главнаяреклама на сайтезаработоксотрудничество Коллекция рефератов Otherreferats
 
 
Сколько стоит заказать работу?   Искать с помощью Google и Яндекса
 





Утренняя гимнастика в детском саду

Описание схемы построения утренней гимнастики и ее обоснование. Основная ее задача - перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Общеразвивающие упражнения без предметов. Подвижные игры.

Рубрика: Спорт и туризм
Вид: реферат
Язык: русский
Дата добавления: 07.12.2010
Размер файла: 23,6 K

Полная информация о работе Полная информация о работе
Скачать работу можно здесь Скачать работу можно здесь

рекомендуем


Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже.

Название работы:
E-mail (не обязательно):
Ваше имя или ник:
Файл:


Cтуденты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны

Подобные работы


1. Утренняя гигиеническая гимнастика
Одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры - утренняя гигиеническая гимнастика – зарядка. Характеристика и значение утренней гимнастики. Комплекс упражнений утренней гимнастики, их разновидности, суть и описание процесса их проведения.
реферат [152,1 K], добавлена 01.03.2009

2. Утренняя гигиеническая гимнастика
Дыхание в процессе выполнения физических упражнений. Роль утренней гимнастики в жизни человека. Физическая нагрузка и возможности организма. Упражнения для поддержания подвижности в суставах и развития гибкости. Примерный комплекс утренней зарядки.
реферат [11,8 K], добавлена 26.06.2011

3. Утренняя гигиеническая гимнастика
Физиологические изменения в организме во время и после сна. Физические упражнения для утренней зарядки. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки.
реферат [16,7 K], добавлена 24.07.2011

4. Содержание, форма и методика физкультурно-оздоровительных занятий с детьми дошкольного возраста
Основные движения физкультурно-оздоровительных занятий. Общеразвивающие упражнения, утренняя гимнастика и подвижные игры. Упражнения спортивного характера. Подбор физических упражнений и организация оздоровительных занятий с детьми раннего возраста.
курсовая работа [42,5 K], добавлена 06.01.2013

5. Утрення гимнастика в подарок имениннику
Особенности организации и методика проведения утренней гимнастики в разном дошкольном возрасте. Система игр, упражнений и занятий, направленная на формирование у детей положительного отношения к утренней оздоровительной гимнастике и желания ее выполнять.
курсовая работа [36,2 K], добавлена 03.08.2013

6. Утренняя гимнастика как главный способ правильного начала дня
Утренняя гимнастика (зарядка) как наиболее распространенная и популярная форма физкультурных занятий. Основные виды упражнений (гимнастические, общеразвивающие, дыхательные и специальные). Характеристика механизмов влияния физических упражнений.
реферат [48,0 K], добавлена 24.06.2013

7. Гимнастика
Общеразвивающие движения с предметами. Акробатические упражнения. Вольные упражнения. Традиционные упражнения со специальными спортивными снарядами, гантелями, штангой. Элементы художественной гимнастики – упражнения с шаром, лентой, обручем.
реферат [52,3 K], добавлена 06.10.2006

8. Упражнения на свежем воздухе
Методика и организация физкультурных занятий на воздухе. Упражнения в основных движениях. Общеразвивающие и дыхательные упражнения. Подвижные игры и игры-эстафеты. Занятия бегом, на велосипеде, роликовых коньках. Дыхание во время пеших прогулок.
контрольная работа [43,0 K], добавлена 25.03.2012

9. Значение гимнастики в физическом воспитании
Гимнастика как система физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Виды гимнастики и их классификация: общеразвивающие, спортивные, прикладные.
реферат [28,3 K], добавлена 22.05.2008

10. Утренняя гимнастика как средство оздоровления и развития детей старшего дошкольного возраста
Система физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях города Мурманска. Анализ влияния утренней гимнастики на повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Составление комплексов гимнастик для детей 5-6 лет.
курсовая работа [55,1 K], добавлена 08.10.2012


Другие работы, подобные Утренняя гимнастика в детском саду


Размещено на http://www.allbest.ru/

РЕФЕРАТ ПО ТЕМЕ

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ДЕТСКОМ САДУ

Студентка ІІІ курса группы №35

Веселовой Светланы

Содержание, схема построения утренней гимнастики и ее обоснование

Теория и методика проведения утренней гимнастики были разработаны Н.А. Метловым совместно с ленинградскими физиологами в 30-е годы XX столетия. Основная задача утренней гимнастики -- перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гимнастике усиливаются все физиологические процессы -- дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается питание всех органов и систем, что создает условия для увеличения работоспособности. Двигательная активность приводит в деятельное состоянии различные анализаторы.

