообразности (или нецелесообразности) дальнейших усилий для повышения безопасности того или иного рода деятельности с учётом экономических, технических и гуманитарных соображений.

Полная безопасность не может быть гарантирована никому, не зависимо от образа жизни. Поэтому современный мир пришел к понятию приемлемого (допустимого) риска, суть которого в стремлении к такой малой безопасности, которую приемлет общество в данный период времени. Во всём мире за приемлемый риск принята величина 10^-6 степени. Пренебрежительно малым считается индивидуальный риск гибели 10^-8.

Экономические возможности повышения безопасности технических систем не безграничны. Затрачивая большие средства на повышение безопасности, человек наносит ущерб другим сферам экономики, при этом технический риск снижается, но увеличивается социальный.

В некоторых странах (Голландия) приемлемый риск устанавливается законодательно. Пренебрежительно малым считается риск гибели 10^-8 в год.

Риск

Поэтому безопасность - это состояние деятельности, при которой с определенной вероятностью исключено проявление опасности, т.е. деятельность человека возможна только в условиях возникновения опасности с определенным риском.

Значит риск - это частота реализации опасности.

Например, риск заболевания, риск получения травмы, риск проживания в сейсмически опасной зоне и т.д.

Наиболее общим определением риска признается такое: риск - это количественная опенка опасности. Количественная оценка - это отношение числа тех или иных неблагоприятных последствий к их возможному числу за определенный период:

R = n/N,

где n - число возникших неблагоприятных последствий;

N - общее число возможных неблагоприятных последствий.

Существует ряд классификационных признаков рисков природных, социальных, финансовых, предпринимательских и прочих, позволяющих свести их в определенные группы.

Приведем виды рисков, относящихся к вопросам безопасности жизнедеятельности.

По масштабам распространения различают риски, приходящиеся на отдельного человека, группу людей, население региона, нацию, все человечество.

Поэтому различают индивидуальный и социальный риск (групповой). Социальный риск - это риск для группы людей. Это зависимость между частотой событий и числом пораженных при этом людей.

С позиций целесообразности риск бывает обоснованным и необоснованным (безрассудным).

По волеизъявлению подразделяют вынужденный и добровольный риски.

По отношению к сферам человеческой деятельности выделяют экономический, социально-бытовой, политический, технологический риски и риск в природопользовании.

По степени допустимости риск бывает пренебрежимый, приемлемый, предельно допустимый, чрезмерный.

Пренебрежимый риск имеет настолько малый уровень, то он находится в пределах допустимых отклонений естественного (фонового) уровня.

Приемлемый риск допускает такой уровень риска, с которым мирятся, учитывая технико-экономические и социальные возможности общества на данном этапе развития.

Предельно допустимый риск представляет собой максимальный риск, который не должен превышаться независимо от ожидаемой выгоды.

Чрезмерный риск характеризуется исключительно высоким его уровнем, который в подавляющем большинстве случаев приводит к негативным последствиям.

В виду того, что любая деятельность человека потенциально опасна, то современный мир отверг концепцию абсолютной безопасности. На практике нулевого уровня риска достичь невозможно. Пренебрежимый риск в настоящих условиях также не может быть обеспечен, так как отсутствуют технические и экономические предпосылки для этого. Поэтому современная концепция безопасности жизнедеятельности исходит из приемлемого риска. Его суть состоит в стремлении к такой безопасности, которую общество может в данный период принять.

Приемлемый риск сочетает в себе технические, экономические, социальные и политические аспекты и представляет некоторый компромисс между уровнем безопасности и возможностями его достижения.

Величину приемлемого риска можно определить используя затратный механизм, который позволяет распределять расходы общества на достижение заданного уровня безопасности между природной, техногенной и социальной сферами.

Как повысить уровень безопасности?

Это основной вопрос теории и практики безопасности. Очевидно, что для этой цели средства можно расходовать по трем направлениям:

1. Совершенствование технических систем и объектов.

2. Подготовка персонала.

3. Ликвидация последствий возникновения опасностей.

Негативное воздействие на человека и среду обитания взрывов и пожаров. Пожар - неконтролируемый процесс горения, сопровождающийся уничтожением материальных ценностей и создающий опасность для жизни людей.

Вторичные последствия пожаров - взрывы, утечка ядовитых или загрязняющих веществ в окружающую среду. Большой ущёрб нетронутым огнём помещениям наносит вода, применяемая для тушения пожара.

По масштабам и интенсивности пожары делятся на:

1. Отдельные - в отдельном здании или сооружении. Передвижение людей и техники по территории между отдельными пожарами возможно без средств защиты от теплового излучения.

2. Сплошной пожар - одновременное, интенсивное горение большинства зданий на данном участке. Передвижение людей и техники, невозможно без средств защиты.

