Принципы закаливания
Выбор дозировки и форм проведения закаливающих процедур. Переход от малых доз воздействия к большим. Разнообразие средств и форм процедур. Повышение устойчивости организма к неблагоприятным внешним условиям. Основные методы закаливания организма.
| Рубрика | Безопасность жизнедеятельности и охрана труда |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 17.04.2016 |
| Размер файла | 26,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Повышение устойчивости организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Характер воздействия закаливающих процедур. Противопоказания для проведения закаливающих процедур. Закаливание солнечными лучами, водой. Причины неэффективности закаливания.
презентация [1,6 M], добавлен 12.11.2014Основные цели и задачи физического воспитания, его средства и формы. Физиологические аспекты и ключевые принципы закаливания. Характеристика специальных закаливающих процедур. Гигиенические и физиологические основы трудового воспитания детей и подростков.
презентация [1,6 M], добавлен 02.10.2012Понятие "физическое здоровье", проблемы и средства его укрепления в детском образовательном учреждении. Теоретические основы закаливания. Диагностика физического здоровья детей дошкольного возраста и выявление возможностей его закаливания и укрепления.
курсовая работа [191,0 K], добавлен 04.08.2013Значение физической культуры для человека. Закаливание как своеобразная тренировка терморегуляторных процессов организма. Значение воздушных ванн для укрепления здоровья. Этапы закаливания водой. Польза инсоляции и правила принятия солнечных ванн.
презентация [267,4 K], добавлен 28.11.2013История зарождения и распространенность на современном этапе системы оздоровления йогов, ее структура и основные задачи. Методика проведения процедур личной гигиены по принципам йоги и внутренней гигиены организма. Примеры специальных лечебных диет.
реферат [18,6 K], добавлен 25.07.2009Алкоголизм как основной фактор уничтожения нации. Способы борьбы с пьянством. Важная и исключительная особенность воздушных процедур как закаливающего средства. Воздействие воздушных ванн на организм. Роль адаптации в экологической устойчивости организма.
контрольная работа [28,0 K], добавлен 18.09.2013История развития массажа. Основные механизмы его действия на организм. Классификация видов массажа. Признаки положительной и отрицательной ответных реакций организма. Прием массажа как способ механического воздействия на ткани и органы человека.
реферат [27,7 K], добавлен 12.04.2009Определение уровня здоровья и анализ полученных результатов. Суть программы формирования культуры здоровой личности, ее цели и задачи, ведение дневника. Укрепление здоровья, проведение самоконтроля организма, роль закаливания и физических упражнений.
реферат [34,4 K], добавлен 09.03.2012Местная и общая реакция организма на воздействие низких температур – отморожение и общее переохлаждение. Периоды клинического течения отморожения. Патологическое состояние организма, возникающее в результате воздействия холодовых факторов внешней среды.
реферат [26,0 K], добавлен 07.05.2014Нетрадиционные методы очищения организма, диетотерапия. Теория Шелтона о раздельном питании. Позитивное эмоциональное и психическое состояние, физическая нагрузка как основы оздоровления. Обеспечение правильного обмена веществ правильным питанием.
контрольная работа [36,0 K], добавлен 21.04.2016Экологический шум как одна из форм загрязнения окружающей среды. Меры по снижению шума транспортных средств в источнике его возникновения. Показатели звукового воздействия на человека. Улучшение проектирования и звукоизолирующих характеристик зданий.
презентация [351,8 K], добавлен 21.02.2014Основные валеологические понятия. Генетические и функциональные резервы систем организма. Максимальная реализация унаследованных механизмов и резервов жизнедеятельности человека и поддержание возможностей адаптации к условиям внутренней и внешней среды.
презентация [1,2 M], добавлен 09.10.2016Основные внутренние факторы, влияющие на работоспособность человека и ее динамику. Циклические колебания в системах организма. Исследование влияния шума, светового, температурного и временного режимов на истощение функциональных резервов организма.
курсовая работа [189,8 K], добавлен 23.12.2014Актуальность проведения, нормативное обеспечение и современные требования к аттестации рабочих мест по условиям труда, ее цели и задачи. Этапы и варианты проведения, оформление и реализация результатов аттестации, ее финансирование за счет средств ФСС.
дипломная работа [1,1 M], добавлен 09.08.2011Электромагнитный фактор - источник множества заболеваний. Электромагнитные поля как фактор условий труда. Основные принципы защиты от воздействия электромагнитных полей пользователей ПЭВМ. Расчет параметров помещения, компоновка рабочих мест, микроклимат.
курсовая работа [138,2 K], добавлен 07.07.2011Определение сущности здоровья, его основные виды: соматическое, физическое, психическое. Влияние генетических факторов, состояния окружающей среды и медицинского обеспечения на показатели здоровья. Позитивная роль закаливания, личной гигиены и спорта.
реферат [30,8 K], добавлен 15.12.2011Рефлексы - ответные реакции организма на изменения в окружающей или внутренней средах; проявляются возникновением, прекращением деятельности организма, сокращением или расслаблением мышц. Рефлексы, свойственные только организмам, имеющим нервную систему.
контрольная работа [26,9 K], добавлен 13.12.2008Врожденные внутренние механизмы поддержания генетического постоянства организма, которые обладают противомикробным действием. Защитные свойства кожи и слизистой оболочки. Процесс фагоцитоза - поглощение инородного вещества клетками-фагоцитами, его этапы.
реферат [16,0 K], добавлен 08.02.2015Повышение устойчивости функционирования организаций. Рациональное территориальное размещение производительных сил. Подготовка объектов экономики к восстановлению после воздействия средств поражения. Государственное управление в чрезвычайных условиях.
лекция [26,5 K], добавлен 26.10.2012Требования и гигиеническая оценка условий труда. Методы оценки травмобезопасности рабочих мест и обеспеченности работников средствами индивидуальной защиты. Основные этапы проведения и оформление результатов аттестации рабочих мест по условиям труда.
презентация [2,7 M], добавлен 08.12.2013