Включение и ежедневное проведение упражнений для всех групп мышц способствует их укреплению. Так, например, использование упражнений, сближающих лопатки, укрепляет мышцы спины, живота, вырабатывает у детей правильную осанку, содействует выпрямлению позвоночника. Введение упражнений для укрепления свода стопы предупреждает плоскостопие. Значителен и закаливающий эффект как на самой утренней гимнастике, «так и в сочетании с закаливающими процедурами.

Утренняя гимнастика создает организованное начало, ровное, бодрое настроение у занимающихся: сильно возбужденных детей успокаивают действия в заданном темпе, а малокровные дети втягиваются в определенный ритм работы. Поэтому после утренней гимнастики дошкольники более уравновешенны, лица их довольны и радостны. Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создает благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки.

Как правило, утренняя гимнастика начинается с ходьбы, которая воздействует на все мышечные группы, постепенно вовлекая в работу все системы организма, но при этом нагрузка на него незначительна. Для того чтобы разогреть стопу, повысить ее гибкость, включается ходьба разными способами. Поскольку утренняя гимнастика является ежедневной формой работы, то целесообразно во время ходьбы разнообразить размещение детей в пространстве: использовать перемещение змейкой, зигзагообразно, двумя колоннами в разные стороны, по диагонали и т.д. Это позволит снять монотонность, однообразие занятий, физиологическая нагрузка при этом будет определяться пройденным расстоянием, произойдёт увеличение психологической нагрузки, что вызовет у детей сосредоточенность. Важно, чтобы способы перемещения в пространстве детям были знакомы.

Значение утренней гимнастики, прежде всего, определяется повышением жизнедеятельности всего организма. Работа мышечной системы активизирует сердечно-сосудистую, дыхательную системы, растормаживает нервную систему, создает условия для хорошей умственной работоспособности, для перехода к деятельному состоянию всего организма.

Диктантный способ подачи заданий оживляет восприятие и внимание детей. После ходьбы может быть предложен непродолжительный бег в умеренном темпе. Чаще всего он используется, если дети вялы, сонливы или если в помещении прохладно. Бег сменяется ходьбой и перестроением для выполнения общеразвивающих упражнений.

Количество упражнений, их содержание и последовательность соответствуют требованиям входящих в комплекс общеразвивающих упражнений для физкультурных занятий. Но в связи с тем, что необходимо вызвать бодрое, оживленное состояние детей, упражнения должны выполняться в быстром темпе, а поэтому следует включать уже усвоенные движения, не требующие большого умственного напряжения. Важно, чтобы эти упражнения давались живо, интересно, бодро.

После того как проведена разминка всех мышечных групп и повысилась физиологическая нагрузка, наступает пик физиологической кривой, который приходится на прыжки на месте и быстрый бег.

В старших группах можно изменять нагрузку не только за счет числа подпрыгиваний и высоты полета, но и применять прыжки попеременно на одной и другой ноге, прыжки с разным положением ног. После прыжков предлагается ходьба, которая снижает нагрузку.

Для снижения физиологической нагрузки предлагается ходьба или танцевальные движения. В конце утренней гимнастики можно использовать специальные дыхательные упражнения с медленным Продолжительным выдохом в виде чтения четверостишия на одном-двух вдохах или игровые упражнения («Шина спустилась», «Мяч лопнул» и т.д.).

Утренняя гимнастика может быть проведена в виде игр и игровых упражнений. Например, вначале проводят хороводную игру, общеразвивающие упражнения с включением в них игр «Фотограф», «Затейники» (педагог показывает упражнения, а дети его копируют). Для пика физической нагрузки используется подвижная игра высокой интенсивности, а заканчивается утренняя гимнастика малоподвижной игрой. Такой тип занятий хорошо применять в праздничные дни, когда проводятся утренники, и дети приходят в детский сад взволнованные, нарядные.