3. Массовый пожар - совокупность отдельных и сплошных пожаров.

4. Огненный шторм - особая форма распространяющегося сплошного пожара. Особые признаки - наличие восходящего пламени и приток свежего воздуха со всех сторон (ветра) со скоростью не менее 50 км/час по направлению к границам огненного шторма.

Основные поражающие факторы для пожара:

o воздействия огня;

o отравление дымом (HCl, циониды, CO, CO );

o воздействие температуры;

o обугливание предметов и конструкций (ожог) - особенно характерно для металлических конструкций;

o уничтожение всего сгораемого, в том числе смерть или трупов;

o взрыв:

§ O₂, пыль 65мг/м²

_{§ 2} + масло = взрыв

§ K + Na + H₂O = взрыв

o утечка СДЯВ (в долине Рейна);

o затопление помещений водой;

o материальный ущерб.

Причины взрывов и пожаров.

горючее вещество (дерево, H₂, пропан и др.);

окислитель( );

источник воспламенения (искра, реакция экзотермии).

1. Спичка 48300 шт/сек во всём мире загорается одновременно. 1 газовая плита - 140 коробков, 180 коробков - курильщик в год.

2. Таких пожаров больше 5,5 млн. в год.

3. Короткое замыкание (электропроводка) - недостаточное сопротивление изоляции КЗ t=400_oC

4. Утечка газов приводит к взрыву;

5. Хозяйственная деятельность людей: неправильная топка печей;

6. Вольтова дуга, искры от неё;

7. Молния 1:10⁶;

8. Статическое электричество;

9. Самовоспламенение: реакция экзотермии (собственное выделение тепла в результате химических превращений).

Для твёрдых веществ судят о скорости воспламенения по концентрационному пределу воспламенения (КПВ).

Тушение пожара - устранение всех трёх условий (горючее вещество (дерево, H₂, пропан и др.);окислитель (O₂);источник воспламенения (искра, реакция экзотермии), а с другой стороны - это путём правильных боевых действий всех участников.

Элементы стратегии и тактики:

1. Пожар надо как можно раньше обнаружить.

2. 1 минута - стакан воды;

3. 2 минуты - ведро воды;

4. 3 минуты - 50 куб. пожарного бассейна.

5. Решение на "бой" принимает специалист 01 - пожарная команда.

6. Пожарные команды, созданные Петром I всегда находятся в боевой готовности.

7. При тушении пожара за все решения отвечает один руководитель.

При тушении пожаров возможны следующие варианты:

1. Одно здание - 1 пожарная команда;

2. Много зданий - привлечение сил и средств, необходимых для тушения;

3. Пожар в завалах - отсечение от входа;

4. Огневой шторм;

5. Лесной пожар - до 2 машин - низовой пожар (3 - 5 человек гасят в пределах километра), скорость движения от 0,3 до 16 м/мин, но если ветер 5 - 6 м/мин, то за 5 - 10 часов такой пожар превращается в верховой и крупный;

6. Подземный пожар 1 метр в сутки;

7. Бытовой пожар:

§ меньше 12% кислорода приводит к смерти;

§ концентрация окиси углерода человек выдерживает 15 минут при 0,5%, 0,1% - слабое отравление, 45 минут при 0,1%, 9% в те-чение 50 минут равно 162 мг/л и более.

Профилактика пожаров

Под профилактикой понимается комплекс организационных и технических мероприятий, направленных на предотвращение пожаров, спасения людей и создание условий для тушения пожаров.

1. Могут быть проведены заблаговременно.

2. Обеспечивающие безопасную эвакуацию , 2 лестницы.

3. По успешному тушению возникшего пожара: наличие пожарного резервуара, подъездных путей, с которых можно погасить здания, пожарные щиты, пожарная сигнализация и связь.

С целью профилактики все здания и сооружения делятся на несколько категория: А, Б, В, Г, Д, Е.

А - самые пожароопасные: выполнены из горючих материалов, хранятся горючие жидкости и материалы, нижний предел воспламенения соответствует 10%воздуха этих помещений. Пример: кислородное производство, известь и вода, химическое производство.

Вещества способные возгораться.

Б - процент больше 10, температура воспламенения 28 - 61%.

Д - самые неопасные, характеризуется применением несгораемых веществ, материалов. Они являются несгораемыми в холодном состоянии.

Обеспечение огнестойкости конструкции

Огнестойкость - это время в часах, в течении которого эта конструкция не теряет своей несущей скорости и не даёт трещин, не даёт нагрева на другой стороне от гоня более чем 140%.

Предел огнестойкости от нескольких минут до нескольких часов. Предел огнестойкости зависти: от толщины, физико-химических свойств металлов.

Кроме пожаров в населённых пунктах, весьма распространены лесные, стенные и торфяные пожары.