Утренняя гимнастика проводится на воздухе в теплое время года, а при соответствующих условиях -- в течение всего года. В этом случае общеразвивающие упражнения могут выполняться в движении.

Прыжки и скоростной бег могут быть заменены бегом на выносливость. К концу года дозировка этого бега может составлять: в младшей группе -- 80 м (1 мин), в средней -- 160 м (1,5 мин), в старшей -- 240 м (2 мин), в подготовительной -- 320--340 м (2,5-- 3 мин). Следует учитывать, что целесообразно двигаться, используя всю территорию детского сада, и даже выбегать за ее границу, в соседний парк. Интерес к такому бегу значительно выше, и дети получают большое удовольствие от смены маршрута перемещения. При этом направляющим назначается ребенок, имеющий опыт бега в умеренном темпе, и остальные не имеют права обгонять впереди бегущего, а сам воспитатель бежит в конце колонны, чтобы держать в поле зрения всех детей. Примерно за 20--30 метров до ворот детского сада на обратном пути можно позволить желающим пробежаться в быстром темпе.

Формирование в детях самостоятельности при выполнении утренней гимнастики

Радость от мышечных ощущений, удовольствие от утренней гимнастики создают условия для подготовки дошкольников к самостоятельному выполнению зарядки. Решить задачу воспитания у детей потребности в систематическом выполнении утренней гимнастики поможет формирование у них определенных знаний и умений, достаточных для возникновения и самостоятельной реализации потребности в физических упражнениях.

Основу утренней гимнастики составляет комплекс общеразвивающих упражнений, включающий 6--8 упражнений и предусматривающий повторение каждого из них по 6--8 раз. Эффективность воздействия их достигается не столько за счет числа упражнений и количества повторений, сколько за счет качества выполнения. Четкое действие в заданном направлении, с определенной амплитудой, необходимым напряжением и расслаблением различных мышечных групп, соблюдение ритма и темпа не только обеспечивают увеличение работоспособности детского организма, но и способствуют развитию координации у детей, оказывают влияние на формирование правильной осанки и физическое развитие ребенка в целом. Поэтому в работе по формированию у старших дошкольников самостоятельности в выполнении утренней гимнастики прежде всего необходимо обеспечить правильное выполнение общеразвивающих упражнений на основе самоконтроля, без надзора взрослых.

Для решений этой задачи можно использовать схематическое изображение упражнений на карточках. Работу с карточками следует проводить в виде игр, используя индивидуальную и групповые формы в повседневной жизни. Например, предлагаются рисунки, на которых изображены общеразвивающие упражнения разной трудности: на одних карточках передано движение конечностей (рук, ног), на других -- движение ног и туловища, рук и туловища, а на третьих -- рук, ног, туловища. Следует применять карточки, на которых представлены как простые направления движения (вперед, в стороны, вверх, назад, вниз), так и сложные (в стороны--вверх, в стороны--вниз), одновременные, поочередные Я разнонаправленные по структуре. Все нарисованные движения должны быть знакомы детям.

В начале работы целесообразно провести с детьми игру: «Я покажу, а вы найдите это упражнение на рисунке», а затем, используя рисунки с изображением действия одной части тела, перейти к игре «Найди отгадку». Сначала педагог показывает точное выполнение двигательного действия, а затем преднамеренно допускает в нем ошибки, чтобы дети сами могли заметить несоответствие показанного и нарисованного, тем самым обратить внимание, например, на правильное поднимание рук вперед, вверх, в сторону и т.д.

В дальнейшем можно использовать задание «Покажи, какое упражнение здесь нарисовано». На основе этой работы складывается предпосылка к организации игр, предусматривающих взаимодействие самих детей по типу: один показывает, а другой находит изображение на карточках или отмечает его отсутствие; один показывает карточку, а другой это упражнение выполняет, получая оценку своего исполнения. Затем можно давать задания: «Найди Упражнение по описанию», «Загадай сам упражнение» (показав или описав его).

Контроль за точностью передачи направления и амплитуды двигательного действия составляет сущность игры «Так, не так?», в которой один ребенок загадывает упражнение и оценивает выполнение, учитывая правильность передачи не только структуры, но направления движения, а другой ребенок старается достигнуть точности в своих действиях. В этой игре может участвовать и воспитатель, допуская сознательно ошибку, иногда грубую, а иногда еле заметную, что развивает у детей наблюдательность, обостряет восприятие простых и сложных направлений, развивает умение видеть ошибки у других людей, а затем и у себя.

В схематическом изображении общеразвивающих упражнений ребенок первоначально воспринимает положение рук. Положение ног и туловища воспринимается тогда, когда оно необычное. Для привлечения внимания дошкольников к положению всех частей тела можно подбирать карточки, на которых изображено одно и то же движение, но разное исходное положение.

Например, применяются карточки, на которых поднимание рук в стороны изображается из исходного положения: ноги сомкнуты, ноги скрестно или пятки вместе, носки врозь, из положения сидя и т.д., или выполнение приседания осуществляется с разным положением рук. Подобный показ приводит к пониманию, что одно и то же упражнение может быть выполнено из разных исходных положений, причем из одних -- действовать легче, а из других -- труднее. В последующем и на физкультурных занятиях, и на утренней гимнастике можно широко включать движения с частичной регламентацией, например: «Выполняем наклон вперед, не сгибая колен. Приготовились, чтобы было делать потруднее» или «Следующее упражнение -- приседание, положение рук придумайте сами».

Можно использовать и прием, когда педагог, выполняя упражнение на глазах у детей, производит смену положения другой части тела, а дети находят соответствующую карточку. Особый эффект достигается, когда детям показывается карточка с изображением наклона туловища вперед, не сгибая колен, доставая до носков ног. Лишь только стоит эту карточку перевернуть, как изображение воспринимается как наклон из положения сидя или как одновременное поднимание рук и ног из исходного положения, лежа на спине.

Подготовительная работа позволяет подвести ребенка к полноте восприятия нарисованного, усвоению плана прочтения рисунка. Дети должны уяснить, что, для того чтобы выполнить упражнение, нужно встать, сесть или лечь, посмотреть, как стоят ноги, что нужно делать руками. Сам план, состоящий из трех пунктов, запоминается дошкольниками легко, и в дальнейшем он выступает в качестве критерия для проверки правильности восприятия нарисованного упражнения. Усвоение плана восприятия движения является предпосылкой к пониманию рисунков с незнакомыми упражнениями, представляющими комбинаций усвоенных направлений и включающими работу различных частей тела.

На следующем этапе ставится задача научить детей составлять общеразвивающие упражнения из знакомых элементов или придумывать самостоятельно его продолжение. К показанной карточке можно предложить занимающимся подобрать возможное предшествующее положение или, используя ее в качестве исходного положения, придумать само общеразвивающее упражнение, его вариант.

Для запоминания комплекса общеразвивающих упражнений на утренней гимнастике в групповой комнате можно иметь специальное панно, на котором выставляются карточки с изображением упражнений в определенной последовательности. В зале это панно может служить приемом проверки усвоения комплекса, так как карточки находятся в перевернутом виде. Детям предлагается приготовиться к первому, второму, следующему и т.д. упражнению, само выполнение осуществляется под музыку, а по ходу воспитатель переворачивает карточку лицевой стороной, побуждая утвердиться в правильности действий или к их перестройке.

Принцип замены одного общеразвивающего упражнения другим для этой же мышечной группы может быть раскрыт с опорой на понимание того, какая часть тела в этом упражнении работает в большей мере.

Первые умения самостоятельного выполнения утренней гимнастики могут быть сформированы с помощью задания-поручения ребенку провести с другими детьми то или иное упражнение. Например, если в комплексе 6 упражнений, то из группы приглашаются шесть детей. Они встают в шеренгу перед остальными детьми, и каждый проводит только свое упражнение из комплекса. Затем одному ребенку поручается провести со сверстниками весь комплекс утренней гимнастики.