Пожары в лесу могут возникать от молнии, из-за самовозгораний, неосторожного обращения с огнём, от выхлопных газов проезжающего транспорта и т.д. Лесные пожары распространяются очень быстро, охватывая большие территории. Возникают они при критической влажности поверхности земли 17 - 20%. Существует два вида лесных пожаров:

1. Низовые пожары. Возникают в результате сгорания подлеска, живого почвенного покрова (мох, лишайники, трава) и мёртвого подпочвенного покрова (опавшие листья, хвоя, кора), т.е. растений и растительных остатков, расположенных на почве или на небольшой высоте (1,5 - 2 м).

2. Верховые пожары развиваются от низовых. Их огнём охватываются и кроны деревьев. Скорость распространения пожара зависит от скорости ветра и составляет от 2 до 5 км/ч. Впереди основного пожара лежит большая масса искр и головней, образующих псевдофронт, который имеет более высокое пламя и распространяется с большей скоростью, чем основной пожар, образуя новые очаги низовых пожаров. При благоприятных условиях лесные верховые пожары могут перерасти в огненный шторм, когда высокая температура и громадное пламя уничтожают всё.

Степной пожар имеет вид перемещающейся кромки горения. При сильном ветре скорость огня достигает 25 - 30 км/ч, а в гористой местности - до 50 км/ч.

Торфяные пожары возникают от самовозгорания или при нарушении правил эксплуатации техники. В сухую погоду они могут возникнуть от любой искры. Торф - вид твёрдого топлива, образовавшегося при неполном разложении отмерших остатков болотных растений в условиях повышенной влажности и недостаточного доступа кислорода. Средняя глубина пластов торфа - 2 - 3 м. Встречаются торфяники глубиной 7 - 13 м.

Перед началом разработки торфяник осушают, понижая уровень грунтовых вод с помощью каналов. В этих условиях под воздействием температуры окружающей среды торф продолжает постепенно разлагаться, и чем выше степень его разложения, тем больше опасность возгорания. Эти пожары охватывают огромные пространства, обходя места с повышенной влажностью. В выгоревшем торфе образуются пустоты, куда могут проваливаться люди и техника. Не погашенный к осени торф тлеет всю зиму и на следующий год возгорается с новой силой.

Особую опасность представляют взрывы.

Взрыв - освобождение большого количества энергии в ограниченном объёме за короткий промежуток времени. Приводит к образованию сильно нагретого газа (плазмы) с очень высоким давлением. Этот газ при моментальном расширении оказывает ударное механическое воздействие на окружающую среду.

В твёрдой среде взрыв приводит к её разрушению и дроблению.

В воздушной или водной среде взрыв вызывает образование воздушной или гидравлической ударной волны.

Основные поражающие факторы взрыва (ОФВ)

1. Воздушная ударная волна. Возникает при ядерных взрывах, взрывах детонирующих веществ, взрывах резервуаров с перегретой жидкостью или резервуаров под давлением.

2. Осколочные поля - летящие обломки разного рода предметов.

3. Образование вредных веществ с концентрацией в воздухе больше ПДК.

При пожарах и взрывах люди получают термические и механические повреждения. Наиболее характерны:

· ожоги тела и воздушных путей;

· черепно-мозговые травмы;

· множественные переломы и ушибы;

· контузии;

· комбинированные поражения.

Ударная волна

Ударная волна - это область резкого сжатия среды, распространяющаяся во все стороны от места взрыва с одинаковой скоростью. Передняя граница сжатого воздуха - фронт волны. Поражающие действия ударной волны характеризуются величиной избыточного давления - это разность между максимальным давлением во фронте волны и нормальным атмосферным давлением перед этим.

После того, как фронт ударной волны приходит в данную точку пространства, давление в ней постепенно снижается и через промежуток времени становится равным атмосферному. В этот период времени воздушная ударная волна обладает максимальным разрушительным действием. С удалением от центра взрыва давление во фронте волны снижается.

В дальнейшем, продолжая уменьшаться, давление становится ниже атмосферного, и воздух начинает двигаться к центру взрыва. Эта зона пониженного давления называется фазой разряжения. Здесь ударная волна производит значительно меньше разрушений.

Поражения ударной волны могут быть:

· непосредственными;

· косвенными.

Непосредственное поражение возникает при воздействии избыточного давления на человека. При этом человек в течение нескольких секунд испытывает сжатие. Мгновенное повышение давления в момент прихода ударной волны воспринимается как удар, что может привести к перемещению тела в пространстве.

Косвенные поражения - результат ударов обломками зданий, стекла, камней (летят с большой скоростью). Воздействие воздушной ударной волны на незащищённых людей характеризуется легкими, средними, тяжелыми и крайне тяжелыми травмами.