Дозировку нагрузки определяет музыкальное сопровождение. Впоследствии можно поручить детям провести утреннюю гимнастику в выходные дни с родителями или братьями и сестрами (после соответствующей работы с родителями), а затем попросить их рассказать об этом в детском саду.

Активность самих детей, использование их организаторских способностей формирует у детей положительное отношение к утренней гимнастике и желание участвовать в ее выполнении и проведении.

Примеры комплексов утренней гимнастики

Комплекс утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста на стульчиках

I часть (стульчики расставлены по зрительным ориентирам заранее в центре спортивного зала). Обычная ходьба в колонне, ходьба на носках, легкий бег (50-60 сек), бег со сменой направления, ходьба приставным шагом вперед (поочередно правой и левой ногой), бег в быстром темпе (15 - 20 сек), ходьба «змейкой» вокруг стульчиков. II часть. Общеразвивающие упражнения на стульях 1. И.П. - сидя на стуле, ноги параллельно, руки опущены вниз. Выполнение: 1 - Поднять руки в стороны. 2 - Опустить вниз, вернуться в исходное положение. Дозировка: 5 - 6 раз. Темп: быстрый. 2. И.П. - сидя на стуле, одна нога выпрямлена вперед, другая под стулом. Выполнение: (смена положения ног) 1 - Левая нога выпрямлена вперед, правая - под стулом.

2 - Правая нога выпрямлена вперед, левая - под стулом. Дозировка: 5 - 6 раз. Темп: быстрый. 3. И.П. - сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнение: 1 - Наклониться вправо.

2 - Вернуться в исходное положение.

3 - Наклониться влево.

4 - Вернуться в исходное положение. Дозировка: 6 раз. Темп: средний. 4. И.П. - стоя на четвереньках, сиденье стула - под животом ребенка. Ребенок опирается на руки и на колени. Выполнение: 1 - Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 1 сек. (вдох)

2 - Вернуться в И.П. (выдох)

3 - Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 2 сек. (вдох)

4 - Вернуться в И.П. (выдох)

5 - Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 3 сек. (вдох)

6 - Вернуться в И.П. (выдох)

7 - Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 2 сек. (вдох)

8 - Вернуться в И.П. (выдох)

9 - Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 1 сек. (вдох)

10 - Вернуться в И.П. (выдох) Темп: средний. 5. И.П. - стоя за стулом, ноги параллельно, руки на спинке стула. Выполнение: 1 - Присесть.

2 - Встать, вернуться в исходное положение. Дозировка: 4 - 5 раз. Темп: средний. 6. И.П. - сидя на стуле, сомкнутые ноги выпрямлены - находятся на полу, руки в упоре с боков сиденья стула. Выполнение: 1 - Поднять правую ногу вперед-вверх.

2 - Опустить ногу, вернуться в исходное положение.

3 - Поднять левую ногу вперед-вверх.

4 - Опустить ногу, вернуться в исходное положение. Дозировка: 6 раз. Темп: средний. 7. И.П. - стоя около стула, ноги параллельно, руки на поясе. Выполнение: прыжки на двух ногах вокруг стула в обе стороны, в чередовании с ходьбой. Дозировка: 2 серии по 10 прыжков. Дети идут обычной ходьбой по залу друг за другом. Воспитатель предлагает детям помочь убрать стулья. Воспитатель оставляет 1 стул в центре зала для игрового задания «Кошка и птички». 8. Игровое задание «Кошка и птички». В центре зала на стульчике сидит кошка (роль кошки выполняет ребенок, на голове одета шапочка «кошки»). Птички летают вокруг кошки, помахивая крылышками (воспитатель регулирует умеренный темп). Воспитатель подает сигнал, кошка просыпается и ловит птичек, а те улетают на стульчики. Дозировка: 2 раза. Обычная ходьба по залу в колонне друг за другом. III часть I неделя: а) Дыхательные упражнения «Воздушный шарик», «Насос»

б) Гимнастика для ног «Медведь» II неделя: в) Массаж тела «Лягушата»

г) Пальчиковая игра «Рисунок» Комплекс утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста. Воспитатель в группе загадывает загадку детям: Зимой беленький,

Летом серенький.

Никого не обижает,

Сам всех боится. (Зайчик) Воспитатель: Правильно, это зайчишка. Он к нам в гости спешит и проведет с нами зарядку. Появляется зайчик (игрушка «Би-ба-бо»). Дети в спортивной форме входят в физкультурный зал. I часть. Ходьба обычная в колонне, бег в прямом направлении и «змейкой», ходьба на носках, на пятках (в чередовании по 8 шагов), бег с остановкой по сигналу, ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук), бег с ускорением, ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба.

утренняя гимнастика упражнение подвижная

II часть. Общеразвивающие упражнения без предметов

«Зайка вырастет большой»

1. И.П. - О.С., руки опущены.

Выполнение:

1 - поднять руки через стороны вверх, хорошо потянуться, поднявшись на носочки. Вдох.

2 - Опуститься на всю ступню, руки опустить. Выдох. Выдыхая, произносить: «у - х - х - х - х».

Дозировка: 6 раз.

Темп: средний.

Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела».

«Зайка тренирует лапки»

И.П. - стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз

Выполнение:

1 - Поворот вправо с отведением правой руки назад, посмотреть на отведенную руку.

2 -вернуться в И.П.

3 - Поворот влево с отведением левой руки назад, посмотреть на отведенную руку.

4 - вернуться в И.П.

Дозировка: по 3 раза в каждую сторону.

Темп: средний

Индивидуальные указания.

«Зайка приветствует ребят»

И.П. - стоя, ноги параллельно, руки за спину -ладонь на ладонь.

Выполнение:

1 - Наклон вперед (руки остаются за спиной)

2 - И.П.

Дозировка: 5 раза.

Темп: средний

«Зайчишка тренирует лапки»

И.П. - сидя, руки в упоре сзади.

1 - поднять прямые ноги вперед- вверх

2 - развести ноги в стороны

3 - соединить ноги вместе

4 - вернуться в И.П.

Дозировка: 5 раз

Темп: медленный

«Зайчишка - спортсмен»

И.П. - лежа на спине, руки вытянуты за головой.

Выполнение:

1 - Поднять согнутую в колене правую ногу; хлопнуть в ладоши под ней.

2 - И.П.

3 - Поднять согнутую в колене левую ногу; хлопнуть в ладоши под ней.

4 - И.П.

Дозировка: по 3 раза каждой ногой

Темп: средний

Показ и объяснение воспитателя

«Зайка-прыгун»

И.П. - ноги параллельно, руки на поясе.

Выполнение: прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево в чередовании с ходьбой на месте.

Дозировка: 2 серии по 10 прыжков.

Дыхание произвольное.

Указание детям: «Прыгайте легко, высоко». Показ ребенка. Поощрения.

III заключительная часть Ходьба по залу в колонне по одному. Подвижная игра «Зайка серенький сидит» Дети в центре площадки - они зайки. Воспитатель произносит стихи, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Зайка беленький сидит

Присаживаются в полуприсед

И ушами шевелит.

Вот так, вот так!

Он ушами шевелит.

Покачивают головой, держа вытянутые ладони (или указательные пальцы), прижатыми к ушам.

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

Скок-скок, скок-скок!

Надо зайке поскакать.

Прыжки на двух ногах на месте.

Кто-то зайку испугал,

Зайка - прыг и убежал.

Дети убегают в заранее отведенное место.

Дозировка: 2 - 3 раза. Дыхательное упражнение «Волки» (по Б. Толкачеву) Воспитатель: Ребята, как вы думаете, кто зайку напугал? Да, конечно, волк. Дети, стоя, чуть прогнувшись в пояснице, слегка прижав полусогнутые руки к груди, на выдохе предельно долго тянут звук «у - у - у - у…» Обычная ходьба по залу. I неделя: Дыхательное упражнение «Волки» Массаж биологически активных зон, предотвращающий простудные заболевания. II неделя: Пальчиковая гимнастика «Скачет зайчик» Упражнение для профилактики плоскостопия «Был у зайки огород»

Размещено на Allbest.ru


Скачать работу можно здесь Скачать работу "Утренняя гимнастика в детском саду" можно здесь
Сколько стоит?

Рекомендуем!

база знанийглобальная сеть рефератов